#نکات_زیبایی ☀️
روش تهیه ماسک ضد چروک در خانه
بسیاری از افراد نگران بروز چین و چروک در پوست صورت خود هستند. در این بخش شیوه درست کردن دو نوع ماسک برای چروک نشدن پوست می پردازیم و استفاده این نوع ماسکها کاملا بی ضرر هستند چون از نوع گیاهی هستند و شامل روغن های مغذی و پروتئین ها هستند که با پیری پوست مبارزه می کنند .در اینجا قصد داریم شما را با ۲ ماسک خانگی ضد چروک آشنا سازیم که باعث سفت شدن پوست و ممانعت از افتادگی آن می شوند. مواد مغذی، پروتئین ها و مواد معدنی موجود در این دو ماسک به سفت شدن الیاف کلاژن کمک کرده و باعث بهبود بازسازی سلول های پوست می گردند.
1 – ماسک سفیده تخم مرغ و عسل
1 عدد سفیده تخم مرغ ( سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست می گردد )
مقداری عسل ( عسل موجب رطوبت رسانی پوست می شود )
4 قطره روغن رازیانه ( این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و باعث سفت شدن پوست می شود )
4 قطره اسانس صندل ( این اسانس، بافت همبند را تقویت می کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می گردد )
طرز تهیه و استفاده از ماسک :
ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید.
همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید.
پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید برای پوست گردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.
2 – ماسک تخم مرغ، عسل و ماست
1 قاشق غذاخوری عسل : عسل موجب ایجاد و حفظ رطوبت پوست می گردد.
1 عدد تخم مرغ : تخم مرغ مانع ایجاد چین و چروک پوست شده و آن را تغذیه می کند.
1/2 قاشق چایخوری روغن دانه گل گاو زبان : این روغن باعث صاف شدن چین و چروک پوست می شود.
1 قاشق غذاخوری ماست ساده بدون هیچگونه طعم و افزودنی خاص : ماست، پوست را پاکسازی، نرم و هیدراته می سازد.
4 قطره روغن هویج : این روغن با پیری زودرس مقابله می کند.
طرز تهیه و استفاده از ماسک :
مانند ماسک سفیده تخم مرغ، ابتدا پوست خود را تمیز کنید.
مواد را بخوبی با هم ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید.
در آخر، با آب ولرم پوست خود را بشویید.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️
رعایت نکردن اعتدال در خوردن موجب آسیب به کبد و بروز بیماریهای پوستی میگردد.
دکتر درخشانی متخصص طب سنتی درباره علت بروز لکههای صورت اظهار کرد: لکههای صورت بیشتر به تغذیه انسان مربوط میشود لذا تغذیه ناسالم به کبد آسیب میزند. کبد 2500 آنزیم در بدن ترشح می کند که اگر تغذیه ناسالم باشد، آنزیمهای مورد نیاز بدن ترشح نمیشود و تعادل بدن به هم میخورد.
وی افزود: در نتیجه آسیب کبد، نشانهها و مشکلاتی مثل جوش و لک روی پوست ظاهر میشود. کبد طبیعت گرمی دارد که نسبت به مصرف بعضی از غذاها حساسیت نشان میدهد لذا این حساسیت کبد باعث بروز مشکلات پوستی میشود.
این متخصص طب سنتی در خصوص منشاء آسیبهای پوستی عنوان کرد: آسیبهای پوستی دو نوع هستند. آسیبهای بیرونی پوست که در اثر عوامل بیرونی مثل آفتاب شدید، تماس پوست با مواد شیمیایی و حساسیت زا و ... ایجاد میشود و آسیبهای درونی پوست که به صورت لکهها و جوش، اگزما بر روی پوست ظاهر می شود که منشاء آن کارکرد نادرست کبد است.
وی ادامه داد: نباید عاشق یک نوع غذا شویم زیرا در این صورت در خوردن آن اعتدال را رعایت نمی کنیم که باعث آسیب به کبد و بروز بیماریهای دیگر در بدن می گردد. بنابراین در طب سنتی غذاهایی را توصیه می کنیم تا کبد به حالت تعادل برگردد و لکها از بین برود و پوست لطیف و شفاف شود.
درخشانی در ادامه گفت: لک و پیس در اثر از بین رفتن سلول های رنگدانهی پوست بصورت لک های سفید بر روی سطح پوست در تمام قسمتهای بدن ظاهر میشود که علت آن متعادل نبودن کبد و تغذیه ی نامناسب فرد است.
دکتر درخشانی متخصص طب سنتی در مورد راههای درمان لکهای پوستی گفت: کبد مرکز غم است و زود آسیب میبیند پس باید به سلامت آن اهمیت دهیم. معمولا برای بیمارانی که مشکل حاد پوستی داشته باشند، مصرف لبنیات را که باعث خستگی کبد می شود، متوقف می کنیم و برای جبران کلسیم مورد نیاز فرد 4 مغز که شامل فندق، بادام، پسته و گردو است را جایگزین لبنیات میکنیم.
وی در ادامه درباه مصرف گوشت برای بیماران مبتلا به بیماریهای پوستی تاکید کرد: مصرف زیاد گوشت نیز مانند لبنیات موجب آسیب به کبد میگردد بنابراین مصرف بیش از 3 مرتبه در هفته گوشت قرمز را توصیه نمیکنیم لذا میتوان کمبود پروتئین را با استفاده بیشتر میوه و سبزی جبران نمود.
این متخصص طب سنتی در خصوص پرهیزهای غذایی در دورههای درمان لکهای پوستی می گوید: بسته به نوع و شدت آسیب پوستی افراد، در درجهی اول حذف لبنیات و گوشت قرمز را توصیه می کنیم و در مرحله بعد پرهیز از خوردن غذاهای آماده، فست فود و تنقلات مثل چیپس و پفک و ... به بیمار توصیه می کنیم.
