#ازشیر_گرفتن #قسمت_دوم_شیر بعضی بچه‌ها در روز وابستگی زیادی به شیر خوردن دارند بعضی شب. وقتی تصمیم بگرفتن شیر داشتید اینو درنظر بگیرید. در زمان هایی که وابستگیشون بیشتر، جوری برنامه ریزی کنید که باروش های مختلف باعث حواس پرتیشون بشید و جایگزین مناسب براش داشته باشید. از قبل مهیا کنید تا بچه کمتر گرسنه بشه و یاد شیر بیفته. مثلا شب ها قبل از خواب باوجود خوردن شام سعی کنید یکی دو لقمه نان و عسل، نان پنیرگردو (پنیر رو حتماً با مصلحش استفاده کنید) یا کیک خانگی به کودک بدهید یا کمی غذا برایش نگه دارید. این کار باعث میشه قندخون کودک در خواب تنظیم بماند و احساس گرسنگی کمتری کند. درنتیجه بیدار نمیشود و بهانه ی شیر نمیگیرد. در طول روز هم از لقمه های خانگی، خوراکی های خانگی، میوه، آب میوه های طبیعی در فاصله زمانی های کوتاه به کودک بخورانید. سعی کنید برای جبران عطش و نیاز به مایعات از آبمیوه طبیعی و یا شیر همراه باسویق و یا پودر سنجد برای دلبندتان استفاده کنید. (شیرمنظور پاستوریزه و شیر حیوانات هست به تنهایی به دلیل سردی زیاد برخلاف تصور عموم خود باعث پوکی استخوان میشود. حتماً بعد از شیر به کودک مقداری آب بدهید چون شیر باعث پوسیدگی دندانه ها می‌شود.) لطفاً از چای سیاه خارجی و یا ایرانی برای جبران کمبود کم آبی و علاقه به مایعات استفاده نکنید که باعث پوسیدگی دندان، کم خونی و ازبین رفتن ویتامین های بدن میشود. جایگزین چای سیاه از دمنوش سیب یا به یا گلابی یا مخلوط هرسه که همرنگ و تقریبا هم طمع چای سیاه هست استفاده کنید. (فقط دقت کنید دمنوش به نباید هرروز استفاده شود باعث از بین رفتن پرزهای روده میشود.) سعی کنید برنامه ی طولانی مدت یکماهه و بیشتر برای گرفتن شیرمادر و یاشیرخشک از فرشته هاتون داشته باشید. دراین زمان با بازی کردن، بردن به گردش و تفریح باعث حواس پرتی کودکتان شوید. https://eitaa.com/joinchat/2140275155C5efce19099