برخی ها میان میگن چرا مربی چرا
من این هفته فقط نیم کیلو وزن کم
کردم 😔😭💔
خودتون ببینید نیم کیلو چربی چقدر
هست پس ناراحت نباشید میگین هفته
خوبی نداشتم فقط نیم کیلو کم کردم👌
#چربی_سوزی #لاغری #بدنسازی
@Farzandyy
حالا هی بشین فقط بخور و تو گوشی نگاه کن
بعد بگو چرا من لاغر نمیشم ⁉️
چرا اینقدر شکم دارم 🤣🤣
عزیزان این چالش را از دست ندید 😍
@Farzandyy
#طنز #لاغری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عزیزانی که هنوز برای #لاغری تا عید اقدام نکردن نگران نباشید با رژیم کاهش وزن شوک میتونید لاغری ۱۵ روزه سریع داشته باشید
برای #مشاوره و #دریافت رژیم شوک قد و وزن و سن خودتون برای خانم فرزندی بفرستین👇
@Farzandyy
#سلام خدمت عزیزانی که هنوز برای #لاغری تا عید اقدام نکردن نگران نباشید با رژیم کاهش وزن شوک میتونید لاغری ۱۵ روزه سریع داشته باشید
برای #مشاوره و #دریافت رژیم شوک قد و وزن و سن خودتون برای خانم فرزندی بفرستین👇
@Farzandyy
🟣حذف وعده شام ایده خوبی نیست ❗️🍜
▫️فرد باید در اوایل روز کالری بیشتری مصرف و اواخر روز آن را محدود کند
▫️اما این بدان معنا نیست که می توانید وعده شام را به طور کامل حذف کنید به امید اینکه با این کار سایز دور کمر خود را کاهش می دهید. این ایده اشتباه است و حتی می تواند منجر به افزایش وزن شود.
#لاغری
☕️اگر قصد #لاغری دارید قهوه بنوشید
➕کافئین موجود در قهوه یکی از بهترین چربی‌سوزها برای لاغری است. کافئین به عنوان یک محرک قوی بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می‌گذارد، پیام شکستن چربی را به سلول‌های مغز می‌فرستد و به این ترتیب علاوه بر بالا بردن سرعت متابولیسم، سرعت سوخت‌و‌ساز و چربی سوزی ( تا ۱۰ درصد در افراد چاق و تا ۲۹ درصد در افراد لاغر) و عملکرد اکسیده شدن اسیدهای چرب را هم افزایش می‌دهد.
➕ به این ترتیب یکی دیگر از بهترین نوشیدنی‌های چربی‌سوز قوی و طبیعی برای شکم و پهلو و لاغری و کاهش وزن در دسترس شماست.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @badansaziwomen 🍏
🟣حذف وعده شام ایده خوبی نیست ❗️🍜
▫️فرد باید در اوایل روز کالری بیشتری مصرف و اواخر روز آن را محدود کند
▫️اما این بدان معنا نیست که می توانید وعده شام را به طور کامل حذف کنید به امید اینکه با این کار سایز دور کمر خود را کاهش می دهید. این ایده اشتباه است و حتی می تواند منجر به افزایش وزن شود.
#لاغری