وی در مورد تاثیر استفاده از ضد آفتاب برای پیشگیری از بروز لک در صورت اذعان داشت: بهتر است افراد زمان را به گونهای انتخاب کنند تا کمتر در معرض تابش شدید نور خورشید قرار بگیرند.
درخشانی در پایان درباره دورهی درمان لکهای پوستی گفت: اگر بیماری از نوع خفیف باشد، دورهی درمان آن 3 هفته تا یک ماه زمان میبرد و اگر بیماری حاد باشد، درمان آن 4 تا 6 ماه به طول می انجامد.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️
پهنای مناسب و پرپشت و خوش فرم ابرو تأثیر زیادی در آراستگی چهره دارد. دستکاری زیاد ابرو و تغذیه نامناسب باعث نازک و تنک شدن ابروها میشود.
اگر میخواهید ابروهایتان بهطور طبیعی پرپشت و پهن باشد از این راهکارها استفاده کنید.
ماساژ با روغن بادام
ماساژ با روغن بادام یک راه درمان طبیعی برای تقویت ابروهاست که بسیاری از افراد برای پرپشت کردن ابروها استفاده میکنند. هر شب قبل از خواب ابروها را با روغن بادام ماساژ بدهید.
تقویت ابرو با تغذیه
درست مانند هر قسمت از بدنتان موی ابروهایتان نیز برای رشد نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارند. برای رشد بهتر موهای سر و ابروها ویتامین «A» بیشتری مصرف کنید. بیشتر هویج و سیبزمینی بخورید. همچنین ویتامین سی موجود در میوهها و ویتامین «E» در سبزیجات سبز و حبوبات برای رشد موها مؤثر هستند.
آب پیاز با روغن زیتون اصلی
آب پیاز حاوی مقدار زیادی سولفور است که برای تولید کلاژن مفید است. سولفور برای رشد ابروها بسیار مفید است. همچنین روغن زیتون نیز به رشد سریعتر موها کمک میکند. آب پیاز را با روغن زیتون مخلوط کنید و روی ابروها بمالید. بعد از ده تا پانزده دقیقه ابروها را به آهستگی بشویید.
روغن کرچک
روغن کرچک نیز برای رشد سریع ابروها و کلفت شدن موهای ابرو مفید است. این روغنها حاوی همه مواد لازم برای رشد و تقویت مو هستند. شبها ابرو را با روغن کرچک ماساژ بدهید و آن را از روی ابروها پاک نکنید. دو هفته این روش را به کار ببرید و تفاوت آن را احساس کنید.
خواب بیشتر
استرس و کمخوابی باعث ریزش ابروها میشود. اگر ابروهایتان ناگهان شروع به ریزش کرده است سبک زندگیتان را تغییر بدهید. استرس را کنترل کنید، به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید. تأثیر این تغییرات نه تنها روی ابروها بلکه در همه چیز دیده خواهد شد.
شیر و عسل
احتمالاً درباره تأثیر شیر و عسل در شفافیت پوست میدانید. بسیاری از ماسکهای پوست بر پایه شیر و عسل هستند. کمی شیر و عسل را مخلوط کنید و روی ابروها بمالید و بعد از پانزده دقیقه بشویید.
روغن نارگیل
قبل از خواب کمی روغن نارگیل را گرم کنید و روی ابروها بمالید. اگر به مدت یک ماه هر شب این کار را انجام بدهید ابروهایتان به سرعت رشد خواهد کرد.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️
برای سلامت موهای بلند بهتر است برس از چه جنسی باشد ؟در بازار انواع برسها با دندانههای فلزی، چوبی و پلاستیکی وجود دارد و به ترتیب استفاده از برسهای چوبی، فلزی و سپس پلاستیکی بهتر است. برسهای پلاستیکی روی تارهای مو الکتریسیته ساکن ایجاد و مرتب شدن موها را دشوار میکنند و به ساقه مو آسیب میزنند. بهترین انتخاب، برس چوبی است.
درست است موی بلند زودتر موخوره میگیرد ؟
موخوره در اثر خشکی بیش از حد ساقه مو ایجاد میشود که این خشکی میتواند ناشی از مواد رنگ و دکلره مو، استفاده از سشوار یا اتوی داغ (که باعث تبخیر ناگهانی آب ساقه مو میشود) یا مصرف برخی داروها باشد. به هر حال موی بلند بیشتر در معرض این آسیبهاست. مهمترین درمان موخوره هم استفاده از شامپوی ملایم، محصولات چربکننده مو و کوتاه کردن بخش شاخهشاخه شده ساقه آن است.
موبلندها باید چه شامپویی بخرند ؟
شامپوی ملایمی که چربی مو را زیاد از بین نبرد. البته این نوع شامپوها در برخی افراد که مو و پوست خیلی چربی دارند، اصلا کثیفی مو را از بین نمیبرد. برای این افراد اخیرا محصولاتی با نام شامپوهای دوکاره یا ۲×۱ عرضه شده که مواد موثر قویتری دارند اما در عین حال عوامل چرب و نرمکننده را هم همزمان دارند و مشکلات ذکر شده را برای فرد ایجاد نمیکنند.
میگویند شامپوی ایرانی به سر ما بیشتر میسازد راست میگویند ؟
رقابت تجاری در بازار شامپو خیلی تنگاتنگ و شدید است و تولیدکنندگان پیامهای مشتریپسند زیادی پخش میکنند. مثلا اینکه محصولشان بسیاری از مواد موثر در رشد مو مثل گزنه، کافئین یا ماینوکسیدیل دارد در حالی که این مواد از راه پوست سر جذب آنچنانی و موثری ندارند بنابراین شامپو حتما نباید گران و مارک معروفی باشد؛ فقط باید چربی را بزداید و مناسب پوست و موی سر باشد، میخواهد ایرانی باشد یا خارجی.
موهای بلند را چطور بشوییم ؟
شامپو را کف سر بزنید و همان مقدار با کف را به ساقه مو منتقل کنید. لازم نیست ساقه مو را چنگ بزنید که چربیاش بیش از حد گرفته شود سپس آبکشی کنید و نرمکننده و سرم بعد از حمام بزنید.
