دیدید وقتی سردرد داریم مسکن میخوریم یه مدت آروم میشه درد؟! داروهای روان هم همینن. یه مدت آروم میکنن اما ریشه‌ای حل نمیکنن مشکل رو. 😊 بله به دوران کودکی خیلی مسائل ربط داره، اما ما محکوم و قربانی کودکی نیستیم. یه زمانی دیگه تغییر دست خودمونه. و فکر خاموش نمیشه! ما از وقتی فکر کردن برامون فعال میشه تا ابد فکر میکنیم.😊 @aznobato_ir

اینم نکته مهمیه! گاهی وقتا بیکاری فکر رو درگیر میکنه! حساس تر میشیم و زودرنج‌تر.😅 امام علی(ع) میفرمایند: اگر تو نفس را به کارى مشغول نکنى، او تو را به خودش مشغول مى کند. یکى از زمینه هاى ارتکاب گناه در انسان بى کارى است. @aznobato_ir

بیاید یه تمرین انجام بدیم. 30 ثانیه به بستنی وانیلی با تکه های شکلات و کارامل فکر نکن، به بوی شکلات و قهوه‌ای که میده فکر نکن! 😅🍦🍨 چیشد؟ تو ذهنت شده پر از بو و مزه‌ی بستنی؟ نمی‌تونی بهش فکر نکنی؟😋 نمی‌تونید ذهنتون رو کنترل کنید ؟🙃 احساسات منفی هم همینطور هستند، نمیشه کنترلشون کنید که نباشند و همیشه مثبت و شاد باشید.😅 @aznobato_ir

الانه که بی شام بمونیم برم شامم رو بپزم میام میگم بقیشو😉

راه شاد بودن و رهایی از احساسات منفی چیه؟!🤔 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 خیلی میگید چرا کم مینویسم درگیر یه دوره حضوری شدم عجییییب و یهویی و فشرده 😂 برا مجرداست البته. بعدا راجع بهش میگم😉 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان صبح ایلیا با بابا رفت بیرون. ناهار گفته بود بریم کباب با نون با گوجه و دوغ بخوریم. بابامم گفته بود باشه. خلاصه که ناهار پدربزرگ و نوه‌ای رو زده بودن تو رگ! اومد دید من دارم کشک و بادمجون میخورم گفت ناهارت اینه مامان؟! گفتم بله، گفت من که کباب خوردم.😂 بعد از فخر فروشی فراوان کلی با هم کتاب خوندیم. 😁 بهم گفت مامان کیلی کیلی دوستت دارم. یادم افتاد دیروز چون بهش کیک ندادم بهم گفت دیگه پسرت نیستم و دوستت ندارم!😅 دنیای بچه‌ها همینقدر کوچیک و شیرینه. ‌و چقد خوبه وقتی ناراحتن و دوستمون ندارن اینو به خودمون بگیم که الان ناراحته احساس بدی نداشته باش تو مامانشی عاشقته.😁 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 راستش یه خبر هست میخوام بهتون بگم! دلم طاقت نمیاره صبر کنم تا فردا شب.🙊 به نظرتون بگم یا نگم؟!!🤭 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 باشه میگم. انقد پیام دادید ترسیدم. فکر کردم حمله شده بهم.😂 قضیه از این قراره که....😉 راستش کربلا برای من نهایت آرزو بوده. قشنگترین کیف دنیایی. به آخرتش کاری ندارم. برام پر از لذت بود. 😊 اونقد برام تجربه شیرینی بوده که دلم میخواد همه کسایی که دوسشون دارم تجربه‌اش کنن.😍 بچه ها گفتن چیکار کنیم دم عیدی. ماه رجب، لیلة الرغائب، روز پدر...☺️ که یهو تصمیم گرفتیم پول رو هم بذاریم به همه مخاطبامون این امکان رو بدیم که ...🤩 شاید کربلا قسمت مخاطبامون بشه. بعد دیدیم میشه بهترم هدیه داد دست و دلبازی کردیم، مشهدم اضافه شد و کلی هدیه خاص دیگه، که فردا شب میگم چجوریه قضیه‌اش...😎😍 ریا نباشه، ما اینیم دیگه🤪. @aznobato_ir

راستی بزنید رو لینک زیر مطالب کانال رو راحت پیدا میکنید.😍 https://eitaa.com/aznobato_ir/141

بعد از آن شب دیگر هیچ چیز عادی نشد...😭 #سرباز_وظیفه #حاج_قاسم @aznobato_ir

سلام علیکم امروز صبح دلش میخواست کارتون ببینه. باهم بازی کردیم دیدم بی حوصله است. گفتم بزنیم بیرون از خونه. ☺️ اومدیم خانه بازی، اوشون بازی کنن من یه مرور روی درس و مشقام داشته باشم.😍 @aznobato_ir