. بعد از نظرسنجی بیاین تا از خوراکی های مقوی که توی طول روز باید بخورین برای تقویت بنیه بدنتون ، بگـــم🌹

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ 🟢ماجرای آموزش وضو توسط امام حسن(ع) و امام حسین به پیرمرد👴🏼 🔵پیامبرخدا(ص) با شادی و هیجان میگفتند: آفرین حسن، پای حسین را بگیر و پیروز بشو.... #امام_حسن_مجتبی #قسمت_سوم #قصه_شب ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

تا فردا نظراتتون رو اعلام کنین که ان شاءالله فردا بریم سراغ هنر جدید❤️

خوب بریم سراغ خوراکی های مقوی اول بهتره یه توضیح بدم که چرا این خوراکی ها😉🌹

. خانوما به نسبت اقایون، طبع سردتری دارن. و چون زایمان و عادت ماهیانه هم دارن ابتلاشون به کم خونی، فقر اهن، پوکی استخوان، ریزش مو، بدن درد و... زیادتره.. متاسفانه🤦🏻‍♀ متاسفانه تر، تغذیه ها نامناسبه، اولین داروی انسان، غذاشه وقتی هرچیزی میخوریم صنعتی و افزودنی داره، طبعش سرد و تَر خوب بالطبع بهبودی نه تنها نیست بلکه انواع واقسام بیماری ها هم اضافه میشه🤦🏻‍♀ #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

. حالا ما چکار کنیم وسط این هیاهوی دنیای مدرنیته؟!؟! فقط کافیه سبک زندگی و سبد غذاییمون رو تغییر بدیم🛒🍏 میدونم خوراکی های سالم و طبیعی گرونتره، ولی شما اینده رو ببین که هزینه دوا و درمان های سرسام اور رو دیگه نداری.. پس اگه با دید اینده نگری نگاه کنیم، نه تنها خوبه بلکه لازم و ضروری و پیشگیری کردیم از یه ضرر بــــــــــزرگ🤓 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

خوب چی بخوریم؟؟؟ ①اولین موردی که خانم ها خیلی بهش دچار میشن، کم خونی و فقر اهن🩸.. ❌مخصوصا بعد از زایمان و تو بارداری و ایام عادت❌ چاره اش چیه؟؟؟ 👇 ✅روزی دوتا لیوان شربت شیره انگور که مقوی‌ترش 4شیره یا5شیره است🥤 ✅استفاده از سبزی برگ چغندر👌 برگ چغندر که منبع غنی از آهن، و برعکس چیزی که غربیا میگن که اسفناج غنی!که اتفاقا ضرر هم میرسونه.. چطوری بخوریم؟؟؟ ✅توی آش ✅کوکو ✅قرص برگ چغندر که عطاری های معتبر دارن من چه میکنم؟؟؟ ⭕️حداقل هفته ای یک مرتبه آش میپزم، و شب ها هم کوکو درست میکنم(با ترکیب: برگ چغندر،سبزی معطر، گردو خورد شده، پیاز سرخ شده،زرشک و تخم مرغ) خیلی خوشمزه هم هست👌😋😋 #انتشار_فقط_با_لینک #مامان_قوی ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

فردا منتظر بقیه مقویجات باشین🌹 میگم که برای کدوم مریضی، چی بخوریم😉جون داشته باشیم❤️

. وقت چیــــــــه؟؟؟؟

🛋🧺🛏 #وقت‌نظافتـہ خستہ نباشے مخمڵ بانو😌 اجࢪت با مــــــــــادࢪ سادات...🌱 پاشو نیم ساعتے یه حرکت طلایی⭐️ بزنیم نیم ساعت طلایی هرکاری از نظافت خونہ باقے مونده رو باهم مرتبش ڪنیم💪 نذار خونه ڪثیف بمونہ و فردا باخستگے و خاطر پریشوݩ از خواب پاشے 😅 #زرنـــــگایاعلے #نظافت_شبانه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🍀

☘🍃 خانوم خانوما وقت تلاوت ســـــوره واقعه اس 😌 جا نمونی از قافله رزق و روزے ...🌱 اخه خیلیها تنبلی میکنن و از بقیه عقب میمونن... میدونم خسته اے ولی این ۳تا صفحه وقتی ازت نمیگیره ☺️ #واقعه ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