ماسک موهای موجود در بازار برای موهای بلند آسیبدیده از ۱۰ تا ۲۰۰ هزار تومان قیمت دارند. برای انتخاب این محصولات چه نکتههایی را در نظر بگیریم ؟
برای انتخاب این محصولات نباید گول قیمت آن را بخورید. تمام محصولات مراقبت از موهای خشک و آسیبدیده حاوی مواد نرمکنندهای هستند که پوششی را روی مو ایجاد میکنند و سیلیکون، گلیسیرین، دایمتیکون یا روغن آرگان دارند. برای مراقبت از موی بلند فقط باید آبرسانی شود و آن را چرب نگه دارید. حتی استفاده از سس مایونز یا انواع روغنهای طبیعی گیاهی مثل کنجد، زیتون، کرچک، بادام و… هم موثر است. این چربی باعث ماندگاری رطوبت بر ساقه مو میشود و مو سالم میماند. نیازی هم به هزینه آنچنانی نیست.
#ادامه_دارد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️
سشوار کشیدن مو یکی از روش ها برای آرایش مو است. اگر در سشوار کشیدن موهای تان نکاتی را رعایت کنید، موهای تان صدمه نمی بینند. اگر می خواهید سالم و بی خطر سشوار بکشید این 10 نکته را فراموش نکنید.
کیفیت پایین سشوار یا انتخاب نادرست شدت و میزان حرارت آن، حتی در دست گرفتن اشتباه سشوار می تواند باعث از بین رفتن موهایی شود که سست و آسیب دیده هستند.
باد سرد سشوار هم مضر است
بسیاری از افراد فکر می نند باد سرد سشوار مشکلی ایجاد نمی کند اما باد سرد سشوار هم می تواند باعث ایجاد الکتریسیته در مود می شود و عامل خشکی مو است. اگر شدت باد سشوار زیاد باشد، تفاوتی نمی کند که با باد سرد سشوار بکشید یا از دمای گرم سشوار استفاده کنید. به هر حال مو را شکننده می کند. در صورتی که از شدت پایین همراه با باد سرد استفاده کنید، میزان آسیب تا حدی کمتر است اما حتی در این شرایط نیز در اثر استفاده مکرر، مو آسیب می بیند. شاید بهترین راه این است که حداقل برای خشک کردن روزانه مو از سشوار استفاده نکنید و حوله های میکروفیبر که قدرت خشک کنندگی بالاتری دارند، به کار برید و هرازگاهی برای حالت دادن به مو سشوار بکشید.
بعد از رنگ کردن مو سشوار نکشید
یکی از خطاهای رایج خانم ها سشوارکشیدن مو بعد از رنگ، مش و دکلره است. گرچه به نظر می رسد سشوارکشیدن باعث زیباتر و براق شدن مو می شود اما عوارض آن در درازمدت بیشتر است. موی رنگ شده، شکننده تر و آسیب پذیرتر است و بهتر است جز در موارد خاص برای شکل دهی به آن از سشوار استفاده و اتوی مو استفاده نشود. این موها به تقویت بیشتری نیاز دارند و بهتر است هرازگاهی از ماسک های تغذیه کننده برای تقویت آنها استفاده کرد.
سشوار هم برای مو ضرر دارد هم برای مغز
امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف ترین سشوارها هم ساطع می شود، 300 برابر امواجی است که از گوشی های تلفن همراه ارسال می شود پس سشوار غیر از ضرری که برای مو دارد، برای مغز هم می تواند مضر باشد. به همین دلیل مخصوصا برای کودکان برای خشک کردن مو تا جای ممکن از سشوار استفاده نکنید. کودکان موهای ضعیف و ظریفی دارند و چون میزان مراقبت آنها از موهایشان به مراتب کمتر است، آسیب بیشتری می بیند و در برابر باد داغ سشوار سست تر است. سعی کنید ساعاتی از روز بچه ها را حمام ببرید که در خانه هستند. بعد نم موها را با حوله بگیرید و اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شوند. اگر برای بیرون رفتن عجله دارید، از حمام کردن کودک یا لااقل از شستن موهای او صرف نظر کنید.
10 نکته مهم در سشوار کشیدن مو
1 - قبل از استفاد از سشوار ابتدا موها را با حوله خشک کنید.
2 - مجددا با همان حوله نم مو را از ریشه به سمت پایین بگیرید و اجازه بدهید موها چند دقیقه ای لای حوله پیچیده بماند تا رطوبت آن گرفته شود. هرچه مو هنگام خشک کردن با سشوار نم بیشتری داشته باشد، احتمال صدمه دیدن آن بیشتر است به همین دلیل قبل از کار با سشوار، مو را تا جای ممکن خشک کنید.
3 - هرگز روی موی نمدار اتوی مو یا سشوار داغ نگیرید زیرا باعث صدمه دیدن آن می شود.
4 - بهتر است قبل از خشک شدن کامل مو، سشوار کشیدن را متوقف کنید. نگذارید هنگام سشوار کشیدن موها کاملا خشک شود چون موها به مقداری رطوبت نیاز دارد.
5 - یکی از اشتباه هایی که بسیاری از آرایشگران مرتکب آن می شوند، نزدیک بردن بیش از حد سشوار و چسباندن آن به مو برای حالت دادن بیشتر به آن است.
6 - سشوار باید 12 تا 30 سانتی متر از مو فاصله داشته باشد و هر دسته مو بیش از چند ثانیه در معرض باد گرم قرار نگیرد و مرتب جای سشوار عوض شود.
7 - اگر مرتب از سشوار استفاده می کنید، ماسک مو را فراموش نکنید.
8 - برای پیشگیری از آسیب های موهای آسیب دیده تقویت آنها لازم است.
9 - هرازگاهی نیز نوک موها را کوتاه کنید تا زیباتر به نظر برسند.
