🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام علیکم🙋‍♀ به مسیری که داری میری نگاه کن! فقط رسیدن مهم نیست.😊 ما مامانا یه وقتایی برنامه‌ریزی میکنیم و آخر شب که میشه کلافه که چرا عمل نکردم! وای پس مردم با ده تا بچه چطور برنامه‌هاشون رو انجام میدن و و و اما میخوام بدونی مهم تلاشیه که داری انجام میدی. پس بیا امروز مورچه‌ای پیش بریم و تلاش‌گر باشیم، اگه همه کارها تیک خورد عالی، نشد هم فدای سرت! 😍 از مسیری که داری براش تلاش می‌کنی لذت ببر.😊 هستی با من؟!😉 @aznobato_ir

میخوام امروز یه چالش باحال رو با هم شروع کنیم😎 عیدی ویژه آمنه بانو😜 @aznobato_ir

💖💖💖 میخوایم امروز چالش #عشق_از_نو رو با هم شروع کنیم. بسی جذاب و بسی اثر گذار.😍 این چالش میگه چطوری عشق و محبت رو تو زندگیمون از نو زیاد کنیم، چطوری از نو عاشق بشیم، چطوری از نو کیف کنیم کنارهم. 🙃 بر اساس اصول زوج درمانی این چالش رو طراحی کردم و کلی هم بابتش زحمت کشیدم. 😎🥵 راستش اولش میخواستم بذارمش تو لیست چالش‌های هزینه‌دار و بابتش هزینه دریافت کنم. اما دیدم دلم نمیاد تواین ایام بعضیا استفاده نکنن! 🤩 دوس دارم همتون کیفشو ببرید. اینم عیدی من به شما.😊🤭 شما هم به خودتون یه عیدی بدید. اونم اینکه این چالش ارزشمند رو جدی بگیرید و با من قدم قدم یکماه پیش بیاید و ببینید چقد رابطتتون متحول میشه.😍 @aznobato_ir

توضیحات #چالش_عشق_از_نو ❤️ یکماه با من همراه بشو و بدون پرداخت هزینه زندگی مشترکت رو از نو بساز.💖 آمنه حبیبی @aznobato_ir

❣❣❣ #چالش_عشق_از_نو روز اول پنج دقیقه همدیگه رو بغل کنید.🌹 این هفته میخوایم لحظه‌های کوچولو اما معنادار خلق کنیم. لحظه‌هایی که کم کم شیرینی عشق رو بیاره تو زندگیتون‌😋 در آغوش گرفتن باعث ترشح هورمون عشق میشه و احساسات مثبت ایجاد می‌کنه.صمیمیت رو زیاد میکنه و دلخوری ها رو میشوره میبره.🤭🤪 بیاید تو گروه تعامل راجع بهش گپ بزنیم.😇 ❣❣❣ @aznobato_ir

رفیق جان ها اگه پنجشنبه جمعه کانالو ندید این پیام رو ببینید ایشالله عیدی بگیرید ازمون😊😍. همه فامیلای خودمم فرم رو پرکردن. شاید باورتون نشه خودمم هویجور😂.میخوام کربلا عیدی بگیرم😂

خب بریم سوال این دوستمون رو جواب بدیم همینطور رو هوا مونده دو روزه.😁 ببینید رفقا من خودم یه عالمه مهدکودک رو رفتم دیدم،اکثرا گفتن نمیشه بمونی پیش بچه! پاسخ منم این بود که ترجیح میدم با مهد دیگه ای پیش برم.😊 چرا؟! چون بچه وقتی ببینه یهو مامانش گذاشتش تو یه محیط غریبه و رفته معلومه که استرس میگیره! معلومه دچار اضطراب جدایی میشه.😐 اگه یه مهد میگه نمیتونی بمونی قطعا کارشون خوب نیست و میخوان تو متوجه ضعف‌هاشون نشی، قطعا وقتی بچه گریه کنه نمیتونن آرومش کنن، چون تو اون پناهگاه امن بچه‌ای.😊 یه مهد خوب اجازه میده تو کنار بچه بمونی، اولش با بچه، بعد بیرون فضای بچه ها و آروم آروم تو میری خونه. این زمان ممکنه یک هفته طول بکشه ممکنه سه ماه طول بکشه. کاملا به بچه و ویژگی‌هاش بستگی داره. به تجربیات گذشته‌اش با شما یا مهد قبلی بستگی داره.😊 پس هرگز این مدلی بچه رو از خودتون جدا نکنید ، مهد میتونه به شدت مفید باشه و برای بچه بشه فضای امن، میتونه هم به شدت آسیب رسان باشه.😊 پس درست انتخاب کنیم. من در حال حاضر فقط یه مهد خوب تو کرج پیدا کردم. که دورم هست بهم اما اگه بخوام ببرم ایلیا رو قطعا همون یه دونه انتخابمه.😊 @aznobato_ir

