#نکات_سلامتی 🍎 ♦️ پیشگیری و درمان ساییدگی مفصل از عوارض پرخوری، پیدا کردن اضافه وزن است. اضافه وزن باعث ضعیف شدن بدن انسان می‌شود. قسمت نیم تنه بالای بدن وزن زیادی پیدا می‌کند که استخوان‌های نیم تنه پایین و مفاصل قدرت تحمل این وزن را ندارند و در نتیجه در مفصل ساییدگی ایجاد می‌شود. افراد چاق نمی‌توانند زیاد راه برود و همیشه با مشکل درد مفاصل همراهند. 👈🏻 درمان ساییدگی مفاصل عبارت است از: ▫️ پودر هسته سنجد: بهترین درمان برای این بیماری است و هر شب به اندازه یک قاشق چایخوری خورده شود. 🔸 امام باقر علیه السلام می‌فرماید: «سنجد ایمنی از بواسیر و پروستات است و دو ساق پا را قوی می‌کند و رگ جذام را سرکوب می‌کند.» "الاصول من الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۶۱، ح۱" ▫️ مصرف باقلا نیز برای درد پا بسیار مفید است. ▫️ داروی مرکب مفاصل طب اسلامی نیز یکی از بهترین داروها برای پا درد محسوب می‌شود. ▫️ داروی شیطرج که در آن از گیاه شیطرج استفاده شده است. ▫️ داروی ترکیبی استخوانساز طب اسلامی. ♦️ پیشگیری و درمان پوکی استخوان حدود ۹۰ درصد مردم ایران کمبود کلسیم دارند که زمینه ساز بیماری پوکی استخوان شده و به همین دلیل ۴۰ درصد زنان و ۳۵ درصد مردان در سنین بالا دچار پوکی استخوان می‌شوند. قطعا علت اصلی این مساله، سبک غذایی نامناسب است. اکثر لبنیات موجود در بازار از شیر گاوهایی بدست می‌آید که اصلاح ژنتیکی شده‌اند. غالبا لبنیات‌ها دستکاری شده و کلسیم آن‌ها جذب بدن نمی‌شود. همچنین بسیاری از غذاهای مفید از سبد غذایی حذف شده‌است. مثلا اگر مردم عادت خوردن سویق را داشتند هیچگاه مشکل کمبود کلسیم در بین مردم شایع نبود. مصرف نوشابه، فست فود، لبنیات کارخانه‌ای و پاستوریزه و ... تماما عوامل مخرب استخوان و درنتیجه پوکی استخوان است. 👈🏻 بهترین درمان پوکی استخوان استفاده از هسته سنجد آسیاب شده است. 🔸 امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «گوشت سنجد، گوشت را می‌رویاند، استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را و پوستش، پوست را می‌رویاند.» "الاصول الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۶۱، ح۱" درمان‌های دیگر پوکی استخوان عبارتند از: ▫️ مصرف خورشت گوشت و شیر. ▫️ مصرف روزانه برگ چغندر. ▫️ انجیر. ▫️ شیر گاو. ▫️ سویق خشک. ✅ درمان‌های خانگی درمان #نفخ و #رفلاکس_نوزادان و کودکان: 👌پرهیزات: ترک غذاهای نفاخ (حبوبات، سیر، پیاز و...) و ترک خوراک سرد (ماست و دوغ و خیار و گوجه و...) توسط مادر درمان: ۱. گرم کردن معده مادر با استفاده از مواردی که در بخش سردی معده گفته شد. ۲. جوشانده زیره یا آویشن یا زنیان یا بادرنجبویه یا انیسون یا رازیانه، هر نیم ساعت یک قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید تا ۵ ساعت (۱۰ قاشق) ۳. روغن مالی شکم نوزاد با روغن زیتون یا کرچک به جهت عقربه‌های ساعت ۴. گرم کردن شکم با پارچه یا حوله گرم ۵. یک قاشق ترنجبین جوشانده شود و روزانه ۱۰ قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید. ترنجبین علاوه بر تقویت معده و جلوگیری از نفخ و رفلاکس، مغذّی بوده و تقویت کننده هست. همچنین آرام بخش بسیار قوی هست و باعث می شود نوزاد به راحتی بخوابد. ۶. برای نفخ، تنقیه پنبه آغشته به روغن کرچک یا بنفشه پایه کنجد و نیز قنداق کردن بسیار مؤثر است. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

