#نکات_سلامتی 🍎
🌸
😣 ۱۱ علت “#خستگی دائم بدن” را بشناسید
💢 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست,
☑️ علل خستگی مزمن
1️⃣ بیماری‌های روحی و به‌ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
2️⃣ یبوست
3️⃣ کمبود ریز‌مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و…
4️⃣ نامنظمی‌های خواب
5️⃣ کمبود فعالیت بدن
6️⃣ غلظت خون، بالا بودن چربی خون و …
7️⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و…
8️⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد
9️⃣ افزایش میزان بلغم در بدن
🔟 #کم‌خونی
11- مسمومیت‌های مزمن و به‌ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
🌝درمان قطعی یبوست در کودکان 5 تا 12 سال
🌹
🔥1.مصرف کافی مایعات وفیبرهایی مثل جعفری، کاهو، گشنیز
🔥2. مالیدن ده قطره روغن بادام تلخ یا روغن بادام شیرین روی ناف هر6ساعت وماساژ
🔥3. خوردن یک لیوان خاکشیر صبح ناشتا
🔥4.مخلوط یک فنجان آب کرفس با آب هویج
🔥5. مخلوط عرق کاسنی همراه با عسل روزی یک استکان صبح ناشتا
🌹
🔥6. آبزن مقعد و لگنچه باگیاهان ختمی و بنفشه و پنیرک هر12ساعت
🔥7. دمنوش ختمی بنفشه سنا خارشتر هر8ساعت یک لیوان میل شود
🔥8. روغن شوید روی مثانه بچه به آرامی نوازش داده شود
🔥 9.در صورت ادامه یبوست شدید و کهنه ٬ شربت سنا گل محصول گیاهی بسیار مفید در داروخانه ها وجود دارد هر ۸ ساعت یک قاشق به بچه داده شود
🌹
🔴یاد آوری مهم :
1. در فصل تابستان یبوست بزرگ و بچه نتیجه خشکی روده و خوردن اب یخ و ادویه جات بهم ریختن قوه دافعه بدن است پس تغذیه از نوع سرد و تر ٬٫ حرف اول را میزنند و مالش درمانی با روغن بادام ٬ اگر با حوصله باشید باز کننده گرفتگی هستند
2.یک یاچند روش فوق کافیست لازم به اجرای همه موارد نیست
3.درصورت عدم درمان مراجعه به متخصص طب سنتی ومشاوره حضوری لازم است
💊💊💊💊#ام‌اسMs
✅درمان این بیماری عبارتند از:
🔹✍تقویت اعصاب
🔹✍پرهیز از غذاهای سرد⇦ماست،دوغ وترشیجات
🔹✍مصرف هرچه‌بیشتر غذاهایی باطبع گرم
🔹✍پیشگیری ودرمان یبوست.
🔖ام‌اس یا فلج چندگانه یا اِسکلروزِ چندگانه ،یک بیماری #التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی درمغز ونخاع آسیب می‌بینند
این آسیب‌دیدگی در توانایی بخش‌هایی از #سیستم‌عصبی که مسئول ارتباط هستند اختلال ایجاد میکند وباعث بوجود آمدن علائم ونشانه‌های زیادی از جمله:
🔸✍مشکلات‌فیزیکی
🔸✍روانی
🔸✍دربرخی موارد مشکلات روانپزشکی شود....
┄ ═•❁🍃⇣🌼⇣🍃❁•═┄
💊💊💊
#درمان‌چاقی‌دموی‌ها
🔹دوره درمان دو ماه
1⃣ کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار
2⃣ترک آب #یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز #سرد "منظور دمای جسم است" برایش مضر است.
3⃣کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها
4⃣ #ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد.
5⃣بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت.
6⃣روغن مالی روی شکم هر شب با #روغن سیاه دانه.
7⃣خوراک روغنهای #گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی"
⚠️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پاییز و دوم #زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است.
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽
#نکات_سلامتی 🍎
#ترک_شکم_بعد_زایمان
👌 درمان ترک پوستی ناشی از
لاغری و چاقی و بعد از زایمان
🍶➕ با ترکیبی از
کندر
روغن زیتون
نمک دریا
🔸 محل ترک را روغن مالی کنید
تا پوست جمع شود(۳ماه)
🔸 آنگاه با ژل آلوئه ورا محل را بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود (۱ ماه)
✔️ طول درمان ۴ ماه است
❗️طرز تهیه
مقداری کندر را با روغن زیتون وکمی آب روی حرارت کم بگذارید تا کندر و نمک حل شود و آب تمام شود.
🍑🍑🍋🍑🍑🍑🍑🍑🍑
💊#پر_کردن صورت و اندام ها در خانم‌ها
🔹ترکیب عرقیات #رازیانه، #یونجه و #شنبلیله بهترین و کاملترین مواد مغذی را برای زنان تامین میکند.
🟢ترکیب این عرقیات باعث پر شدن و #خوش‌فرم شدن صورت و اندام در خانم‌ها میشود.
🔸مصرف این عرقیات در درمان #کم‌خونی و #ضعف عمومی بدن در خانم‌ها خیلی مفید است.
✅ این ترکیب از گران ترین مکمل های خارجی اثر بالاتری دارد.
✍به جای عرقیات می‌توانید از جوشانده تخم آنها استفاده کنید.
همچنین میتوان تخم آنها را پودر کرده و در غذاها استفاده کرد.
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
💊⛔️باورهای غلط طبی
✍️⛔️از دیگر باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی هم دارداین است که
مصرف زیاد انواع سبزیجات درهمه افراددر حفظ سلامتی ودرمان بیماریهاکمک کننده است
✍️درصورتیکه اینگونه نیست
💥و باتوجه به خواص هر سبزی هر فرد با توجه به مزاج و بیماری که دارد باید نوع خاصی از سبزی را مصرف نماید
✍️باید توجه داشت هرکدام از سبزیجاتی که درسبزی خوردن مورد استفاده قرارمیگردد خواص خاصی داشته که میتواند استفاده به جای آن دردرمان موثر باشد
✍️امامصرف مداوم و زیاد هرکدام از این سبزیجات با خواصی که دارد میتواند برای بعضی از افراد مشکل زا باشد
✍️به عنوان مثال سبزیجاتی نظیر :
تره ،
شاهی ،
پیازچه ،
تربچه
از دیدگاه طب ایرانی نفاخ شناخته شده و سبب ایجاد نفخ درافراد مستعد میگردد.
✍️نکته دیگر اینکه به هر حال سبزیجات از دیدگاه طب ایرانی داروی غذایی شناخته شده و مصرف مداوم و زیاد هر دارویی در طب ایرانی میتواندمنجر به عارضه گردد