10 - هرگز پشت سشوار و پروانه خنک کننده را به سمت مو نگیرید. با این کار ممکن است موها وارد پروانه سشوار شود و نه تنها به دستگاه آسیب برسد و باعث سوختن موتور شود بلکه موها هم کنده شوند.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️🍃
خیلی جاها خواندهایم و شنیدهایم که رنگ کردن بیش از حد موها یعنی بیشتر از سالی 10 بار میتواند ضررهایی برای موها و گاهی هم سلامت ما داشته باشد اما گاهی رنگ موها کدر یا بدرنگ میشود یا زیبایی خود را از دست میدهد و درنتیجه چارهای جز رنگ کردن باقی نمیماند. اما اگر یاد بگیریم چگونه از موها مراقبت کنیم که رنگشان همیشه براق و زنده بماند دیگر لازم نیست مدام برای بازگرداندن زیباییشان موها را رنگ کرد. در اینجا هر آنچه لازم است برای حفظ رنگ موها بدانید به شما میگوییم تا همیشه موهایی خوشرنگ و جذاب داشته باشید.
کدام رنگ مو پایدار است؟
معمولا کسانی که موهایشان را مش یا هایلایت میکنند نسبت به کسانی که تمام موهایشان را رنگ میکنند مدت زمان بیشتری رنگ روی مویشان باقی میماند، مخصوصا اگر این مش یا هایلایت روی موهای طبیعی خود شما باشد چون وقتی ریشه موها درمیآید کمتر خود را نشان ميدهد. البته باید توجه کنید رنگ هایلایت یا مشی که انتخاب میکنید هم وابسته به رنگ پوست است، هم سن و سال و هم اینکه چقدر وقت دارید تا به موهای خود برسید. اگر پوست تیره دارید از رنگهای پایه قرمز یا رنگهای گرم مانند شرابی، مسی، آلبالویی و قرمز استفاده کنید و اگر پوست روشن دارید از رنگهای بلوند طلایی، کاراملی، بژ یا صدفی، مرواریدی، یخی، گلبهي، یاسی، سوسنی، بنفش و… استفاده کنید. اگر اولینبار است که موهایتان را مش یا هایلایت میکنید پیشنهاد میکنم با فویل چند تکه تست بزنید یعنی تکهای از موی خود را رنگ کنید به جای اینکه در یک بار تمام موی خود را هایلایت کنید. این به شما امکان میدهد هر دفعه که بخواهید به راحتی رنگ خود را عوض کنید تا بهترین رنگ مناسب خود را پیدا کنید.
چطور از نرمکننده استفاده کنید؟
اگر تا به حال از کاندیشنرها یا نرمکنندهها استفاده نمیکردید بعد از رنگ کردن حتما باید از این نوع محصولات استفاده کنید اما استفاده از نرمکننده و کاندیشنر نیز تکنیکهای خاصی دارد؛ اول از همه اینکه باید بدانید وقتی موها خیلی خیس و پر از آب باشند مواد مختلف موجود در کاندیشنرها به راحتی جذب ساقه موها نمیشوند بنابراین بهترین کار این است که در حمام قبل از مصرف نرمکننده یا کاندیشنر کمی آب موها را بگیرید تا مواد نرمکننده به خوبی روی ساقه موها بنشیند، بعد میتوانید با انگشتان یا یک شانه دندانه درشت به خوبی نرمکننده را بین موها پخش کنید.
به موی رنگ شده کی شامپو بزنیم؟
برای اینکه رنگ موها دوام پیدا کند، در شامپو کردن و شستن موها باید قواعد خاصی را رعایت کرد؛ اول از همه بدانید بعد از رنگ کردن حداقل تا 24 ساعت نباید موها را شامپو زد و شست تا رنگ بتواند به خوبی در هر ساقه مو نفوذ کند. علاوه بر این باید بدانید شستن کمتر موها مساوی است با دوام بیشتر رنگ مو چون وقتی موها را زیاد بشویید شامپو چربیهای طبیعی روی مو را که از رنگ محافظت میکند، میشوید. در واقع بهترین حالت، شستن يك روز در میان موهاست، اگر هم موهایتان خیلی چرب است تا حدی که ریشههای موکاملا کثیف به نظر میرسد، میتوانید از تکنیک شامپو خشک استفاده کنید.
هنگام رنگ کردن مو چه نکاتی را بايد رعایت کنید:؟
1. رنگ مو را برای مدتی بیش از حد نیاز روی سر باقی نگذارید.
2. پوست سر را پس از رنگ شدن کاملا با آب بشویید.
3. هنگام استفاده از رنگمو دستکش بهدست کنید.
4. به دقت دستورات روی بسته رنگ مو را رعایت کنید.
5. فرآوردههای متفاوت رنگ مو را با هم ترکیب نکنید.
6. هرگز ابروها و مژههایتان را با رنگ مو رنگ نکنید. واکنش آلرژیک نسبت به رنگ ممکن است باعث تورم یا افزایش خطر عفونت در ناحیه چشم شود. ریختن اتفاقی رنگ مو به درون چشم ممکن است آسیب دائمی ایجاد کند. سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از رنگ مو برای ابرو و مژهها را حتی در سالنهای زیبایی ممنوع کرده است.
داغها مو را بدرنگ میکند؟
به طور کلی تمام وسایل حالتدهنده داغ مثل اتو، فرکنندهها یا... میتوانند رنگ موها را کدر و بدرنگ کنند به خصوص اگر رنگ موهایتان بور یا قهوهای مایل به قرمز باشد. اگر میخواهید رنگ موهایتان کمترین آسیب را ببیند باید اول آب موها را کاملا با حوله بگیرید تا جایی که موها فقط کمی نمدار به نظر برسند بعد از سشوار یا اتو استفاده کنید البته پیشنهاد میکنیم با کمترین دمای ممکن موها را حالت دهید. همچنین برای سشوار کشیدن، سشوار نباید هرگز با مو تماس داشته باشد و بهتر است با فاصله و ازحرارت ملایم آن استفاده شود. علاوه بر اینها برای برس زدن از شانههایی که فاصله دندانههای کمی دارند، استفاده نکنید زیرا باعث شکنندگی موهای رنگ شده میشوند.
