«تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشید، به آینه نگاه کنید و ببینید شکمتون هنوز افتاده و پهلوهات سرجاشه؟ رژیم گرفتید، ورزش کردید، ولی باز هم نتیجه نگرفتید؟ 😩 می‌خواید راز واقعی رو بدونید؟ مشکل شما #گرسنگی یا #ورزش کم نیست… مشکل #هورمون‌ها، #سردی بدن و #کبد تنبل شماست! اگر تا آخر این جلسه بمونید، یاد می‌گیرید چطور: ✔️ بدون گرسنگی لاغر بشید ✔️ شکم و پهلوهاتون رو هدف بگیرید ✔️ صبحانه چربی‌سوز بخورید و باز هم لذت ببرید!»

🩸 غلظت خون و سکته‌های متعدد؛ چه ارتباطی با هم دارند؟ خیلی وقت‌ها علائمی مثل سردرد، سرگیجه، خستگی، سنگینی بدن و مشکلات گردش خون نادیده گرفته می‌شوند. 📅 شنبه ۶ شهریور ⏰ ساعت ۶ عصر 🎙 با حضور مربی خانم عباسی کیان 🌱 منتظر حضورتون در لایو هستم لطفاً این اطلاع‌رسانی رو برای عزیزانی که ممکنه به این موضوع نیاز داشته باشن هم بفرستید 🙏💚

زیباترین اول هفته تابستانی دنیا راهمراه با لحظه هایی پراز شادی براتون آرزو می کنم ان شاءالله مهـر شادی و لبخند شـــــیرین همنشین دائمی تون باشد روز خوبی پیش رو داشته باشید

#صبحانه_سالم بهبود فشار خون بالا با چند صبحانه ساده👇🏻 🥠بلغور جو دوسر سرشار از فیبر و کم سدیم است. اگر با شیر کم‌چرب یا غیرلبنی تهیه ‌شود، برای هر کسی که فشار خون بالا دارد، بهترین شروع روز است 🥛مصرف لبنیات کم‌چرب مانند شیر بدون چربی و کم‌چرب می‌تواند منجر به کاهش و کنترل فشار خون بالا شود. 🥚سفیده تخم‌مرغ هم برای فشار خون بالا بسیار مفید است. برای صبحانه می‌توانید تخم‌مرغ را هم بزنید و کمی سبزیجات به آن اضافه کنید

🍎🍏صبحانه ای قدیم اجدادی، خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻 ♦️🌱مربای به : تقویت معده ، قلب و #رحم و زیباشدن صورت و.. ♦️🌱مربای سیب : داروی پوست و گوارش و #قلب و رحم و.. ‌ ♦️🌱مربای بهارنارنج : ‌ تقویت #اعصاب و قلب و مغز و نشاط ♦️🌱مربای بالنگ : برای معده ‌ ♦️🌱مربای زنجبیل : #ضدمیکروب بلغمی ‌ ‌ ♦️🌱مربای #شقاقل : ‌ ضد شب ادراری ، تقویت #کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن ‌ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ♦️🌱مربای گلسرخ : ضد #یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش ‌

🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟ 🟡مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🔵مزاج سرد و‌تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. ⚫️مزاج سرد و خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🔴مزاج گرم و‌ تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند.

تدابیر کمک کننده به خلط گلو در طب سنتی☕🍯 صبح ناشتا یک قاشق چای خوری سیاه دانه نیم کوب شده رو با یک قاشق عسل استفاده کنید دمنوش آویشن، یا ترکیب گل ختمی و پنیرک در وعده صبح بخور آویشن یا بابونه غرغره آب نمک ولرم روغن‌مالی سینه با روغن سیاه‌دانه (در صورت سازگاری مزاج)

تغییرات زبان سلامت جوی عزیزم بعد از ۲۰ روز استفاده از دوره پاکسازی #پاکسازی_بدن #صفرا #ضعف_اندام_جنسی

رضایت دوست عزیزم از استفاده از قرص ناف لاغری شکم پهلو🥰🥰 #قرص_ناف #لاغری_شکم_پهلو