رضایت داغ داغ سلامتجوی عزیزم
ایشون بخاطر سردی زیاد رحم دچار مشکل فیبروم رحمی بودن که متخصص زنان تنها راه درمانشون رو جراحی گفته بودن حتی گفته بودن چون فیبرم جای بدی هست و بزرگه ممکنه مجبور بشیم حین عمل رحم رو خارج کنیم😱😱😱
ایشون نوبت عمل هم برای یکماه بعد داشتن اما
با اعتمادی که به ما و محصولاتمون کردن و انجام درست دستورات تونستن فیبرمشون رو دفع کنن الحمدالله 🤲
و الان حال روحی و جسمی ایشون عالیه
خدایا شکرت بابت این حس و حال خوب👌👌👌🙏
#برنامه_ویژه_کم_کردن_سودا_در_بدن..🌹
🍃عدم مصرف سودا ساز ها مثل ：
فست فود ها - گوشت گاو و گوساله - قارچ - پیتزا - غذای مانده - پفک - عدس - سرخ کردنی ها...
خواب دم مغرب و دم صبح
خواب بر روی شکم
موبایل
زندگی پر استرس و حرص
🍃 استفاده از مواد غذایی سودا زدا.. مثل ：
انار و مشتقات آن - جو با سبوس - گل گاوزبان - اسطوخدوس - بادرنجبویه - ماءالجبن افتیمونی - سکنجبین عسلی - ورزش - تنظیم خواب - مصرف شربت های رقیق کننده خون...
🍃 ترک سردی ها مثل ماهی و افزایش گرمی ها..
🍃 حجامت عالی هست.. همچنین فصد ( خونگیری،از برخی رگ ها) ولی باید دانست بین 4 تا 6 ماه درمان طول می کشد...
🍃 ماءالجبن = یا همان آب پنیر ی هست که به روش،زیر تهیه می شود...
یک کیلو شیر می گذاریم به جوش برسد زیر آن را خاموش می کنیم و اجازه می دهیم سرد شود ولی قبل از سرد شدن سه قاشق سرکه محلی در آن می ریزیم تا شیر به پنیر تبدیل شود بعد از یک ساعت با پارچه جدا می کنیم و آب بدست آمده از این فرآیند یکی از بهترین سودا زدا ها هست..
🍃 جو با سبوس بگیر بجوشون تا لعاب بده بعد صاف کن میشه جو طبی واقعی..بعد صاف کن خواستی توش تمر و آلو بریز ؛ یک مزه هم پیدا می کنه...
سودا زدا و خشکی بدن رو از بین می بره اگر سرد هست میشه با خوردنش ، نبات توش حل کنی ..
🍃 غذا ها رو ابکی و سوپی بزارید بهتره مثل آش - کاهو - پرتقال و...
🍃 سرخ کردنی و کباب رو کم کنید
🍃در کل بد زندگی کردن و طبیعی زندگی نکردن سودا ساز هست یا سودا را در بدن حبس می کند
مثلا ازدواج نکردن یا دیر ازدواج کردن و بچه نیاوردن یا کم آوردن باعث تجمع سودا در بدن زن های ما شده و باعث توده های سینه و انواع بیماری ها شده است.
خیار،گوجه ،مربا داخل برنامه صبحانه ممنوع هست
#صبحانه باید کامل خورده شود‼️
*به غیر از موارد سرخ کردنی و فست فود بقیه موارد مانند خورشت ها ،کباب ها ،ماهی،گوشت تکه ای ،مجاز هست
*ادویه های گرم به همراه ناهار مجاز هست به شرطی که مشکل سوزش معده و روده براتون بوجود نیاره
*مصرف لبنیات ،خیار شور سالاد ،ترشی و شور ممنوع هست ⛔️
*روغنی که ناهار طبخ میشه زیتون و یا کنجد باشه و پرهیز از روغن های جامد،کره و...)
🔵#برنامه_ویژه_عزیزان_با_غلبه_بلغم:
1-ساعت7:15( بعد از طلوع خورشید )
یک قاشق چایی خوری خاکشیر به همراه یک سوم لیوان گلاب و آب ولرم مخلوط شود و بصورت ناشتا خورده شود.
