☸️اگر #یبوستتان را درمان جدی نکنید به مرور به بیماری های زیر دچار خواهید شد👇👇
🔺بوی بد دهان
🔺غلظت خون
🔺سردرد های میگرنی
🔺جوش صورت
🔺بی حسی دست و پا
🔺نفخ شکم
🔺قار و قور شکم
🔺عصبی شدن
🔺تند خوی
🔺کندی ذهن
🔺الزایمر
🔺ضعیفی چشم
🔺ریزش مو
🔺تاری دید
🔺سکته قلبی
🔺سکته مغزی
🔺ام اس
🔺ای ال اس
🔺اوردن شکم
🔺کک و مک
🔺پارکینسون
🔺لرزش دست
🔺فشار خون بالا
🔺کیست
🔺توده
🔺تومور های مغزی و شکمی
🔺عفونت
🔺افتادگی مثانه در خانمها
🔺پوست بدن ضخیم و زبر
🔺ایجادسنگ کیسه صفرا و درد سمت راست درکلیه و لجن گیری کیسه صفرا
🔺درد درناحیه پهلوی سمت راست
🔺تشنگی و تلخی زبان
🔺 پوست زرد رنگ میشه
🔺ایجادبواسیر
🔺خشکی لب پایین و ترکیدگی کف و پاشنه پاها
🔺ایجادکمخونی
🔺بداخلاق شدن
🔺ایجادسردردهای گرم و بالاخص درتاج سر
🔺کاهش جدی اشتها
🔺بیخوابی
😷 اگه صورتت افتاده
😷 اگه ریزش مو داری
😷 سرت شوره زده یا چرب شده
😷 اگهپوستت خارش یا اگزما داره
🥴 اگهکم انرژی شدی
🥴 یا احساس کسلی و خستگی داری
🥴 مخصوصا صبح که پا میشی سرحال نیستی
🥴 و یا احساس میکنی کوه جابجا کردی
🤯 اگه مدام فکر و خیال داری
🤯 یا ذهنت درگیره و مدام فکر بد میکنی
🥱 اگه خوابت بهم ریخته
😴 یا خواب های بد و کابوس میبینی
😬 اگه کلیه هات سنگ سازه
😬 یا عفونت کلیه دارین
😬 تکرر ادرار داری
😬 یا زود به زود عفونت میگیرید
👱♀ اگه پریودت بهم ریخته
👱♀ نامنظمه یا دردناکه
👱♀ یا نسبت به قبل تغییر کرده
👱♀یا خونریزی کم یا زیاد شده
😰😰 و خیلی از موارد دیگه ...........
*خونه خودمون رو در نظر بگیریم*
ما اصولا افراد تر و تمیزی هستیم و به نظافت خیلی اهمیت میدیم
اما سالی یکی دو بار کل خونه رو تمیز میکنیم و به اصطلاح خونه تکونی داریم
#چک_لیست این هفته آمادهست☺️
این هفته قراره کمی آگاهانهتر غذا بخوریم؛ نه با سختگیری و نه با وسواس، فقط با کمی توجه بیشتر به بدن و انتخابهامون. 🤍
هر روز تیک بزن و آخر هفته ببین چقدر از این عادتهای کوچیک رو تونستی انجام بدی. 💪🏻
یک لقمه آرامش نصیبتون