#صبحانه 🍌 انقدر راحت و فوري و خوشمزه س كه بايد امتحان كني 😍 مواد لازم 🥣 🔲موز يك عدد 🔲نان لواش يا هر نون نرم و نازكي كه داريد 🔲شكلات صبحانه يا ميتونيد از پوره خرما استفاده كنيد 🔲كره بادام زنيني و مقداري پرك و يا خلال بادام براي روي كار مطابق فيلم رول كنيد و برش بزنيد و با يه ليوان چاي داغ نوش جان كنيد 😍 ممنونم كه از پست ها حمايت ميكنيد ❤️🙏🏼 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

میخوای مشکلات بدنت رو یکبار برای همیشه درمان کنی ⁉️ 😱کدوم یک از علائم بلغم و سودا رو داری⁉️ میدونی اگه سردی سریع تر از بدنت دفع نشه👇👇👇 🔴روی مفاصل میشه آرتروز و رماتیسم😣 🔴روی مغز میشه فراموشی 🤔 🔴 روی رودها میشه یبوست و سرطان😢 🔴 روی کبد میشه کبد چرب و سیروز😰 اینجــا بیا و از مشاوره وراهکار بگیر👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2754674939C14c47eed8b زیر نظر کارشناس طب سنتی👆😇

🔴🔴زبان تو آینه بدنته 👅 ♦️آیا میدونستی هر عارضه ای تو بدنت باشه یا مستعدش باشی و خبرنداری از روی زبونت میتونی متوجه بشی😍😳 ♦️همین الان به زبونت توآینه نگا کن👅😳 چه چیزی میبینی؟پوشش سفید، زرد ، یا سیاه؟ترک زبان؟؟؟خط وسط زبان🤔 ❌کبد چرب ❌ چاقی ❌میگرن ❌پسوریازیس ❌یبوست ❌سنگ کلیه 😞 ♦️از آینده بدنت باخبر شو👈جهت زبانشناسی و دریافت مشاوره و درمان وارد کانال زیر بشید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2754674939C14c47eed8b

‌ ایده برنامه چالش #رژیم از چالش ۱۴ روزه کاهش #وزن 🍓👇 این ایده بین ۱۲۰۰ الی ۱۳۰۰ کالری دارد. 💠صبحانه / ۴۰ گرم نان جو ، دو عدد گردو ، ۲۵ گرم پنیر کم چرب ، چای 💠میان وعده صبح/ یک فنجان قهوه بدون شیر و شکر / ۷ عدد کشمش ، یک عدد میوه 💠ناهار/ ۷ قاشق پلو کته کم روغن ، ۴ قاشق خورشت قورمه سبزی ، ۴ عدد زیتون ، خیار ، هویج و گوجه‌فرنگی 💠شام / ۴۰ گرم نان تست جو ، ۱ تکه کوکو سبزی ، گوجه‌فرنگی ، کلم ، ۳ عدد زیتون سبز و ۳ عدد فلفل شیرین 💠میان وعده عصر/ سالاد فصل بدون سس ، یک گردو ، ۳۰ گرم پنیر کم چرب #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

با این پیده گوشت، رنگ و لعاب خوشگل تری به سفره هاتون بدید 🥰 از طعمش، از لطافت خمیرش، از عطرش هر چی بگم، کم گفتم 😍 #پیده_گوشت_ترکی ❇️ مواد لازم برای خمیر _____________ آب ولرم ۱ پیمانه شیر ولرم ۱ پیمانه مایه خمیر تر ۳۰ گرم ، خشک ۱۰ گرم شکر ۱ قاشق سوپخوری روغن ۳ قاشق سوپخوری سفیده تخم مرغ ۱ عدد نمک ۱ ق چ آرد نان ۶۵۰ گرم مواد رو مخلوط کنید، خمیرگیری کنید و یک تا دو ساعت خمیر را استراحت بدید ❇️مواد لازم میانی ____________ گوشت چرخکرده ۵۰۰ گرم فلفل دلمه قرمز ۱ عدد فلفل دلمه سبز ۱ عدد گوجه ۱ عدد پیاز ۱ عدد جعفری ۲ ق س نمک ۱ چ- آویشن ۲ ق چ - فلفل سیاه ۱/۲ ق چ - زیره سبز ۱/۲ ق چ - پاپریکا ۱ ق چ - همه مواد ریز خرد کنید و تفت دهید. _______________________ برای رومال یک عدد زرده و ۱ ق شیر با هم مخلوط کنید و روی خمیر را رومال بزنید _______________________ ✔️دمای فر برقی ۱۹۰ درجه ✔️دمای فر گازی ۲۰۰ درجه ✔️مدت زمان پخت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

کلینیک درمان مشکلات آقایان🔴 بیانات رهبر معظم انقلاب: در محيط اسلامي، زن و شوهر با همند، متعلق به همند؛ در مقابل هم مسئولند. 🧬 اصلاح قطعی و دائمی بیماری های آقایان 🍀با طب سنتی وداروهای گیاهی با روش اصلاح مزاج 🟣 درمان تمام مشکلات آقایان و بانوان زیر نظر تیم حکیمان برتر کشور 🟣 لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/969343342Cc5bae23b98 🟣 برای تعیین زمان مشاوره به آیدی زیر مراجعه کنید👇 @clinic_mardan_ir شماره تماس: ۰۹۱۹۴۶۶۹۱۸۷

😉 همیشه میتونیم با یکم خلاقیت #نوشیدنی هامون رو از تکراری بودن دربیاریم. ✅ برای درست کردن این نوشیدنی چیا لازم داریم: 🔆 نوشابه گازدار بلوبری 🔆 سیروپ نعناع 🔆 آبلیمو تازه #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

#ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

🇮🇷#هشدار عجیب داعش به #ایرانیان 😱‼️ ویدئو #دلخراش منتشر شده از طرف #داعش 🖤😢 🎥برای مشاهده این #کلیپ لینک زیر رو کلیک کنید👇✅ https://eitaa.com/joinchat/3544645643C7a7f6fdf59 کسانی که #ناراحتی_قلبی دارند نگاه #نکنند❌👆👆

⚫⚫خَِبَِرَِ فَِوَِرَِیَِ⚫⚫ 🖤🖤اَِنَِاَِلَِلَِهَِ وَِ اَِنَِاَِ اَِلَِیَِهَِ رَِاَِجَِعَِوَِنَِ🖤🖤 ⬛ #تسلیت ⚫️ فوت یکی دیگر از هنرمندان کشور ⚫️ درگذشت ناگهانی بازیگر #مرد ایرانی ⚫️ قوه قضائیه علت فوت را اعلام کرد 📸 تصاویر و جزئیات کاملش اینجاست 👇 https://eitaa.com/joinchat/3544645643C7a7f6fdf59 https://eitaa.com/joinchat/3544645643C7a7f6fdf59 ⚫️🖤⚫️🖤⚫️🖤⚫️🖤

#ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

آخرین نوشیدنیای تابستونیم بزارم و بریم استقبال پاییز؟😁 مواد مورد نیاز : -سیروپ گل رز -آب گاز دار -گل پنیرک یعنی خودم عاشق طعمش شدم امیدوارم توعم دوست داشته باشی😌 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