#نکات_سلامتی 🍎 ♦️ پیشگیری و درمان #دیابت پیش‌تر گفته شد که همه بیماری‌ها بجز "تب" از مشکلات معده و از اسراف در خوردن نشأت می‌گیرند. از این به بعد قصد داریم انشاالله به معرفی این نوع بیماری‌ها بپردازیم. متاسفانه بیماری دیابت در ایران و در دنیا بسیار شایع است. از هر ۲۰ ایرانی یک نفر مبتلا به دیابت است و نیمی از مبتلایان از بیماری خود بی‌خبرند. بیماری دیابت دو نوع دارد؛ نوع یک و نوع دو که نوع یک اغلب بصورت مادرزادی است و نوع دو که ۹۰ درصد بیماران دیابتی از این دسته‌اند.‌ علت اصلی دیابت نوع دو چاقی است. مصرف روغن‌های نامناست، مصرف نوشابه، پرخوری و به طور خلاصه در طب اسلامی یکی از مهمترین علت‌های ابتلا به دیابت اسراف در خوردن است. 🔹 #درمان_دیابت 🔸 در روایت آمده: «مردی از برادران مومن ما از زیادی تشنگی، خشکی دهان و آب دهان به امام صادق علیه السلام شکایت کرد. امام به او دستور داد این دارو را درست کند: سقمونیا، هل، سنبل الطیب، شقاقل و ... دارو را در کوزه سبز قرار داده و هر وقت نیاز داشتی (زمان تشنگی و خشکی دهان) دو مثقال از آن را ناشتا با هر نوشیدنی که خواستی بخور و اگر نیاز شدید داشتی موقع خواب هم بخور.» "طب الائمه، ص۷۳" 👈🏻 بیماری استسقا بیماری است که همراه با تشنگی زیاد است. این بیماری اگر درمان شود دیگر بر نمی‌گردد، ولی در روایت بالا آمده که «هر وقت نیاز داشتی» که قطعا بیماری استسقا نیست و به احتمال زیاد دیابت است. ترکیب دارو در روایت بالا مشابه داروی مرکب ۴ اسلامی است و درمان دیابت نیز همین دارو است. 👈🏻 مصرف مداوم سویق جو، داروی ترکیبی قند بالا و قند زرد، دم کرده کلاه بادمجان هنگام بالا رفتن قند خون، مصرف آب کدو، ترک ناهار و ... از درمان‌های دیابت است. 👈🏻 همچنین بیمار باید از خوردن برنج و نان گندم بدون سبوس پرهیز کند. 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 ✅ درمان‌های خانگی درمان #نفخ و #رفلاکس_نوزادان و کودکان: 👌پرهیزات: ترک غذاهای نفاخ (حبوبات، سیر، پیاز و...) و ترک خوراک سرد (ماست و دوغ و خیار و گوجه و...) توسط مادر درمان: ۱. گرم کردن معده مادر با استفاده از مواردی که در بخش سردی معده گفته شد. ۲. جوشانده زیره یا آویشن یا زنیان یا بادرنجبویه یا انیسون یا رازیانه، هر نیم ساعت یک قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید تا ۵ ساعت (۱۰ قاشق) ۳. روغن مالی شکم نوزاد با روغن زیتون یا کرچک به جهت عقربه‌های ساعت ۴. گرم کردن شکم با پارچه یا حوله گرم ۵. یک قاشق ترنجبین جوشانده شود و روزانه ۱۰ قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید. ترنجبین علاوه بر تقویت معده و جلوگیری از نفخ و رفلاکس، مغذّی بوده و تقویت کننده هست. همچنین آرام بخش بسیار قوی هست و باعث می شود نوزاد به راحتی بخوابد. ۶. برای نفخ، تنقیه پنبه آغشته به روغن کرچک یا بنفشه پایه کنجد و نیز قنداق کردن بسیار مؤثر است. ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