🍃اگر میخواهید از صحبت یا کار کودک ایراد بگیرید دقیقا برایش مشخص کنید که کدام کار یا رفتارش اشتباه است و آن را نمی پسندید، و آن را به شخصیت خود کودک پیوند نزنید . 🌼به کودک اطمینان دهید که او را دوست دارید اما رفتارش غلط است و به همین خاطر تذکر داده اید. 🍃 #عزت‌نفس و احساس ارزشمندی، در سنین کودکی شکل میگیرد؛ باید مراقب باشیم بین کار کودک و خود کودک تمايز قائل شویم تا بخاطر اشتباهات مهارتی ، باور او را نسبت به ارزشمند بودنش زیر سوال نبریم و دوست داشتنش را مشروط به کارهایش نکنیم! 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

✅چند روش ساده برای تقويت #هوش هيجانی #کودک : 🌼۱ - به کودکان اجازه دهيد احساسات منفی خود را بروز دهند. ترس، خشم، نگرانی، تنفر و اندوه احساساتی کاملا طبيعی است و نبايد آن ها را سرکوب کرد به آن ها اجازه دهيد پس از بروز احساس ناخوشایند خود، آن را به يک احساس مثبت و مفيد تبديل کنند. به طور مثال بگويند من عصبانی شدم اما حالا بهترم. کودکانی که می توانند به موقع احساسات منفی و مثبت خودرا بروز دهند اغلب مشکلات رفتاری کمتری دارند و قادر به همدلی بيشتری با ديگران هستند. 🌼۲- به آن ها کمک کنيد احساسات خود را نامگذاری کنند. به طور مثال وقتی کودک از کاری سرخورده شده به او بگوييد به نظر می رسه ناراحت و غمگین شدی يا اين که فکر کنم خسته شدی. 🌼۳ - از او بخواهيد احساسات خودش را نقاشي کند. به او بگوييد فکر می کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی میشی؟! 🌼۴ - فراموش نکنيد شما مهم ترين الگوی رفتاری و هيجانی فرزندان هستيد. بچه ها شیوه مقابله با احساسات و هیجانات شان را از شیوه برخورد والدین می‌آموزند. @bach_mardm

غذای کودک دو هفته اول ماه نهم -در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار اضافه كرد. -به طور معمول تغذیه حبوبات از عدس و ماش كه هضم آسان تری دارند شروع می شود. - در صورت امكان می توان جوانه عدس یا ماش را به محتویات سوپ افزود. - در مورد سایر حبوبات مثل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و... بهتر است قبلاً آن ها را خیسانده، سپس پوستشان را جدا كرده و بعد از پختن، به سوپ افزود. - هر سه روز یك بار می توان نوع حبوبات را تغییر داد. - اگر از آرد حبوبات استفاده می شود، یك قاشق مرباخوری سرصاف كافی است. - اضافه كردن كره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یك قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی كه خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

غذاهای نامناسب برای دوره #شیرخوارگی عمده ترین مواردی که شیرخواران نباید آن را مصرف کنند عبارتند از: • نمک: هرگز به غذای شیرخوار نمک نیفزایید این کار فضار بسیار زیادی را به کلیه های او وارد می‌کند. • قند: شیرخواران به قند و غذای شیرین نیاز ندارند زیرا شیر مادر و قند موجود در سبزی‌ها و میوه‌ها نیازهای آنان را تأمین می‌کند. • خشکبار و دانه‌های روغنی: استفاده از خشکبار به طور کلی ممنوع می‌باشد زیرا احتمال ایجاد آلرژی و ورود دانه‌ها به حلق و خفگی شیرخوار به دنبال مصرف آن‌ها افزایش می‌یابد. • شیر گاو: استفاده از شیر گاو و همچنین شیرهای پاستوریزه و هموژنیزه در این دوره مجاز نیست، زیرا در میزان چربی آنها تغییراتی داده شده که برای تغذیه شیرخوار مناسب نمی‌باشد. • تخم مرغ: مصرف تخم مرغ کامل یا حتی غذاهای حاوی تخم مرغ تا یکسالگی مجاز نمی‌باشد. فقط از زرده تخم مرغ می‌توانید استفاده کنید. • مرکبات: ممکن است مرکبات موجب دل درد کودک شوند. • مواد غذایی سفت: مصرف هر نوع ماده غذایی سفت که احتمال ورود به حلق و امکان خفگی را افزایش می‌دهد ممنوع است. ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