#ادامه_دارد
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️🍃
آیا می دانید ریزش مو و یا داشتن موهای ضعیف و آسیب دیده، می تواند نشانه عدم سلامتی باشد؟ برخی شرایط و داروهای مصرفی، تاثیر مستقیم بر بدن و خصوصاً موها می گذارند. در سایر موارد، تنها مراقبت از موها و پوست سر کافی است.
راهنمای تصویری زیر به شناخت عوامل تهدید کننده ی ریزش مو و راههای پیشگیری و درمان آن کمک می کند.
● ریزش مو
برخی متخصصان معتقدند هر فرد روزانه ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. این بدان معنی نیست که شما به زودی کچل خواهید شد. حدود ۹۰ درصد از صد هزار فولیکول مو، در هر زمانی در حال تولید مو هستند. ۱۰ درصد دیگر در حال استراحت (تلوژن) هستند و پس از دو الی سه ماه می ریزند و موی جدیدی جایگزین موهای ریخته می شود و این چرخه رشد ادامه خواهد داشت.
● شوره
شوره یا پوسته های موجود در موهای برخی افراد مسری نیست، پس چگونه به آن مبتلا می شویم؟ دو نظریه در این باره وجود دارد. پوسته های سر به دلیل رشد قارچ در پوست سر بوجود آمده اند. نظریه دیگر احتمال وجود پوسته در پوست سر چرب، استرس، چاقی، سرما، آب و هوای خشک، داشتن اگزما و یا پسوزیاریس، بیشتر می داند.
گرچه داشتن شوره زیبا نیست و خاراندن سر نیز مشکلاتی را بوجود می آورد، اما بطورکلی شوره سر مضر نیست.
● نکاتی برای درمان شوره سر
برای کاهش تجمع سلول های مرده روی سر، سعی کنید روزانه از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. بگذارید شامپو برای پنج دقیقه روی سرتان باقی بماند؛ سپس به خوبی آبکشی نمایید. ممکن است برای پیدا کردن شامپوی ضد شوره مناسب مجبور باشید چندین شامپو را امتحان کنید. ممکن است تاثیر یک شامپو پس از مدتی متوقف شود، در این صورت پس از مشورت با دکتر خود شامپوی دیگری را امتحان کنید.
● زرد شوره
اگر شوره سر زرد رنگ و چرب باشد، احتمال ابتلا به دراماتیت زیاد است.
دراماتیت شوره ای گونه ای التهاب پوستی است که در محل هایی که غدد چربی فراوانی وجود دارند، مانند سر و صورت رخ می دهد. اگرچه ریشه ی دراماتیت شوره ای به هورمون ها و قارچ ها و حتی برخی مشکلات عصبی برمی گردد، اما درمانی مشابه شوره سر دارد.
در موارد خفیف استفاده از شامپوهای ضد شوره و در موارد شدیدتر استفاده از داروهای ضد قارچ و استروئید تجویز می شود.
● دلایل طولانی شدن جریان تلوژن
از عواملی که باعث طولانی شدن حالت استراحت (تلوژن) می شود می توان به جراحی، زایمان، برخی داروها، رژیم غذایی اشتباه، استرس شدید و مشکلات تیروئید اشاره کرد. این عوامل، پس از دو ماه، ریزش و نازک شدن موها را به همراه خواهند داشت.
در برخی موارد موهای جدید به سرعت جایگزین خواهند شد.
● کچلی موضعی
در کچلی های موضعی، سیستم ایمنی بدن به اشتباه با فولیکول های مو به مبارزه می پردازد و نتیجه آن ریزش مو در آن مناطق است.
داشتن یک یا دو قسمت کوچک از این کچلی طبیعی است، اما ممکن است برخی افراد به دلیل این مشکل تمام موهای خود را از دست بدهند و یا به دفعات دچار این مشکل شوند. کچلی موضعی مسری نیست و به داروهای تجویزی پاسخ می دهد و حتی ممکن است به خودی خود درمان شود.
● ریزش موی مردانه
نود درصد ریزش موی مردان به عامل وراثت بر می گردد. این نوع وراثت بیشتر از خانواده ی مادری به ارث می رسد، پس موهای اجداد مادری خود را در نظر بگیرید و آینده موهای خود را همانگونه تصور کنید!
الگوی طاسی مردانه اغلب با خالی شدن شقیقه ها، سپس فرق سر شروع شده و اگر از بالا نگاه کنید، سرانجام موها شبیه به یک نعل اسب در دو طرف سر باقی می مانند.
از داروهایی که معمولا برای کاهش سرعت ریزش مو تجویز می شوند می توان به ماینوکسیدیل (minoxidil) و فیناستراید (finasteride) اشاره کرد.
● ریزش موی زنانه
معمولا الگوی ریزش موی زنان، نازک شدن تمام موهاست. برخلاف مردان، زنان به ندرت دچار طاسی می شوند و روند ریزش موی زنان بسیار آهسته تر از مردان صورت می گیرد. برخلاف باور عموم، موی بلند دلیل اصلی آسیب دیدن موی زنان نیست بلکه عوامل دیگری در این امر سهیم هستند.
شامپوهای ضد ریزش مو تنها به رویش مویی که به تازگی ریخته است کمک می کند و ماینوکسیدیل، گزینه ای مناسب برای کاهش سرعت این نوع ریزش است.
● اجتناب از نور خورشید
قرار گرفتن مداوم در معرض تابش خورشید، موها را خشک و شکننده می کند. همچنین افرادی که موهای نازکی دارند بیشتر دچار خشکی مو و آفتاب سوختگی پوست سر می شوند.
پوشیدن روسری یا کلاه ایده خوبی برای دوری از اشعه های مضر خورشید است.
