#نکات_سلامتی 🍎 💊💊💊💊💊💊💊 #ماءالجبن (آب پنیر)😋 #قلب_عروق👇 🔺رفع گرفتگی عروق ریز 🔺کاهش موثر چربی خون 🔺تنظیم کننده موثر فشارخون #کبد_طبایع👇 🔺رفع خلط و بلغم 🔺تنظیم کننده موثر قند خون 🔺پاکسازی بدن از سموم و سودا 🔺کمک به دفع سنگ صفرا #مجاری_ادراری👇 🔺کمک به دفع سنگ کلیه 🔺درمان واریکوسل #گوارشی👇 🔺هضم موثر غذا 🔺ضد یبوست موثر 🔺بهترین از بین برنده سلولیت #ارتوپدی👇 🔺درمان تورم مفاصل و دست وپا 🔺مفید در رشد و تقویت استخوان #پوست_مو👇 🔺درمان انواع لکهای پوستی #متفرقه👇 🔺بهترین کاهش دهنده وزن 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران 🔺بهترین مکمل غذایی برای سالمندان 🔹روش تهیه آب پنیر: یک لیتر شیر طبیعی را 20 دقیقه بجوشانید سپس که ولرم شد یک استکان سرکه خرما یا سرکه انگور یا لیمو یا سکنجبین ترش(ترجیحا سرکه خرما) اضافه کرده و 1 الی 2 ساعت صبر کنید تا شیر بریده و دلمه شود. شیر دلمه شده را داخل کیسه پارچه ای ریخته و آب حاصل از آن را که همان آب پنیر است را با این کار جدا کرده و در ظرفی برای مصرف نگهداری کنید. 🔹برای هم زدن آن بهتر است از چوب انجیر که سرش کوبیده شده است استفاده شود. در صورت نداشتن از قاشق چوبی استفاده شود. 🔹پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود 🔹میزان مصرف روزانه یک لیوان بزرگ ناشتا بصورت ولرم (در صورتی داشتن مشکل معده، ابتدا معده را اصلاح کند /در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد) 🔹در صورت داشتن واریکوسل و سودا، در زمان نزدیک به جوش (قبل از بجوش آمدن شیر و اضافه کردن سرکه) دو قاشق افتیمون را در یک پارچه بسته و 5 بار بمدت 30 ثانیه در شیر زده شود. (دستور العمل ماءالجبن از دکتر روازاده است)