🍗 خواص انواع #گوشت
گوشت گوسفند👈🏻 وزن دهنده، منبع آهن
گوشت گوساله👈🏻 لاغرکننده، منبع آهن
ران مرغ👈🏻 افزایش دهنده وزن، منبع آهن
سینه مرغ👈🏻 افزایش عضلات،منبع پروتئین
✿.•.❀.•. ✿
🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭
@bach_mardm
🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭
http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3
# افزودن پروتئین به غذای کودک:
حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.
حبوبات مثل #نخود، #لوبیا، #عدس، #ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.
افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند #پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید. (در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
👧🏻🍡↝•|@bach_mardm
# افزودن پروتئین به غذای کودک:
حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.
حبوبات مثل #نخود، #لوبیا، #عدس، #ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.
افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند #پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید. (در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).
👧🏻🍡↝•|@bach_mardm
# افزودن پروتئین به غذای کودک:
حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.
حبوبات مثل #نخود، #لوبیا، #عدس، #ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.
افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند #پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید. (در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
👧🏻🍡↝•|@bach_mardm
# افزودن پروتئین به غذای کودک:
حتی الامكان مقداری #گوشت بصورت تكه ای یا چرخ كرده (مانند گوشت مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) به غذای كودك اضافه كنید.
حبوبات مثل #نخود، #لوبیا، #عدس، #ماش منبع خوبی از پروتئین هستند. با شروع 9 ماهگی برای تأمین پروتئین مورد نیاز كودك حبوبات كاملا" پخته و له شده به سوپ كودك اضافه كنید.
افزودن #تخم_مرغ به غذای كودك می‌تواند #پروتئین غذای كودك را بیشتر كند. برای مثال، تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ كودك، بعد از طبخ آن رنده كنید. (در مورد كودكان زیر یكسال باید فقط زرده تخم مرغ به كودك داده شود).
┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
👧🏻🍡↝•|@bach_mardm