● رژیم غذایی نادرست
فکر می کنید رژیم غذایی نادرست می تواند دلیل ریزش مو باشد؟ بله، در مواردی که ریزش شدید مو ملاحظه می شود تقریباً دلیل اصلی رژیم غذایی است!
#ادامه_دارد
#نکات_زیبایی 🌻🍃
هر فردي پير مي شود و اجتناب از آن امکان پذير نيست اما اگر درست از پوست خود مراقبت کنيد، درست بخوريد و به طور منظم ورزش کنيد، مي توانيد اين روند را به تأخير بيندازيد.
زنان بدون اين که متوجه باشند مرتکب اشتباهات زيادي در اين زمينه مي شوند. از جمله، صرف نظر کردن از برخي وعده هاي غذايي روزانه، خوردن هله هوله، مصرف ناکافي آب و خواب ناکافي.آيا مي دانستيد بهترين زمان براي بازسازي پوست بين ۱۰ شب تا ۲ صبح است؟
اگر مرتکب اشتباهات ياد شده مي شويد، با رعايت نکات زير، شيوه زندگي خود را تغيير دهيد.
- خواب کافي:
خواب بيش از ۸ ساعت يا کمتر از ۶ ساعت به پوست آسيب مي رساند. بدن به ۷ تا ۸ ساعت خواب براي ترميم خود نياز دارد، اما نبايد ديرتر از ۱۱ شب به خواب برويد. بهترين زمان بازسازي پوست در خواب بين ۱۰ شب تا ۲ صبح است. از خوابيدن روي صورت نيز بپرهيزيد و به پشت بخوابيد.
- عادت هاي مخرب را ترک کنيد:
نتايج بررسي هاي متعدد نشان مي دهد که استعمال دخانيات و مصرف مشروبات الکلي يکي از علت هاي اصلي پيري زود رس است. کم آبي بدن، چين و چروک زودرس، از دست دادن کلاژن و انعطاف پذيري و قرمزي پوست از پيامدهاي اين دو عادت مخرب است. پس اين عادت ها را کنار بگذاريد.
- مراقب گردن، شانه و دست هاي خود باشيد:
شايد صورت شما از سن شما جوان تر به نظر بيايد اما گردن، شانه ها و دست ها مي تواند سن واقعي فرد را نشان دهد؛ بنابراين به طور روزانه پوست اين قسمت ها را قبل از خواب با کرم مرطوب کننده ماساژ دهيد و طي روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنيد.
- کمتر در معرض نور خورشيد قرار بگيريد:
اين موضوع به آن معني نيست که به طور کامل نبايد در معرض نور خورشيد قرار گرفت. در طول روز بايد زمان کمي در معرض نور خورشيد قرار بگيريد تا بدن ويتامين D دريافت کند. اما قرار گرفتن طولاني مدت در معرض نور خورشيد براي پوست مناسب نيست . قبل از ترک منزل از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنيد و در صورت نياز طي روز چند بار از آن استفاده کنيد. استفاده از کرم ضد آفتاب در روزهاي باراني و آفتابي نيز فراموش نشود.
- به صورت خود دست نزنيد:
براي پيش گيري از پيري زود رس و آکنه، از دست زدن به پوست صورت و گردن اجتناب کنيد. چشم ها را نماليد و به بيني دست نزنيد. اطراف چشم ها بسيار حساس است. هنگام زدن کرم دور چشم، از نوک انگشت استفاده کنيد و اين کار را به آرامي انجام دهيد.
- روزي ۲ بار صورت خود را بشوييد:
برخي افراد به شستن صورت خود در صبح و شب و پاک کردن آرايش، اهميت نمي دهند. اين دو يکي از بدترين عادت هايي است که به پيري زود رس پوست منجر مي شود. با رعايت اين نکته مي توان از پيري زود رس پوست و آکنه پيش گيري کرد.
- مصرف آنتي اکسيدان را افزايش دهيد:
مواد غذايي غني از آنتي اکسيدان را به برنامه غذايي خود اضافه کنيد. آنتي اکسيدان ها به بدن کمک مي کند تا با راديکال هاي آزاد آسيب رسان پوست مقابله کند؛ از اين طريق از بروز چين و چروک هاي زود رس پوست پيش گيري مي شود. موادغذايي حاوي آنتي اکسيدان شامل ميوه هاي توتي، لوبيا، شکلات تلخ، هويج، انگور قرمز و آلو سياه است.برخي جوانان در دهه دوم زندگي دچار چين و چروک پوست مي شوند که علت آن عادت هاي بد و مراقبت نکردن از پوست است. مصرف ميوه و سبزي را افزايش دهيد، آب کافي بخوريد، خواب کافي داشته باشيد، ميزان استرس را کاهش دهيد. با رعايت نکات ياد شده مي توانيد حتي در دهه پنجم زندگي ظاهر جوان تري داشته باشيد.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️
رفتن به سالنهای آرایش و استفاده از جدیدترین محصولات مراقبت پوست همیشه راهی برای سفید و روشن کردن پوست هستند اما چرا راهی طبیعی را انتخاب نکنیم.
Natural news این بار به سراغ ماسکهای خانگی رفته که میتوانند از مواد درون یخچال یا آشپزخانه شما بهترین راهحلهای سفید کردن طبیعی پوست را به شما پیشنهاد دهند:
ماسک صورت پودر شیر و آبلیمو
مواد لازم: دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک، 3 تا 4 قاشق غذاخوری آبلیمو: این مواد را باهم در یککاسه مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآیند. با نوک انگشت آن را روی صورت بمالید. بگذارید به مدت 10 تا 20 دقیقه روی صورت بماند و سپس بشویید و خشک کنید.
ماسک صورت بلغور جو و کشک ترش
مواد لازم: نصف فنجان بلغور جو، یک دوم کشک ترش: بلغور جو را شبانه در آب خیس کنید. صبح روز بعد آن را له کرده و خمیر آن را با کشک ترش مخلوط کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی صورت خود بگذارید. استفاده منظم ترکیب کشک و جو هم به روشن شدن چهره کمک میکند و هم پوستتان را مرطوب کرده و آلودگیها را از بین میبرد.
