😬 اگه کلیه هات سنگ سازه
😬 یا عفونت کلیه دارین
😬 تکرر ادرار داری
😬 یا زود به زود عفونت میگیرید
👱♀ اگه پریودت بهم ریخته
👱♀ نامنظمه یا دردناکه
👱♀ یا نسبت به قبل تغییر کرده
👱♀یا خونریزی کم یا زیاد شده
😰😰 و خیلی از موارد دیگه ...........
*خونه خودمون رو در نظر بگیریم*
ما اصولا افراد تر و تمیزی هستیم و به نظافت خیلی اهمیت میدیم
اما سالی یکی دو بار کل خونه رو تمیز میکنیم و به اصطلاح خونه تکونی داریم
#چک_لیست این هفته آمادهست☺️
این هفته قراره کمی آگاهانهتر غذا بخوریم؛ نه با سختگیری و نه با وسواس، فقط با کمی توجه بیشتر به بدن و انتخابهامون. 🤍
هر روز تیک بزن و آخر هفته ببین چقدر از این عادتهای کوچیک رو تونستی انجام بدی. 💪🏻
یک لقمه آرامش نصیبتون