#نکات_سلامتی 🍏 📚جهت #سلامت_سینه_بانوان: 👈 رفع توده‌ی سینه‌ها در زنان : از نمک و آرد ضمادی درست کنید وبه قطر یک سانتی‌متر روی پارچه ای تمیزپهن کنیدو روی سینه هاقراردهید وسوتین ببندید وحداقل چهارده روز( هرصبح وشب عوض کنید) این ضماد حتی توده‌های سرطانی را از بین می‌برد👌 ✍ هربار بعد از شستن، روغن مالی با بابونه توصیه می‌شود، پس از روغن مالی یک ساعت بماند وپس از شستن آن روغن، دوباره دارورا روی آن قراردهید . 👈 رفع افتادگی سینه‌ها : باخاک رُس نرم ومقداری، شیر خمیری بسازید وشب تا صبح به مدت دوازده ساعت روی سینه‌ها ببندند وسوتین بپوشید واین کار راتانتیجه کامل ادامه دهید . 👈 کوچک کردن سینه ها : مالیدن روغن لاغری مثل روغن فلفل، روغن سیر، روغن اسفند، روغن کندر، روغن زیره مفیداست،(روزی دو یاسه مرتبه). 👈 بزرگ کردن سینه‌ها : هرروز مصرف جوشانده رازیانه ایرانی و سپس بادکش کردن سینه‌ها و روزی سه مرتبه مالش باروغن خراطین اصل، نتیجه بخش است . ❌ نکته: 👈 کم خونی و تنظیم نبودن عادت ماهانه، وضعیت سینه‌ها را تغییر می دهند 😍بامیه معجزه ای برای دیابتی ها 📝فیبر موجود تو بامیه، قند خون رو بالا نمی‌بره ، به همین خاطر سرعت جذب قند رو کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کنه و برای افراد مبتلا به دیابت مفیده 📝بامیه دارای مواد لزجیه که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم از بدن کرده و یبوست رو هم رفع می کنه 📝یکی از دلایل عدم کنترل قند در افراد دیابتی یبوست و وجود فضولات در بدن است 👈 بامیه با رفع یبوست و دفع سموم از بدن به تنظیم قند کمک می کند 👌 🍚 #نمک یادت نره #نمک_دریا 🌺رسول اکرم(صلى الله علیه و آله و سلم)به امام على(علیه السلام)فرمودند: غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه دیوانگى،پیسى،جُذام، درد و ناراحتىهاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آنها مى باشد. [بحارالانوار،ج63،ص398] 🌺حضرت علي(عليه السلام): خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند. [تحف العقول،ص 108] 🌺امام محمد باقر(عليه السلام): خداوند به موسی بن عمران(علیه‏‌السلام) وحی فرمود که: به طایفه‏‌ات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند. [المحاسن،ج۲،ص۴۲۳] 🌺امام موسي کاظم(عليه السلام): سفره‏‌ای که در آن نمک نباشد،بی‏‌برکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تند‏رستی بهتر است. [الكافي،ج 6،ص۳2۶] 📚 #رفع_گرگرفتگی_دربارداری: 1-- از ادویه ها کمتر استفاده کنید . 2-- مدام نوشیدنی های طبیعی به ویژه آب بنوشید . 3-- مصرف چای و قهوه و نوشیدنی های کافئین دار را به حداقل برسانید . 4-- لباس های خنک بپوشید . 5-- تعداد دفعات غذا خوردن را بیشتر کنید ولی در هر وعده حجم کمتری از غذا را بخورید . ✍ گُرگرفتگی یک عارضه ی غیرطبیعی نیست و نباید نگران باشید، اما این راهکارهابه کم شدن گُرگرفتگی شماکمک می کنند ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