ماسک صورت خمیر سیبزمینی
برای درست کردن این ماسک یک سیبزمینی بدارید و پس از رنده کردن آن را به نرمی روی صورت قرار دهید. 11 تا 15 دقیقه صبر کنید سپس صورتتان را بشویید و خشککنید. سیبزمینی مانند آبلیمو و شیر بهطور طبیعی از خاصیت سفیدکنندگی برخوردار است و میتواند بهعنوان نرمکننده و جلا دهنده طبیعی پوست عمل کند.
ماسک صورت زردچوبه و گوجهفرنگی
مواد لازم: 4 قاشق غذاخوری آب گوجه، 1 قاشق چایخوری زردچوبه اصل و خالص این دو مواد را باهم مخلوطکنید تا به شکل خمیر نازکی درآید و سپس روی صورتتان بگذارید. بگذارید برای 10 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید و خشککنید.
این ترکیب نهتنها چهره شمارا روشن خواهد کرد بلکه خواص آنتیاکسیدانی زردچوبه با علائم سالمندی مانند چروکها و خطوط صورت مقابله میکند. گوجه نیز از خاصیت قابضی طبیعی برخوردار است که باکتریهای جوشزا را خواهد کشت.
**ماسک صورت روغن بادام شیرین
هم میتوانید کمی روغن گرم شده بادام را روی صورتتان ماساژ دهید تا گردش خون را تحریک کنید و دوباره پوستتان را جوان سازید و هم آخر شب یکمشت بادام را در آب خیس کنید و روز بعد آن را خرد کرده و خمیر کنید. این مخلوط را به مدت 10 تا 12 دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس بشویید.
در صورت انجام منظم این کار چهره شما روش خواهد شد. همچنین بادام به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان برای غذا و آبرسانی به پوست گزینه مناسبی است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی 🌻🍃
آیا می دانستید که فقط با ریختن قطره ی چشم در چشمانتان و از بین بردن کسلی و خستگی چشم ها باعث درخشش و زیبایی چشم هایتان می شوید کاری که حتی ریمل و خط چشم نمی توانند انجام دهند.
آیا از این ترفند زیبایی اطلاع دارید ؟ فقط با یک کوتاهی مدل دار موهایتان می توانید بسیار زیبا به نظر برسید حتی بیشتر از زمان آرایش کرده ی صورتتان ؟
اگر اعتماد به نفس خود را بالا ببرید باید بدانید که یک ماسک زیبایی نامرئی روی پوست خود گذاشته اید و تاثیر آن را خواهید دید که چقدر زیباتر می شوید بنابراین راه کارهای بالا بردن اعتماد به نفس را امتحان کنید .
به کمک یک رژیم غذایی بدن خود را سم زدایی کنید و چهره ی بیرونی خود را زیباتر کنید .
همیشه به کمک یک پاک کننده ی ملایم پوستتان را بشویید تا حالت درخشان آن حفظ شود .
سعی کنید ابروهایتان را طبیعی و بدون تتو ، رنگ یا مداد نگه دارید زیرا حالت طبیعی ابروها تاثیر زیادی در زیبایی صورتتان دارد.
برای زیباتر شدن ابرو و مژه هایتان یک برس چشمی برداید و کمی وازلین یه آن بمالید و روی ابرو و مژه هایتان بکشید تا حالت زیبا و درخشانی به خود گیرد.
رعایت بهداشت مثل تمیز کردن پوست و مو و ناخن ، پوشیدن لباس های تمیز، کنترل بوی بد بدن و. دهان باعث می شود که شما یک انسان زیبا به نظر برسید.
تا می توانید آب بنوشید تا از درون و بیرون پوستتان زیبا شود البته مصرف مواد معدنی را فراموش نکنید.
یک لبخند اصل روی لب هایتان داشته باشید زیرا که تاثیر زیادی به روی زیبایی صورت شما دارد.
از مرطوب کننده ها استفاده کنید تا پوستی نرم و زیبا و لطیف داشته باشید و حتی از براق بودن پوست های چرب می توانید به کمک مرطوب کننده ها جلوگیری کنید.
دندان های شما مهم ترین دلیل زیبایی دهان و صورتتان هستند پس همواره به فکر دندان هایتان باشید.
کرم ضد آفتاب که بزرگ ترین تاثیر را به روی زیبایی پوست دارد هرگز از یاد نبرید.
لب هایتان را به طور طبیعی که در سایت آرایشیک ذکر شده هفته ای یک بار لایه برداری کنید و روی لب هایتان مرطوب کننده بزنید این زیباترین حالت لب ها می شود حتی بدون انواع رژ لب و خط لب.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی 🌻🍃
موکن یک دستگاه کوچک برقی است که با حرکت چرخشی سر دستگاه و باز و بسته شدن انبرکهای سر آن، موهای زاید را از ریشه جدا میکند.
دستگاه موکن توسط باتری یا جریان برق کار میکند. موکنهای جدید حتی میتوانند موهای صورت را هم بردارند. امروزه در بازار انواع موکن به همراه ضمایم مخصوصی وجود دارند که هر کدام برای قسمت خاصی از بدن استفاده میشوند.
شما در هر زمان و مکان با کمترین آلودگی و شلوغ کردن اطرافتان میتوانید برای زدودن موهای زاید از دستگاه موکن استفاده کنید و دیگر لازم نیست پوستتان را خیس کنید و یا در محل مخصوصی این کار را انجام دهید.
هر بار که هنگام از بین بردن موهای پوستتان میرسد، نگران هزینه آن نباشید. فقط کافی است یکبار به بازار بروید و دستگاه موکن را خریداری کنید. این کار وقت چندانی از شما نمیگیرد. به خصوص اجازه ندهید موهای زاید، خیلی بلند شوند. بهطور میانگین اپیلاسیون با دستگاه موکن برقی، 2 تا 30 دقیقه طول میکشد.