2-ساعت7:30
یک قاشق مربا خوری معجون بلغم
3-تا ساعت 9 صبح صبحانه میل شود
صبحانه شامل سه کف دست نان سبوس دار(سنگک،نان جو)
*۵ قاشق غذاخوری شیره انگور و ارده
(عزیزانی که دیابت دارن یا قندشون بالا هست از شیره توت استفاده کنند)
*پنیر و گردو و سبزی
*تخم مرغ اب پز (سفیده2 عدد ،زرده 1 عدد)
(صبحانه به این صورت هست که 4 روز هفته را شیره انگور و ارده میل می کنید و سه روز دیگر می توان از موارد ذکر شده بالا استفاده کنید به صورت ترکیبی )
نکته مهم :خیار،گوجه ،مربا داخل برنامه صبحانه ممنوع هست
*در افراد دیابتی از شیره توت استفاده شود و اگر در دسترس نبود شیره انگور 3 بار در هفته میل شود
*افراد تیروید کم کار 5 روز در هفته ارده و شیره میل شود
صبحانه باید کامل خورده شود‼️
4-ساعت 11 صبح میان وعده (یکعدد سیب سبز یا زرد)
5-ساعت 1 یک قاشق مربا خوری معجون بلغم
6-ساعت 1:30وعده ناهار
* در هفته اول تغییری در ناهار نخواهیم داشت فقط میزان نان و برنج را مشخص خواهیم کرد:
نان 2 کف دست و برنج یک کفگیر و نیم خواهد بود
نکات مهم:
*به غیر از موارد سرخ کردنی و فست فود بقیه موارد مانند خورشت ها ،کباب ها ،ماهی،گوشت تکه ای ،مجاز هست
*ادویه های گرم به همراه ناهار مجاز هست (فلفل سیاه،دارچین)
*مصرف لبنیات ،خیار شور ،سالاد ،ترشی و شور ممنوع هست ⛔️
*روغنی که ناهار طبخ میشه زیتون و یا کنجد باشه و پرهیز از روغن های مایع ،جامد،کره و...)
7-ساعت 5 میان وعده
یک عدد سیب زرد یا قرمز و یا سه عدد بیسکویت ساقه طلایی بهمراه یک لیوان چایی
8-ساعت 5:15
نیم ساعت الی 1 ساعت پیاده روی در محل سنگلاخ
۹- ساعت 7:30شام میل شود
(وعده ناهار بدون برنج با یک کف دست نان + دو عدد خرما)
۱۰-ازوعده شام الی زمان خواب در صورت گرسنگی ،یک واحد میوه یا 2 عدد خرما یا ۷ عدد بادام یا ۱۴ عدد مویز میل شود
۱۱-نیم ساعت قبل از خواب یک قاشق مربا خوری معجون بلغم مصرف شود (بهمراه یک لیوان اب ولرم)
۱۲- انجام بادکش شکم و کمر یک روز در میان (مرتبه اول در مرکز حجامت و بادکش توسط متخصص طب سنتی انجام شود ،بقیه موارد در صورت یاد گیری در منزل میتواند انجام شود)
۱۳-هر شب روغن مالی شکم و پهلو با روغن سیاه دانه و بستن شکم و پهلو با پارچه نخی(قبل از خواب)
۱۴-عزیزانی که کم کاری تیروید دارند باد کش گلو 3 روز در میان فقط توسط متخصص طب سنتی باید انجام شود !
۱۵- عزیزانی که کم کاری تیروید دارند نیم ساعت قبل از خواب یک قاشق مربا خوری اسپند را با یک لیوان آب ولرم قورت بدهند (توجه کنید به هیچ عنوان اسپند را نباید بجوید!)
دوسین هم درست میکنی میزاری تو یخچال روزی یک الی دو مرتبه میخوری(واحدش ۳ قاشق عسل+۱قاشق سیاهدونه نیمکوب شده،،،،توجه داشته باشین که سیاهدونه بعد این که نیمکوب شد فورا با عسل قاطی بشه ،چون اگه بمونه سموم رو جذب میکنه بعد از قاطی کردن داخل یخچال بزاری توی یک ظرف سربسته)
این خیلی گرمونس مقدارشو نسبت به واکنش بدنت کم و زیاد کن زیاد نخوری
با یک قاشق مربا خوری در روز شروع کن
۱ ساعت قبل از خواب
اگه دیدی گرمیت میکنه زیاد دوسین رو قط کن ،اگه دیدی مشکلی نداره ادامش بده!!
طرز تهیه#معجون_بلغم
۲ قاشق غذا خوری مصطکی +۲ قاشق غذا خوری زنیان +۲ قاشق غذاخوری آویشن،۲قاسق کندر را آسیاب کنید
سپس موارد بالا را با ۸ قاشق غذا خوری عسل مخلوط کنید
در انتها ۲ قاشق غذا خوری سیاه دانه را نیم کوب کرده و بلافاصله با موارد بالا مخلوط کنید
*نکته: سیاه دانه بمحض نیم کوب شدن باید با موارد بالا مخلوط شود وگرنه سمی میشود
* به هیچ عنوان کلیه موادی که اماده کردین را با هم مخلوط نکنید دقیقا به همین میزان که گفتم مخلوط کنید، وقتی تمام شد دوباره درست کنید
* توی ظرف در بسته و در دمای محیط باید نگهداری شود
رضایت سلامتجو از استفاده قرص ناف و کم شدن 4 سانتی دور شکم و پهلو
#قرص_ناف_لاغری
#پاکسازی_بدن
#بلغم_زدا