🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت وقتی لحظات بیکاری زیاده، اون زمانی که اونقدر فرصت آزاد داری که خیال و فکرت تو هر خونه‌ای پرواز میکنه زمانیه که حالت بده.😢 کم کم سوالا و تفسیرها شروع میشه! خاله چرا تو مهمونی چپ چپ نگام کرد؟ عمه چرا منو دعوت نکرد؟ 😐 مادرشوهرم چرا کلاه بچه ام رو برداشت حتما تو تربیتم دخالت کرده، بچه چرا همش میخواد منو اذیت کنه؟ ☹️ @aznobato

🌿🌿🌿 روز به روز حالت بدتر میشه! خیال و فکرای سمی پرواز میکنن به هر سمت و سویی، ریشه میکنن، بال و پر دیدا میکنن‌.😞 واسه همینه که امام علی جانمون میگن خودت رو مشغول کن تا خیال و فکرای سمی فرصت قد علم کردن نداشته باشه! 🤦‍♀ باید کار کنی، از جسمت، روحت کار بکشی تا هر چیزی برات معنا پیدا نکنه! @aznobato

🌿🌿🌿 ببین رفیق منظور من این نیست شاغل باشی حتما! اما اگه خونه‌دارم هستی و وقت اضافه زیاد داری شروع کن برای خودت برنامه ریزی کن! مهارت یاد بگیر ، گلدوزی، کلاسای توسعه فردی، نقاشی، کامپیوتر و و و و همین میتونه تو رو از شر خطاهای شناختی نجات بده... @aznobato

#دوره_مامان_یا_هیولا #جلسه_هفتم تو مامان بدی نیستی! فقط گاهی رفتارها رو به خودت میگیری... @aznobato

🌿🌿🌿 #دوره_مامان_یا_هیولا #جلسه_هفتم دو تا تکنیک مدیریت خشم رو تمرین کن. 🎙آمنه حبیبی «با عشق این دوره رو براتون طراحی کردم، لطفا دوره رو نشر ندید و فقط بنر شرکت در دوره رو برای عزایرانتون بفرستید تا اونا هم به جمع ما اضافه بشن😊» @aznobato

🌿🌿🌿 ما مامانا یه لحظه‌هایی داریم که از یه مامان آروم و مهربون به “گودزیلای دمپایی به دست” تبدیل می‌شیم و بعدش عذاب وجدان سراغمون میاد...😩 اما واقعاً چرا این‌قدر زود از کوره درمیریم؟😟 💬 #دوره_مامان_یا_هیولا یه نذر فرهنگیه برای همه‌ی مامان‌هایی که می‌خوان آروم‌تر و شادتر مادری کنن💛 دوره رایگانه و تو این کانال برگزار میشه از دستش ندین👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/974454988C25be9cb1ad ☝️🏻☝️🏻☝️🏻☝️🏻

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت خطای شناختی یا همون افکار سمی فقط فرزندپروری ما رو درگیر نمیکنه! 😢 چند روز پیش یه مراجع داشتم که با همسرش طولانی مدت قهر بود، میگفت اگه آشتی کنم کوچیک میشم! 😐 سخت معتقد بود همسرش دوستش نداره. چون براش غذا نمیکشه، چون تو جمع صداش نمیکنه کنارش بشینه! چون کلمات عاشقانه نمیگه و و و همه اینا براش یه معنا داشت، دوستم نداره!🥺 وقتی به عمق ماجرا نگاه میکنی یه نیاز داره این خانوم! اینکه «به من توجه کن همسرم، منو ببین » اما به جای دیدن نیازش فکراش داشتن تیشه به ریشه زندگیش میزدن.😩 آخ که افکار لعنتی...آخ @aznobato

یه کلاس داشتم امروز که توفیق اجباریه.😅 برام اینجوری بود وای من که این مباحث رو بلدم! وای چرا برم ؟ اما نکات جالبی داره مطرح میشه و الان دارم فکر میکنم هر بار که یه دوره رو شرکت میکنیم مباحث برامون یه شکل دیگه مطرح میشه! هزینه کلاس چقد بود؟ خیلی گرون😂 و راستش با خودم گفتم من چقد ارزون دوره هام رو برگزار میکنم؟ اینکه نسبت به دوره های من هیچی توش نمیگن😂 @aznobato

🌿🌿🌿 خلاصه قدرمو بدونید! اگه ندونید گرون میشم😂 @aznobato

سلام علکیم😍صبحتون بخیر. نیت امروزم تصویریه

🌿🌿🌿 امروز میخوای این باشی ؟! @aznobato

🌿🌿🌿 یا شبیه اوشون خانون قــری؟ @aznobato