مزایای استفاده از موکن
- موکن، موها را از ریشه در می آورد، بنابراین پوستی نرم ، صاف و بیمو خواهید داشت که این لطافت، بسته به سرعت رشد موهای شما، حدود سه تا چهار هفته باقی خواهد ماند.
- بعد از هر بار استفاده از دستگاه موکن، رشد مجدد موها نرمتر و نازکتر میشود و رویش مو کاهش مییابد.
- موکن، موهای بسیار نازک و باریک را میکند، حتی موهایی کوتاهتر از نیم میلیمتر.
موکن برقی
وسایل همراه موکنهای جدید
موکنهای جدید به همراه متعلقات مخصوصی عرضه میشوند که به مدل و مارک دستگاه بستگی دارد، مانند:
- رُلهای ماساژور که سر موکن نصب می شوند و برای نرم کردن پوست پیش از برداشتن موهای زاید به کار میروند.
- برسها و مواد تمیزکننده ی سر موکن برای زدودن آلودگی ها و چربی ها.
- سرهای متعدد موکن که برای قسمتهای مختلف بدن کاربرد دارند مثل زیر بغل، صورت و ... .
- همچنین برخی موکنها سر شروع دارند که به افراد مبتدی کمک میکند پوستشان را برای استفاده از دستگاه موکن آماده کنند.
- بیشتر موکنهای جدید به همراه خود ژلهای خنککننده، برای تسکین و خنک کردن و کاهش التهاب پوست دارند.
- موکنهای جدید متعددی وجود دارند که حرکات نرمتری دارند و با هر حرکت، ناحیه بزرگ تری را تحت پوشش قرار میدهند و برای استفاده، بسیار راحتتر هستند.
- همچنین بعضی موکنها به یک منبع نوری مجهز هستند.
مشکلات استفاده از دستگاه موکن
با اینکه عوارض استفاده از موکنها ناچیز است، اما برخی افراد ممکن است پس از استفاده از دستگاه موکن، قرمزیهایی را بر پوستشان مشاهده کنند که البته در عرض چند ساعت از بین میرود.
ممکن است طی این کار، درد احساس کنید، اما این درد قابل تحمل است. اگر شما به طور مرتب از دستگاه موکن استفاده کنید و به موهای پوستتان اجازه ندهید که خیلی بلند شوند، احساس دردتان بسیار کم خواهد بود.مشکل رویش موها در زیر پوست بعد استفاده از موکن، یکی از مشکلات معمول است.
موکن برقی
نکاتی که هنگام استفاده از دستگاه موکن باید بدانید
پس از حمام کردن یا دوش گرفتن، از موکن استفاده کنید. آب داغ کمک میکند تا روزنههای پوستتان باز شوند و ریشههای مو سست شوند و موها راحتتر کنده شوند.دقت کنید که موکن یک وسیله برقی است و نباید در آب و یا نزدیکی آب از آن استفاده کرد.
پوست اطراف مو را تا حد ممکن سفت بکشید. در این حالت موها بالا قرار میگیرند و وقتی سر موکن روی پوستتان میچرخد، موها راحتتر کنده میشوند.
پیش از استفاده از موکن، پوستتان باید تمیز و عاری از چربی باشد.
پیش از استفاده از موکن به هیچ وجه از کرم چرب کننده استفاده نکنید، زیرا انبرکهای سر موکن نمیتوانند موهای پوست چرب را بکنند.
ابتدا موهای قسمت مورد نظر را با حرکت دست در خلاف جهت رویش آنها بایستانید، سپس موکن را در خلاف جهت رویش موها، در حالی که آن را عمود بر سطح پوستتان گرفتهاید، حرکت دهید.
اگر اولین بار است که از دستگاه موکن استفاده میکنید و یا موهای پوستتان زیاد بلند شدهاند، میتوانید با قیچی، آنها را کمی کوتاه کنید تا اپیلاسیون، راحتتر و کمدردتر باشد.
ممکن است پوستتان پس از استفاده از دستگاه موکن خشک شود. مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از موکن، کمک میکند که پوست التیام یافته و از تحریکات آن کم شود.
برای جلوگیری از آلودگی، پس از اتمام کار با دستگاه موکن، سر آن را به وسیله برس و مواد پاککننده ( مثل الکل) به خوبی تمیز کنید. بعضی از مارکهای موکن، به همراه خود مواد پاککننده ی مخصوصی دارند که در بازار هم به راحتی یافت میشود.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_زیبایی ☀️🍃
بیشتر خانم ها علاقمندند که مو هایشان رنگ روشنی داشته باشد اما از عوارض دکلره کردن مو هراس دارند، اگر شما نیز علاقمند بی رنگ کردن مو های خود بدون نیاز به دکلره هستید، با ما همراه باشید.
ما در اینجا روش ساده ای را برای بی رنگ کردن مو هایتان توضیح داده ایم. با این روش به رنگ مورد علاقه مو هایتان برسید و از شر دکلره خلاص شوید.
روش جدید برای بی رنگ کردن مو ها
شما برای این کار می توانید از رنگ شماره ۳ صفر استفاده کنید و با اکسیدان شماره ۳ آن را مخلوط کنید و ۳۰ سانت مانده به ریشه به مو هایتان بزنید. بعد از گذشت نیم ساعت، مخلوط را به ریشه مو هایتان نیز بزنید. این کار موجب روشن شدن رنگ مو هایتان می شود. اگر از انجام این کار نتیجه ای نگرفتید، دوباره آن را تکرار کنید. در مرحله آخر مو های خود را بشویید و خشک کنید و بعد رنگ دلخواه خود را با اکسیدان مخلوط کرده و به مو هایتان بزنید.
توجه داشته باشید که با این کار ممکن است به رنگ دلخواهتان نرسید اما نسبت به اینکه مو هایتان را با دکلره بی رنگ کنید و باعث سوختن مو هایتان شود، بهتر است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