#تمرین روز اول #گام_کوچک_من #چالش_هفت_روزه امروز در محل کار ،خانه،در برخورد با اطرافیان سعی کنید اصلا حرف نامناسب به زبون نیارید! یعنی حتی اگر کسی رفتاری انجام داد که شما رو ناراحت یا خشمگین کرد سعی کنید هیچ کلام بدی به زبونتون نیارید و ازش بگذرید🌱 به خودتون بگید چرا باید من انقدر ضعیف باشم که این آدم بتونه راحت حال من رو تغییر بده؟؟ و بعد حواستون رو به کار دیگه ای مشغول کنید💫 لازم نیست به همه چیز و همه کس واکنش نشون بدیم امروز میخوایم سکوت کردن رو تمرین کنیم قطعه ای از پازلی که در ارتباطات نیاز داریم بهش🧩 ورود به کانال 👇 https://eitaa.com/baclaass