ممنون از همۀ بزرگوارانی که برای رشد خودتون ارزش قائل بودین و تشریف آوردین. #همدلی @baghche1403

سلام سلام چند تا #بازخورد ببینیم از وبینار دیروز. خدا رو شکر که رضایتتون رو به دنبال داشته.😍 #همدلی @baghche1403

همون‌طور که اینجا گفته‌ بودم، مهارت گوش‌کردن فعال پیوند محکمی با #همدلی و #آداب_گفت‌وگو داره. ما زمانی می‌تونیم رفتار همدلانه‌ای داشته باشیم که فعالانه گوش بدیم به 🗣 دیگران. @baghche1403

سلام سلام✋🏻 الهی، هفته جدید سلامتی و نور باشه برامون🌿 اومدم با یه مثالی که آخر هفته باهاش مواجه شدم. هم مانع گوش‌کردن فعال داره، هم اینکه مانع «کاردان‌دانستن خود» باعث شده که به #همدلی و اقدام همدلانه منجر نشه. @baghche1403

📝ما بسیار کاردان هم که باشیم و حسابی تجربه اندوخته باشیم، وقتی بخوایم مصدر و منبع مشورت دیگران قرار بگیریم، اگر ارتباط مؤثری برقرار نکنیم، تیکه بندازیم، تحقیر بکنیم و... خلاصه #همدلی نکنیم و #گوش_شنوا نداشته باشیم و #گفت‌وگو ی سالمی رو رقم نزنیم، شخص از روی ناچاری با ما ارتباط برقرار می‌کنه 🤦🏻‍♀️یا حتی اگه به‌دلیل منافعی هم که براش داره، به میل باشه، همیشه از این رفتارهای ما آزرده‌خاطر می‌شه و نهایتاً جایی و در موقعیتی، کنار می‌کشه. 🙅🏻 پس، خرد بدون ادب، یه پایه‌ش می‌لنگه! #خوی_والا #روایت #ارتباط_مؤثر @baghche1403

یادگرفتن مهارت‌های نرم توی زندگی باعث می‌شه خاروخاشاک رفتارهامون رو کنار بزنیم و زیبایی‌هامون رو به رخ بکشیم.😍 درست، مثل این زرشک‌ها که وقتی از خاروخاشاک و ساقه‌هاش جدا می‌شن، رنگ قرمز چشم‌نوازش جلوه‌گری می‌کنه، حتی از دوردست‌ها. 😊 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه @baghche1403

حالا تصمیم با توئه که می‌خوای به‌زیبایی این زرشک‌های خوش‌رنگ‌ولعاب باشی😇 یا با جدانکردن خاروخاشاک‌های حاصل از یادنگرفتن مهارت‌های نرم، مانع از جلوه‌گری خودت بشی.😵‍💫 #همدلی #گوش‌_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه @baghche1403

سلام سلام این چند روزه پیام‌هایی که می‌ذاریم مرتبط با کارگاه روز یکشنبه‌ست. پیام‌ها هم قراره اعضای جدید رو با اهمیت موضوع #همدلی و خود موضوع آشنا کنه، هم مروری برای شما. @baghche1403

🌿 راستی، اگه وبینار قبلی رو هم شرکت کردی، کارگاه رو از دست نده، هم آموزش کیفیت بهتری پیدا کرده، هم برای شما این مهارت مهم، یادآوری می‌شه تا بهتر به کارش بگیری.👌👌 #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش @baghche1403

ما همیشه دلمون می‌خواد گفت‌وگوهامون یا رفتارمون پنجره‌ای باز کنه به‌سمت قلب طرف مقابلمون.❤️ طوری که حس کنه درک شده و کسی اون رو فهمیده.☺️ اما چه اتفاقی می‌افته که ما یا طرف مقابل دل‌زده یا آزرده‌ می‌شیم و می‌گیم کاش باهاش حرف نزده بودم؟! کاش این موضوع رو باهاش در میون نگذاشته بودم.🥴 خب، برای اینکه این تجربۀ تلخ رو نداشته باشیم، چه مهارتی رو نیازه یاد بگیریم؟!🤔 «باغچه» قراره روز یکشنبه، در کارگاه «تو چه فکر می‌‌کنی؟!» از این مهارت مهم و مؤثر برای شما صحبت کنه.😍 #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03 @Theologicalui

مهارت #همدلی یکی از ده مهارت مهمیه که سازمان بهداشت جهانی به‌عنوان ده مهارت مهم برای ارتباط کارآمد توصیه می‌کنه! 😯 یعنی اینکه مهارت همدلی یه نیاز همگانی و کاملاً مؤثر برای بهبودبخشیدن زندگیه.👌🏻👌🏻👌🏻 اما «مهارت همدلی» چی هست؟🧐 نکنه ما به‌جای همدلی، همدردی یا حتی ترحم می‌کنیم و خیلی روشن‌فکرانه، گمان می‌کنیم که همدل بودیم با مخاطبمون؟😟 این سه تا اصلاً چه تفاوتی داره با همدیگه؟! #همدلی #رفتار_همدلانه #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03

ما می‌دونیم #همدلی چی نیست؟!🧐 چی می‌شه که ما خیلی خیرخواهانه عمل می‌کنیم؛ اما به رابطه‌هامون آسیب می‌زنیم🔫 یواش‌یواش می‌بینیم چقدر از همدیگه دور شدیم!😔 و واقعاً متوجه نمی‌شیم علتش چیه؟ حتی می‌گیم، من که حرفی نزدم، من مگه چی‌کار کردم؟! اینجا👇🏻من چند تا مثال آشنا زدم از این رفتارها: https://eitaa.com/baghche1403/227 و اینجا👇🏻 فقط برخی از علت‌هاش رو گفتم: https://eitaa.com/baghche1403/232 اما چندین روش مخرب دیگه هست که در کارگاه آموزشی «تو چه فکر می‌کنی؟! https://eitaa.com/baghche1403/592 مطرح می‌کنیم. شما دوست داری، جزو دسته‌ای باشی که همچنان به همون روش‌های آسیب‌زا عمل می‌کنه یا دوست داری تغییر ایجاد کنی تو روابطتت؟ #همدلی #ارتباط_مؤثر #کیفیت_زندگی‌ت_رو_بهبود_ببخش #باغچه 🌿🌿🌿🌿 @baghche1403 @qranhadisesf @i_c_u_03 @Theologicalui