#نکات_سلامتی 🍎
💠 #آداب_حمام_رفتن
✳️ یک روز در میان حمام کردن
✳️ پرهیز حمام رفتن در شب
✳️ ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود
✳️ خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند)
✳️ نخوردن آب سرد در حمام
✳️ عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
✳️ ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
✳️ شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام
✳️ در حال گرسنگی حمام نرفتن
✳️ با شکم پر حمام نرفتن
✳️ در حال روزه حمام نرفتن
✳️ زدودن موهای اضافه بدن
✳️ شستن سر با گل ختمی و سدر
✳️ بستن سر پس از خروج از حمام
✳️ قرآن نخواندن در حمام در حالت عریان
✳️ روغن مالی بدن همراه با ماساژ
🍎🍎🍎🍎🍎
🙂 تندرستی و توانگری
سزاوار نیست که بنده خدا به دو خصلت اعتماد کند، تندرستی و توانگری
زیرا در تندرستی ناگاه آوار بیماری بینی، و در توانگری ناگاه آوار تهیدستی.
البته اینها بیهوده و عبث محقق نمیشود و همه اینها علل و اسباب خاص خودش را دارد.
انسان کارهایی بیماری زا انجام میدهد و در کمال سلامتی مدتی میماند و غره میشود. یکدفعه میبینی اسباب و علل کار خودشان را کردند و فرد بیمار میشود.
علل و اسباب بیماری عبارت از گناه, پر خوری, پر نوشی, غصه دنیا خوردن, چشم زخم, سرایت میکروب و ویروس غلبه طبایع و.. است.
در حالی که انسان مشغول به دنیاست و این کارها را انجام میدهد و در سلامتی به سر میبرد و فکر میکند تا اخر سالم خواهد ماند یک دفعه دردی یا ناهنجاری احساس میکند.
مراجعه میکند و معلوم میشود به یک بیماری مهلک گرفتار شده زیرا بیشتر این بیماریهای سخت بخاطر غلبه صفرا و سودا یا به خاطر خون سوخته ای است که به موقع آن را با حجامت و فصد خارج نکرده اند و یا غلبه بلغم.
✳️ پس انسان باید مشغول رعایت حال خودش باشد قبل از آنی که یکی از این طبایع بر او غلبه کند و او را هلاک کند.
✳️ مواظب باشد پرخوری وپرنوشی نکند.
✳️ تا زمانی که گرسنه یا تشنه نشده چیزی نخورد.
✳️ غذاهای مضر تراریخته و مواد شیمیائی مصرف نکند.
✳️ زیاد غصه نخورد.
✳️ مواظب چشم زخم باشد.
✳️ رعایت پاکیزگی و دوری از میکروب وویروس بکند.
✳️ کاری نکند از طرف جن آسیب ببیند.
✳️ مواظب سحر و جادو باشد.
✳️ همواره طبایع چهارگانه و حفظ تعادل آنها مد نظرش باشد.
✳️ مواظب هوای گرم و سرد باشد.
✳️ تا ناچار نشده دارو مصرف نکند.
👌 برگرفته از سخنان آیت الله تبریزیان
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
😖 #یبوست و درمان آن
📋 #علائم_یبوست :
🔸 روزی یک بار دفع
🔹 مدفوع سفت و خشک
🔸 زور زدن زیاد در حین اجابت مزاج
🔹 احساس تخلیه ناقص
🔸 سفت شدن اطراف ناف
✅ برخی از مسهل‌ها و ملیّن ها:
▫️ دو قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین قبل یا بعد غذا
▪️ مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار
▫️ دم کرده دو قاشق سنا مکی و یک قاشق گل محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از 6 بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم می‌آورد)
▪️ مصرف گلابی
▫️ استفاده از دانه‌های لعاب دار (اسفرزه، تخم شربتی، تخم ریحان، بارهنگ)
▪️ استفاده از سبوس برنج یا گندم در غذاها یا به صورت دمنوش
▫️ تحرک (روزی نیم ساعت پیاده روی)
▪️ استفاده از سبزی و میوه
▫️ مصرف غذاهای آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و ...)
▪️ مصرف چند عدد زیتون
▫️ هفت عدد انجیر خیس شده در گلاب
▪️ روزی هفت عدد آلو
▫️ سودابر
▪️ ملین
💠 #آداب_حمام_رفتن
✳️ یک روز در میان حمام کردن
✳️ پرهیز حمام رفتن در شب
✳️ ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود
✳️ خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند)
✳️ نخوردن آب سرد در حمام
✳️ عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود)
✳️ ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد)
✳️ شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام
✳️ در حال گرسنگی حمام نرفتن
✳️ با شکم پر حمام نرفتن
✳️ در حال روزه حمام نرفتن
✳️ زدودن موهای اضافه بدن
✳️ شستن سر با گل ختمی و سدر
✳️ بستن سر پس از خروج از حمام
✳️ قرآن نخواندن در حمام در حالت عریان
✳️ روغن مالی بدن همراه با ماساژ
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