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت چند شبه غذامون یا آب نخود هست،یا خوراک لوبیا.😕 چون که رفتیم طب سنتی و با هم تو رژیم هستیم. مثلا میخوایم اصلاح سبک زندگی کنیم، فک کن داری خوراک لوبیا میخوری، دلبندت نشسته ماکارانی میخوره با ته دیگ سیب زمینی.😋 اگه این عذاب نیست پس چیه؟! هان هان؟!،😂 اما لازمه، بدنمون حسابی دچار ضعف بود، میدونستید خیلی از مشکلات روانی مثل عصبی شدن، افسردگی، میتونه از مزاج هم باشه؟! 🤔😕 از شما چه پنهون منم چند روز بود تو غم فرو رفته بودم، دلهره داشتم! و سریع دکمه خشمم زده میشد.🙈 این بود که رفتیم طب سنتی، داروی خاصی هم نداریم زیاد، فقط اصلاح سبک زندگیه. شب برنج و نون و سردی ممنوع،روزا هر چی میخوای بخور. (البته این برای بدن منو مهدی تجویز شده شما انجامش ندید).😁 @aznobato_ir

#آمنه_نوشت ظرفا رو میشورم و به سوالای ایلیا جواب میدادم. مامان چرا ظرف میشوری! مامان چرا این گاوه! مامان چرا کتابم پاره شده! مامان مامان....😟 احساس میکنم سرم داره منفجر میشه! دلم سکوت میخواد، یه کم تنهایی! سریع عذاب وجدان میاد سراغم، نگو اینجوری آمنه دلت میاد. 🥺 به احساسم وصل میشم! من عاشق پسرم هستم، اما همزمان خسته‌ام. 😟 مهدی اومد خونه و من بعد یه چای خانوادگی رفتم تو اتاق. چایم رو بو میکنم و به این فکر میکنم همه آدما نیاز به یه کم رها بودن دارن، یه کم مسئولیت ها رو زمین گذاشتن! یه کم خستگی در کردن بدون فکر به مشغله ها.🙁 دارم فکر میکنم ما خانوما چون خودمون این فضا رو به خودمون نمیدیم یا اصلا امکانش رو نداریم، گاهی همسر رو هم محدود میکنیم. مرد خوب تفریحش فقط با خانواده‌است! مرد خوب بدون همسرش مهمونی نمیره، مرد خوب روز جمعه با خانوادشه! ☹️ راستش به نظرم هم آقا و هم خانوم نیاز دارن یه وقتا بدون خانواده، با دوست یا حتی تنها یه زمانی رو برای خودشون باشن! 😊 مثلا یه استخر تنهایی، یه خرید تنهایی. یه مسافرت کوتاه تنهایی...😁 و ما خانوما چقد بهش نیاز داریم...چقد زیاد! 😊 اگه خسته ای و نیاز به تنهایی داری بیا بغلم، تو مامان یا همسر بدی نیستی فقط خسته ای رفیق، فقط استراحت میخوای.😊 @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند سلام از یه آمنه که دیشب تا سه بیدار مونده و کاراش رو انجام داده اما انرژی داره، چون که برنامه‌هاش رو انجام داده.😎 نیت امروزم شاد بودنه، آمنه مگه شادی انتخابه؟! بله که انتخابه! من وقتی انتخاب میکنم که روزم رو شاد بگذرونم، اون جاهایی که یه حرف میشنوم ازش رد میشم، اونجایی که دارم عصبی میشم میگم نیتت چی بود؟! باز آروم میشم! پس شادی انتخابه!😍 هستی با من؟!😉 @aznobato_ir

❣❣❣ #چالش_عشق_از_نو روز دوم اولین خاطره مثبت که از همسرتون دارید چیست؟! یادآوری خاطرات یه حس نوستالوژی داره، باعث میشه غرق بشید تو شیرینی‌های گذشته! میخوام امتحانش کنید. بشینید با هم یه چای قند پهلو میل کنید و به یاد اولین دیدارها، دیداری تازه کنید.( اوه خیلی ادبی و فرهیخته شد جمله‌ام😅) بیاید بگید تو گروه تعامل اولین خاطره جذابتون از دیداز با همسرتون چیه؟! ❣❣❣ @aznobato_ir

هشتگ پدرشوهر مسئولیت پذیر.😂 @aznobato_ir