چالش مربوط به خواب بود منم گذاشتمش آخر شب که تا دیدید برید بخوابید.😍البته آمنه بیداره امشب🙆‍♀. دارم یه کاری میکنم که اگه بشه مینویسم براتون😁

همه خوابیدن و من با انرژی انگار روزم تازه شروع شده. دارم تمرینای جلسه فردای کارگاه خونه سبز رو طراحی میکنم. و چقد برام حس شورانگیزی داره وقتی بچه ها میان از تجربیاتشون میگن. میان میگن براشون کار کرده جلسات. و من تمامم میشه انگیزه که شب بیدار بمونم و تمرینا رو با یه طراحی جذاب بفرستم براشون.😍 #کارگاه_خونه_سبز #آمنه_نوشت @aznobato_ir

سلام و خداقوت به شما رفیق نو مامانی که نصفِ یه آدم معمولی هم نمیتونی بخوابی. میخوام بهت بگم سرتو بالا بگیر و با اعتماد بنفس روی زمین قدم بردار، که تو خالق کوچکی هستی به اراده پروردگار. ☺️🌺 میخوام بدونی شیر دادن به فرزندتم عبادته. میخوام بدونی عزیزترینی برای خدا. میخوام بدونی خیلی خفنی که از راحتیت میزنی که یه فرزند پاک و طیب بزرگ کنی.😎 شما نیاز به چالش اعتماد بنفس نداری. سرتو بگیر بالا که پرورش دهنده نسل بشریت هستی.من تعظیم میکنم مقابلت. و بدون که روزای راحت تر در راهه. شش ماه اول سخته😊. #آمنه_نوشت @aznobato_ir

در ارتباط با چالش امشب پیام دادن دوستمون😊

کاش اگه همدلی بلد نیستیم، حرفی نزنیم،کاش تا نخواسته راهکار ندیم به مامانی که تازه زایمان کرده و کلی هورمون هاش قاطی پاتی شده. نو مامان ها نیاز به استراحت دارن. 😟☹️🥲

خیلی ضرب المثل جالبی بود.🥰

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند به جای با چی بودن آدما با کی بودنشون‌ مرتبط بشم.😲🧐 یعنی چی؟؟ 🤔 یعنی به جای اینکه بگم این آدم لحبازه،‌ این آدم بی ادبه، این آدم مهربونه وَوَوَ.‌ بـیـام ببینـم کـه اون آدم کــیه؟ اون یـه‌ انسـانه که حق انـتخاب داره، یه سـری‌ نیاز داره. وجـودش محترمه. گاهـی با‌ آدما مثل شیء برخورد میکنیم. میگیـم‌ اون لجبازه و تمام !! حتی انسان بودنش‌ رو فراموش می کنیم.☹️ تو مسیر والدگری خیلی این پیش میاد. میچسبیم به اینکه ما میدونیم صلاح بچه‌ چیه و انسانیت بچه رو، آزادیشو و حق نفس‌ کشیدنشو ازش میگیریم.😕 با نیت من همراهی؟ @aznobato_ir

#چالش_۳۰روزه_اعتمادبنفس 🌹روز بیست و پنجم یکی از چیزایی که در مورد بدن یا ظاهر خودت دوس داری رو نام ببر. یه وقتایی انقد از خودمون ایراد گرفتیم و‌خودسرزنشی داشتیم که یادمون رفته زیبایی ها رو ببینیم. امشب یه چیزی رو توی ظاهرت پیدا کن که دوسش داری.🤗😏 #چالش_باتو @aznobato_ir

🌺نیت امروزم: بی قید وشرط دوست داشته باش و محبت کن. ماها گاهی این مدلی هستیم که تا وقتی بچه، همسر و اطرافیان باب میلمون رفتار میکنن محبت میکنیم، اما همین که خلاف خواسته ما کاری میکنن، محبتمون رو ازشون دریغ میکنیم، قهر میکنیم، طرد میکنیم. خیلی وقتا اصلا حواسمونم نیست اما داریم اینکارو میکنیم!!! امروز میخوام بی قید و شرط محبت کنم و عشق بورزم.😍 با نیتم همراهی؟؟ @aznobato_ir

از امروز صبح که این نیت رو برداشتم .ابرو باد و مه و خورشید و فلک درکارن ببینن من چه میکنم. 😂 از صبحانه خوردن شروع شد. آقا ایلیا دائم میگفت این، این، بعد که میوردم بخوره نمیخورد. هی مهربون میرفتم لقمه بهش بدم نمیخورد میومدم اخم کنم، غر بزنم، یهو میگفتم آمنه نیتت چی بود و یادم میومدم محبت بی قید و شرط. خلاصه همچنان محبت آمیز لبخند زدم. بعد رفتیم بازی کنیم دوباره همش غُرغُر و این، این، و هیچ بازی ای رو نمیخواست. دوباره داشتم کلافه میشدم که بگم اصلا بازی نکنیم، یاد نیتم افتادم، بغلش کردم و راه رفتیم یه کم. الان نشسته خودش بازی میکنه.و من همچنان دارم سعی میکنم به نیتم حضور داشته باشم.🤪😁 @aznobato_ir

میدونی رفیق یه وقتایی ما هم میریم تو بازی بدخلقی بچه ها. توجه نمیکنیم علت این بدرفتاری چیه. اگه دقیق تر نگاه کنیم میفهمیم. مثلا ایلیا همچنان داره غر میزنه و من میدونم نیازش خوابه. خسته است. رفتیم بخوابیم نخوابید چون نیاز به بازی هم داره و نمیدونه کدوم رو انتخاب کنه.😂 کم کم داره تسلیم خواب میشه و بعد من میام براتون میگم از تجربه دیروزم و توجه به نیاز پشت بدرفتاری ها. ☺️ #خاطرات_یک_نو_مامان @aznobato_ir

نتایج دوره خونه سبز حتی از تصورمم جذابتر شده.😍 کلی خوشحالم که فرصت خدمت دارم.😊 #کارگاه_خونه_سبز @aznobato_ir