#تغذیه 🔻مصرف انجير براي كودكان ضعيف، كم‌خون و بي‌اشتها مفيد است و به علت داشتن پتاسيم در دفع اوره و چربي خون بسيار موثر است. 🔹انجير ، فيبر غذايي بالايي دارد كه هر واحد آن 20 درصد نياز روزانه را تامين مي‌كند. انجير بيش از ساير ميوه‌ها املاح دارد.در هر 40 گرم انجير تازه 244 ميلي‌گرم پتاسيم (7 درصد نياز روزانه)، 53 ميلي‌گرم كلسيم و 1.2 ميلي‌گرم آهن (6 درصد نياز روزانه) وجود دارد. ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

#غذای_کمکی پوره مرغ: (مناسب برای 10ماه به بالا) مرحله 1) یه اندازه یک قوطی کبریت ران مرغ و به همین اندازه سینه مرغ را با کمی آب و یک عدد پیاز کوچک و زردچوبه درون قابلمه ای کوچکی بریزید و بگذارید تا خوب بپزد. هر چه آب کمتری در مرغ بریزید مواد مغذی بیشتری حفظ می شود! مرحله 2) یک فنجان عدس را که از 8 ساعت قبل خیس خورده و نفخ آن گرفته شده است را به مرغ پخته شده درون قابلمه بیافزایید. مرحله 3) وقتی مواد خنک شد، همه مواد را با هم داخل غذاساز بریزید تا باهم مخلوط یکدستی شود. برای کودکان بالای یک سال می توانید یک قاشق مربا خوری خامه اضافه کنید. می توانید این پوره را با کمی جعفری تزئین کنید. 📝 نکته: 1⃣ گوشت سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و چاق نشوند، مناسب‌تر است. در حالیکه ران مرغ به دلیل داشتن چربی بیشتر، کمی نرم‌تر و خوشمزه‌تر است. میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است. با این حساب، ران مرغ را از نظر ارزش تغذیه‌ای در مواردی، بیشتر نزدیک به گوشت‌های قرمز می‌دانند تا گوشت‌های سفید. در این غذا ما ترکیبی از هر دو را برای کودک پیشنهاد می دهیم تا از فواید هر دو بهتره ببرد. 2⃣ این غذا به قدری مقوی و سالم است که برای کودکانی که تحت عمل جراحی مثل لوزه یا فتق و آپاندیسیت قرار گرفته اند پیشنهاد می شود. البته کودکان مبتلا به لوزه حتما باید در حالت ولرم هر غذایی را میل کنند. ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

‍ #سلامت ⚠️موقع پريدن شير يا غذا به گلوي نوزاد او را روي يك دست برگردانيد و از پشت به ميان دو كتفش چندين بار ضربه بزنيد. ⚠️در مورد كودكان بزرگتر هم شايد لازم باشد آنها را در حالت ايستاده قرار دهيد، دو مشت خود را روي هم جمع كنيد و زير جناغ سينه‌شان بگذاريد، سپس با نيروي دست به طرف بالا فشار بياوريد ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

این روزها ممکن است آغاز سرماخوردگی ها و بیماری های فرزندتان باشد. اگر کودک شما به فاصله کم بیمار مى شود ، یعنی فاصله بین دو بیماری مانند سرما خوردگی آن ها کوتاه است ، خبر از این می دهد که ویتامین های بدن فرزند شما کم است. به عبارت دیگر باید به فکر رساندن ویتامین های مختلف مانند ویتامین C و A و B به شکل طبیعی باشید. هویج ، گوجه فرنگی ، پرتقال ، سیب و... میوه ها و سبزیجات خوبی براى تامین ویتامین های مورد نیاز فرزند شماست. سبزیجات و میوه ها به عنوان غذاهای سلامتی شناخته شده اند. ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

🍗 خواص انواع #گوشت گوشت گوسفند👈🏻 وزن دهنده، منبع آهن گوشت گوساله👈🏻 لاغرکننده، منبع آهن ران مرغ👈🏻 افزایش دهنده وزن، منبع آهن سینه مرغ👈🏻 افزایش عضلات،منبع پروتئین ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

🥯 کِرم ِوسط بیسکویتهای کرم دار نه از جنس خامه و لبنیات است. این کِرم ها سرشار از قند و اسانس و چربیست و برای سلامت کودک مضر است. 🧇 بیسکوییت نگهدارنده ندارند و از کیک سالمترست! ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3

#صبحانه #یکسال #سرلاک« نون سنگک پودرشده..سبوس گندم..پودر جوانه گندم..گردو..روش هم عسل برای شیرین شدن» اون یکی هم معجون« مغز گردو. بادام.پسته.کنجد .تخمه کدو...با عسل مخلوط کنید با کره نوش جان کنه ✿.•.❀.•. ✿ 🍭کودکتونو درست بزرگ کنین که بشه بچه مردم:🤣🍭 @bach_mardm 🍭 گروه چت مادران فرزند دار و باردار : 🍭 http://eitaa.com/joinchat/1650000142Cd1bf34ffe3