#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیست و سوم قدردان باشید. سپاسگزار بودن برای آنچه در حال حاضر دارید، واقعاً کلید خوشبختی و اعتماد به نفس طولانی مدته. پس امروز، چیزابی که دارید رو یادداشت کنید و بابتش از خدا،خودتون و اطرافیان قدردانی کنید.🥰 چیرایی که دارید ممکنه غذای گرمی که میخورید، سقفی که بالای سرتونه، پدر و مادر، سلامتی و یا هرچیز ساده ای باشه که خیلی وقتا از کنارش رد شدیم.☺️ #چالش_باتو @aznobato_ir

🍀 #خاطرات_یک_نو_مامان امروز بردیمش پارک. حدود نیم ساعت بازی کرد و ذوق کرد. سرسره بازی رو دوس داشت. اولـش بلد نـبود نشسته از سرسره بیاد پایین، اما همینطور که کنارش بودیم که حس امنیت کنه دستشو رها کردیم. چند باری تعادلش رو از دست داد اما آخر یادگرفت نشسته بیاد پایین. 😁 بعد شروع کرد دویدن تو پارک. مسیر ما یه طرف دیگه بود، ایشون اما به سمت دیگه ای میدویید با هیجان زیاد و ذوق فراوان.🤩 چندبار اومدم بغلش کنم که نیفته اما خودمو کنترل کردم. 😟دوبار خورد زمین و‌ من دلم رفت براش! اما دستشو گرفتم اونم بلندشد و باز دوید.😅 میدونی رفیق منتقل کردن ترس هامون به بچه ها باعث میشه مضطرب رشد کنن و این خوب نیست‌. اینکه بچه رو بترسونیم نرو لولو هست، اونجا خطرناکه، نخوری زمین، وای نری بالای پله، شاید برای حفظ امنیتشون باشه اما بچه درکشو نداره مضطرب میشه. 😐😔 درستش اینه پشت سرش بریم تا اون تجربه کنه و کیف کنه و نیاز ما هم که خاطر جمعی و اطمینان هست برطرف بشه.☺️😎 بچه ها آدم بزرگ‌نیستن، قلبشون کوچیکه، زود میترسن ،زود باور میکنن!! لولو از نظر ما بزرگا یه هیولای خیالیه اما از نظر بچه ها یه هیولای واقعیه چون مامان بابا گفتن که شخصیتهای امنی هستن براش!!😕 بعد فک کن بزرگتر بشه و بفهمه این هیولا توهمه، چی میشه؟؟ قطعا پدر ‌و مادر اعتبارشون رو از دست میدن و برای بچه تبدیل به شخصیتهای دروغگو میشن.🙆‍♀ #فرزندپروری #آمنه_نوشت @aznobato_ir

😍چی قشنگتر از اثرگذاری و حال خوب شما؟!😊 و چقد من ازتون یادگرفتم. تو هر زمینه ای کنارم بودید. و چقد ابرازتون برام شیرینه. رزق من شمایید🥰

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند آسیب پذیریت رو بپذیر و ابراز کن. ماها سعی میکنیم کامل به نظر بیایم و قوی. اما وقتی ضعف هاتو میپذیری، وقتی می پذیری غم داری، خسته ای، بلد نیستی وَوَوَوَ انگاری تازه یه در به روی تو باز میشه برای حال خوب داشتن و رشد،انگاری به آرامش میرسی. پذیرش آسیب پذیری اولین قدم برای پیشرفت هست.😊😍 @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیست و چهارم امشب حداقل هشت ساعت بخوابید. گاهی وقتا حتی خودمون رو لایق استراحت خوب نمیدونیم. سخت تلاش میکنیم و همیشه هم ناراضی هستیم با وجود تمام زحماتمون. شما لایق یه استراحت کامل هستید.امشب رو آروم بخواب. #چالش_باتو @aznobato_ir

چالش مربوط به خواب بود منم گذاشتمش آخر شب که تا دیدید برید بخوابید.😍البته آمنه بیداره امشب🙆‍♀. دارم یه کاری میکنم که اگه بشه مینویسم براتون😁

همه خوابیدن و من با انرژی انگار روزم تازه شروع شده. دارم تمرینای جلسه فردای کارگاه خونه سبز رو طراحی میکنم. و چقد برام حس شورانگیزی داره وقتی بچه ها میان از تجربیاتشون میگن. میان میگن براشون کار کرده جلسات. و من تمامم میشه انگیزه که شب بیدار بمونم و تمرینا رو با یه طراحی جذاب بفرستم براشون.😍 #کارگاه_خونه_سبز #آمنه_نوشت @aznobato_ir

سلام و خداقوت به شما رفیق نو مامانی که نصفِ یه آدم معمولی هم نمیتونی بخوابی. میخوام بهت بگم سرتو بالا بگیر و با اعتماد بنفس روی زمین قدم بردار، که تو خالق کوچکی هستی به اراده پروردگار. ☺️🌺 میخوام بدونی شیر دادن به فرزندتم عبادته. میخوام بدونی عزیزترینی برای خدا. میخوام بدونی خیلی خفنی که از راحتیت میزنی که یه فرزند پاک و طیب بزرگ کنی.😎 شما نیاز به چالش اعتماد بنفس نداری. سرتو بگیر بالا که پرورش دهنده نسل بشریت هستی.من تعظیم میکنم مقابلت. و بدون که روزای راحت تر در راهه. شش ماه اول سخته😊. #آمنه_نوشت @aznobato_ir

در ارتباط با چالش امشب پیام دادن دوستمون😊

کاش اگه همدلی بلد نیستیم، حرفی نزنیم،کاش تا نخواسته راهکار ندیم به مامانی که تازه زایمان کرده و کلی هورمون هاش قاطی پاتی شده. نو مامان ها نیاز به استراحت دارن. 😟☹️🥲

خیلی ضرب المثل جالبی بود.🥰

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند به جای با چی بودن آدما با کی بودنشون‌ مرتبط بشم.😲🧐 یعنی چی؟؟ 🤔 یعنی به جای اینکه بگم این آدم لحبازه،‌ این آدم بی ادبه، این آدم مهربونه وَوَوَ.‌ بـیـام ببینـم کـه اون آدم کــیه؟ اون یـه‌ انسـانه که حق انـتخاب داره، یه سـری‌ نیاز داره. وجـودش محترمه. گاهـی با‌ آدما مثل شیء برخورد میکنیم. میگیـم‌ اون لجبازه و تمام !! حتی انسان بودنش‌ رو فراموش می کنیم.☹️ تو مسیر والدگری خیلی این پیش میاد. میچسبیم به اینکه ما میدونیم صلاح بچه‌ چیه و انسانیت بچه رو، آزادیشو و حق نفس‌ کشیدنشو ازش میگیریم.😕 با نیت من همراهی؟ @aznobato_ir