[🦋💫] 🌻امام باقر علیه السلام : هر آنکس در هر شب پیش از خواب سوره واقعه را بخواند خدا را ملاقات می کند در حالی که چهره اش چون ماه شب چهارده تابان باشد. 🍃سوره مبارکه #واقعه🌿 الهـــی رزق و روزیتون به برکت ســـوره واقعــه، زیاااد باشه🤲🏻 امیرحسین ساجدی ⊰᯽⊱≈─📖💫─≈⊰᯽⊱ @bache_shiee ⊰᯽⊱≈─💫📖─≈⊰᯽⊱

✨ یادآوری اعمال قبل خواب 😴 و بقیه اش اینجاست 👈🏻 🌙 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

استاد‌ امینی‌ خواه: قبل خواب ۷ بار سوره قدر رو بخونید یه مثلث نوری شکل می‌گیره و فرشته ها تا صبح اونجا عبادت می‌کنن و این عبادت برای شما ثبت می‌شه.✨🌱 ⭕️خیلی راحته اما اگه کوتاهی کنی اون دنیا احتمالا حسرت برات باقی می مونه پس از دستش نده⭕️ #کلام_آخرشب #شب_بخیر ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

#کلام_آخرشب امیرالمومنین علیه‌السلام: آنانکه زمانشان پایان یافته خواستار مهلت‌اند و آنان که زمان دارند، کوتاهی و تعلل می‌ورزند شبتون علـــــــــــ✨ــــــوی... ۴بار بگیم:اَلـْــ๓ـ‌‌ـحَمدُللّه ربّ الـ؏المین 🤲🏻⃟اللّٰھـُــــــــم؏ـــــجِّل‌لِوَلیـــــڪَ‌الفَــــــرَج⃟┄

سلامِ‌اول‌صبح: 🌸صلَّی‌الله‌ُعلیک‌یااباعَبدِاللّه 🌸 طبق روایت امام صادق(علیه السلام) هرصبح و شب ۴بار بگیم الحمدلله رب العالمین🌻 ᘜ⋆⃟݊🌱•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

🍃🌺🍂↶ عــهــد ثـــابـت ↷🍂🌺🍃       ☜ روز #دوشـنـبــه☟ 🌺🍃 اذکــ📿ــار روز ◽️⇦ #یاقٰاضِـی‌الْحٰاجٰاٺ 100مرتبه ◽️⇦ یـا لطیـف 129 مرتبه 🌺🍃 سـوره روز ◽️⇦ سوره مبارکه #شـرح ↶ به جهت وسعت رزق ۴۱ مـرتبه خوانده شود مراد حاصل می‌شود 🌺🍃 ادعیـه و زیـارت روز 🔹 دعـای روز دوشنبـه 🔷 زیـارت امیـن الله 🔹 دعـای معـراج 🌺🍃 نـمـاز روز دوشنبـه ◽️ده رکعت نماز بجا آورد ◽️در هر رکعت بعد از سوره حمد ◽️ده مرتبه سوره توحید ↶ حق تعالی در روز قیامت برای او نوری قرار دهد که روشنایی دهد موقوف را تا غبطه برند بر او خلق خداوند در آن روز بفرستید برای عزیزانتون 🍀 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

دوشنبه؛ طبق روایات عشق باید گفت: که رزقِ‌ ما همه در دست حضرتِ‌ حسن(علیه السلام )💚 است... سلام ،روزتون در پناه کریم اهل بیت (علیهم السلام) #دوشنبه_های_امام_حسنی💚 #امام_حسنےام❤️ ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴

🪴🌻 #رزق_کثیر 🌻✨ هرکس سوره تکاثر را روز دوشنبه یا چهارشنبه 40 بار بخواند مال عظیم یا خیـری به او رسد که در ذهن و تصورات او نگنجــد✨🌻 📚 کشکول افشاری 11 سوره #تکاثر 🪴✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ ﴿١﴾ حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ ﴿٢﴾ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٣﴾ ثُمَّ کَلا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٤﴾ کَلا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ ﴿٥﴾ لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ ﴿٦﴾ ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ ﴿٧﴾ ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیمِ ﴿٨﴾✨🪴 ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─ @bache_shiee ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