#نکات_سلامتی 🍎 ✍ پیشنهادات برای #سوداوی مزاجها: 🍃 از مواد غذایی #گرم و #تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند. 🍃 پرهیز از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع #سرد و خشک هستند. 🍃 از غذاهای #یخ زده، #کنسرو شده، مانده و #بیات و #نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند. 🍃 #روغنمالی پوست 🍃 رفع #یبوست و استفاده از #مسهل ها 🍃 از استفاده بیش از حد از #کامپیوتر و #موبایل و تماشای زیاد #تلویزیون خودداری کنند. 🍃 #پیاده روی کنند. 🍃 از هوای سرد و خشک و #کولر گازی دوری کنند. 🍃 به گشت و گذار در #طبیعت بپردازند. گشت و گذار در طبیعت، سودازدا و نشاط آور است. 🍃 تا جای ممکن از #وسواس و تمیز کاری زیاد مخصوصا به دلیل اینکه تماس مستمر با آب باعث افزایش سردی می شود، خودداری کنند. 🍃 از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند. 🍃 خوردن #گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش برای رفع مشکلات خواب افراد سوداوی و جلوگیری از دیدن کابوس بسیار کمک کننده است. 🍃 پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل #پاییز است. 💢 درمان میگرن و سردرد در طب اسلامی ⭕️ علت: کم خونی یا فشار خون غلظت خون علت عصبی سردی معده سودایی شدن سر تنگ‌ شدن و یا باز شدن رگ‌ها در سر ملتهب بودن سینوس‌ها 🔺#حجامت_سر که حجامت نافعه نام دارد 🔺دو قطره #روغن_بنفشه_پایه_کنجد هر شب داخل هر سوراخ بینی بچکانید ✅به مدت طولانی اگر استفاده کنید سر دردشدید و میگرن رو درمان میکنه(حداقل 40 شب) 🔹داروی #شافیه_5_ماهه 🔹شستن سر با #لعاب_گل_ختمی_سفید ✅یک قاشق پودر گل ختمی داخل نصف لیوان آب جوش بریزید بعد از 20 دقیقه که لعاب داد با جوراب صاف کنید و لعابش رو 20 دقیقه روی سر بذارید و بعد بشویید(هفته ای چند بار) 👈🏻شستن سر با #حنا ✅20 دقیقه رو سر باشه کافیه بعد بشویید 🔹#پوشاندن_سر بعد از حمام 🔹5 کف #آبِ_گرم حمام ✅به محضِ ورود به حمام و در ابتدای امر، روی سر بریزید و بعد حمام کنید 🔺خوردن #برگ_کاسنی 🔺خوردن 21 عدد #مویز صبح‌ها ناشتا 🔺خوردن #سیاهدانه 🔺نوشیدن #آب_باران 🔺نوشیدن #آب_زمزم 🔺برای درد شقیقه چکاندن #روغن_بسباسه در بینی 🚫پرهیز از خوردن آب یخ، پرهیز از خوردن آب وسط غذا