#نکات_سلامتی 🍎 #چلقوزه یک سر میوه اندکی نوک تیز است و پوستی نازک و کاغذی به رنگ قهوه‌ای تیره دارد و مغز آن کرم رنگ، معطر و روغنی است. این درخت در جزایر کارائیب، سواحل مدیترانه تا آسیای صغیر، روسیه، پاکستان و هندوستان دیده می‌شود. در ایران نیز در جنگل‌های نیم‌خشک فارس، کرمان، یزد، سیستان و بلوچستان، آذربایجان شرقی و غربی، کردستان، باختران،‌ لرستان، قزوین و اطراف کرج وجود دارد. چلغوزه در برخی از نقاط ایران به تخمه‌ی هندی معروف شده است، زیرا به عنوان نوعی آجیل مورد استفاده قرار می‌گیرد مزاج: چلغوزه طبیعت گرم و خشک دارد خواص درمانی: خواص این گیاه و میوه خدا دادی ، برای رفع سنگ مثانه ، افزایش قوای جنسی ، افزایش منی و قوه باه ، افزایش قوای بدنی ، تقویت حافظه و… می باشد دانه های چلغوز پرچرب است و سر شار از اسید های آمینه ضروری و اسید های چرب غیر اشباع مفید است روغن آن همچون روغن زیتون از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری کرده و سرخرگ ها را از آسیب حفظ می کند و جلوگیری از حملات قلبی می کاهد چلغوز به دلیل کمک کاهش تری گلسیرید خون یار مهربان کبد است و به جهت فیبر و چربی بالا کور کننده خوب اشتهاست پتاسیم و منگنز آن به تعادل فشار خون کمک کرده و منیزیم این دانه از بی خوابی های شبانه میکاهد و دردهای عظلانی ، خستگی مفرط و تنش و اضطراب را برطرف می کند تقویت عمومی بدن: چلغوزه به خاطر داشتن چربی ها و مواد معدنی مفید برای بدن یکی از بهترین تقویت کننده های عمومی بدن به شمار می رود که مانند تخمه آفتابگردان مصرف می شود البته بدون نیاز به برشته کردن کمبود اسپرم: چلغوزه را همراه با بادام هندی مانند تنقلات در طول روز استفاده کنید بهبود تیرگی پوست: مغز چلغوزه را نرم کنید و به صورت پماد روی صورت یا پوست بمالید و بعد از یک ساعت آن را بشویید. مغز چلغوزه بسیار چرب است و به­راحتی به شکل خمیر یا پماد در می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آید کبد: چلغوزه را در سرکه خیس کرده، میل کنید ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