فوت کوزه گری آخرش خیلی مهمه🤌 شما به جای ماست چی میزنین به زیتون پرورده⁉️ #زیتون_پرورده یک کیلو زیتون🫒 ۳۰۰ گرم گردو سبزی معطر خرد شده ۳ قاشق(چوچاق،خالیواش،گشنیز) رب انار یا آلوچه ۲قاشق چند حبه سیر🧄 آب انار نصف فنجان دونه انار یا پودر انار به دلخواه ماست ۳ قاشق گلپر ✅اگه سبزی معطر گیلان در دسترس نبود از ترکیب مساوی پونه و گشنیز استفاده کنین ✅از سبزی خشک معطر هم میتونین استفاده کنین #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹🌸🍃

به وقت شام ❤👌😋 #لقمه_گوشت و #پیتزا 🍕😋 دستور تهیه:🧑‍🍳 یک قاشق خمیر مایه رو با یک لیوان آب بذارید ده دقیقه بمونه بعد سه لیوان آرد رو با دو قاشق چای خوری نمک رو مخلوط کنید و کمی روغن زیتون و خمیر رو آماده کنید بعد دو ساعت استراحت خمیر آماده ست . برای مواد پیراشکی و پیتزا از پیاز و گوشت و قارچ و فلفل دلمه و نمک و زردچوبه و آویشن و پودر زنجبیل و فلفل سیاه استفاده شد. امیدوارم امتحان کنید و لذت ببرید ❤✌ ممنون از همراهى تك به تكتون🙏❤️🙏 ✅به ڪلیپ دستورات توجه کنین.☝🏻 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

🅾️بدون‌رژیم با چاقی‌خداحافظی‌کن👏 ✅️بلغم تنها عامل چاقی👌 ✅️بلغم عامل سرطان 👌 ✅️بلغم عامل تیروئید کم کار و ناباروری 👌 ❌️اگه در ناحیه های خاص مثل شکم ، پهلو اضافه وزن دارید رژیم گرفتن خوب نیست🤕⁉️‼️ برای اصلاح مزاج و پاکسازی بدن روی وزنت بزن تا بگم چکار کنی👇👇👇 🍏 ۵۰-۶۰ 🍏 🍏 ۶۰-۷۰ 🍏 🍏 ۷۰-۸۰ 🍏 🍏 ۸۰-۹۰ 🍏 🍏 ۱۰۰ به بالا🍏 https://eitaa.com/zibae6💫💫 🔊 ظرفیت باقی‌مانده 50 نفر🚨

سالاد خوشمزه کینووا❤️😍 کینووای پخته، گوجه گیلاسی، پیاز بنفش، پنیر فتا، خیار، زیتون، فلفل دلمه ای، نمک و فلفل به سلیقه خودتون و روغن زیتون و آبلیمو بچه ها این سالاد خیلی سریع و خوبه 📍حتماً ذخیره کنید و سر فرصت درست کنید #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

#نوشیدنی با انبه 😋 انبه سیروپ یا آبیموه انبه آب گازدا تخمه‌ شربتی #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

یه خورش سنتی،از استان بوشهر👍🏼😍 یه خورش بی نظیر با طعم تند و ترش و البته بسیار مغذی و مفید👍🏼 #خورش_پرپین یا #خورش_خرفه طرز تهیه:🧑‍🍳 لوبیا چشم بلبلی یا لپه (چشم بلبلی مرسوم تره)و خیس کنید. چند بار آبش و عوض کنید. پیاز و خرد کنید و کمی تفت بدین با گوشت زردچوبه،فلفل سیاه. وقتی حسابی تفت خورد،بهش رب گوجه یا پوره ی گوجه فرنگی و لوبیای خیس کرده رو اضافه کنیبن ،همچنان تفت بدین تا رنگ رب باز بشه. حالاآب جوش بریزین و بزارین تا بپزه. سبزی خرفه رو پاک کنید،بشورین و خرد کنید،سرخ کنید. به گوشت و رب و لوبیا اضافه کنیین. سبزی #پرپین یا همون #‌خرفه خودش کلی لعاب و غلظت میده به خورش، گرد لیمو عمانی،فلفل قرمز اضافه کنید و بزارین تا حسابی جا بیفته ، چند تا دونه گوجه با نمک و زردچوبه سرخ کنیبن و روی خورش بزارین با کته،سبزی خوردن و فلفل سبز تند میل کنیبن و حالش ببرین👍🏼 نوووش جان😋😋 پ ن:اسلاید آخر عکس سبزی خرفه ست. #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹 ○○○───• · · · · · · •───○○○🌸🍃

#باقالی_پلو اینبار با ته انداز مرغ زعفرونی و به یه روش متفاوت و خیلی خوشمزه👌🏻😋 اگه از اون دسته افرادی هستی که باقالی پلو دوست ندارن محاله این مدلی درست کنی و عاشقش نشی 😍 مواد لازم👩‍🌾 برنج : ۳ پیمانه سینه یا ران مرغ : ۳ تیکه شوید تازه : ۲ پیمونه زعفرون دمکرده پودر دارچین آبلیمو رنده پوست لیمو نمک و فلفل سیاه طرز تهیه :🧑‍🍳 🍗روی تیکه های مرغ برش کوچیک میزنیم و با زعفرون ، نمک و فلفل سیاه ، رنده پوست لیمو و آب لیمو مزه دار میکنیم و نیم ساعت میذاریم یخچال ( بهتره از ران یا سینه مرغ کوچیک استفاده کنید که زودتر بپزه) 🍗برنج رو با باقالی و روغن و نمک میذاریم روی حرارت تا آبش تبخیر بشه 🍗کف قابلمه روغن میریزیم و تیکه های مرغ مزه دار شده رو میچینیم و بعد لایه لایه ترکیب برنج و باقالی ، شوید خرد شده چند تا سیر ریز و پودر دارچین اضافه میکنیم و تا آخر ادامه میدیم و در آخر سطح برنج رو صاف و‌کمی فشرده میکنیم و بمدت یه ساعت دم میذاریم ده دقیقه اول شعله متوسط و بعد شعله رو کم میکنیم و میذاریم دم بکشه اگه میخواین مرغ برشته تر بشه میتونید تا یه ساعت و نیم هم زمان بدین البته با شعله پخش کن و حرارت کم🤌🏼 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹 ○○○───• · · · · · · •───○○○🌸🍃