همه ما در زندگی روزمره با مسائلی مواجه می شویم که گاهی اوقات احساس می کنیم تنها هستیم. اما به اشتراک گذاری این مشکلات می تواند به ما کمک کند که حالت همدلی بیشتری را تجربه کنیم و حتی راه حل‌های مختلفی را برای مشکلات پیدا کنیم. 📍یک راه آسان برای انجام این کار، ایجاد یک فضای باز و پذیرش کننده برای دوستان و خانواده است. مثلا، وقتی یکی از دوستانتان به شما از مشکلاتشان بگوید، به جای راه حل‌های فوری، به او گوش کنید و با احترام به اشتراک گذاریشان واکنش نشان دهید. این نشان می دهد که آرزوی همدلی و پشتیبانی دارید. حالا وقتشه که شما هم این تمرین را امتحان کنید! دعوت به اشتراک گذاری یک مشکل یا دغدغه خود با یک دوست یا اعضای دیگر گروه آغاز کنید و مشاهده کنید که چگونه این اقدام می تواند روحیه و همبستگی شما را تقویت کند. 🔸️همیشه به یاد داشته باشید که به اشتراک گذاری مشکلات ما را به یکدیگر نزدیکتر می کند و به همدلی بیشتری منجر می شود. به امید روزهایی پر از همبستگی و حمایت! 🌟 #دغدغه_ها #گوش_دادن_فعال #همدلی #هنر_ارتباط #آموزش_فن_بیان 💼🗣 'سخنوری' مهارتی برای زندگی؛ کلاس‌های ما، قدمی به سمت تبدیل شدن به یک سخنران حرفه‌ای." @bamahdiyar

بیایید در مورد چگونگی جلب توجه در سخنرانی صحبت کنیم. یکی از راه‌های جلب توجه در سخنرانی استفاده از حرکات بدنی است. مثلاً، اگر شما در میان جمعیتی از مردم صحبت می‌کنید و می‌خواهید توجه آن‌ها را جلب کنید، می‌توانید از حرکات متنوع بدنی استفاده کنید که به پویایی و جذابیت سخنرانی شما کمک کند. برای مثال، می‌توانید با استفاده از حرکات دست و صداهای متفاوت توانایی خود را نشان دهید. 📍 یک تمرین برای تقویت این مهارت راهنمایی می‌کنم. این تمرین شامل تمرین به تقلید از سخنرانان موفق یا حتی بازیگران است. مثلاً، می‌توانید یک سخنرانی معروف را مشاهده کرده و سعی کنید حرکات بدنی و انرژی مثبت آن سخنران را تقلید کنید. این تمرین بسیار مفید است، زیرا به شما کمک می‌کند تا با مدیریت حرکات بدنی و انرژی خود، توانایی جلب توجه مخاطبان خود را بهبود ببخشید. #سخنرانی #مهارت_ارتباطی #جلب_توجه #تمرین #همدلی #حرکات_بدنی و #توانایی_صحبت 💼🗣 'سخنوری' مهارتی برای زندگی؛ کلاس‌های ما، قدمی به سمت تبدیل شدن به یک سخنران حرفه‌ای." @bamahdiyar

چند تکنیک متفاوت برای جلب توجه در سخنرانی صحبت کنم. 📍استفاده از داستان: شروع سخنرانی با یک داستان جذاب می‌تواند توجه مخاطبان را به خود جلب کند. به صورت مثال، فرض کنید در یک سخنرانی در مورد موفقیت صحبت می‌کنید. شروع با یک داستان واقعی از یک شخصیت معروف یا حتی یک آدم عادی که موفق شده است می‌تواند بسیار موثر باشد. تمرین: یک داستان جذاب یا تجربه شخصی که می‌تواند به شما کمک کند تا مخاطبان خود را جذب کنید را بنویسید. 📍استفاده از تصاویر یا ویدئو: اگر امکان دارد، نمایش تصاویر یا ویدئوهای جذاب می‌تواند توجه مخاطبان را به سخنرانی شما جلب کند. به عنوان مثال، اگر در مورد یک سفر خاطره انگیز صحبت می‌کنید، ترجیحاً عکس‌های زیبا از این سفر را در سخنرانی خود استفاده کنید. تمرین: عکس یا ویدئویی را که مرتبط با موضوع سخنرانی شماست بیابید و به اشتراک بگذارید. #سخنرانی #جلب_توجه #همدلی #تکنیک #تمرین #هشتگ_فارسی تو هم می‌توانی به یک متخصص ارتباط بدل شوی! 🌠🔊 کافیه @bamahdiyar رو دنبال کنی و دنیای جدیدی از ارتباطات رو ورق بزنی. 👓📖 بیا جادوی کلمات رو ببین! 🎩✨

مواجهه با موقعیت‌های تنش‌زا و مشکل‌آفرین می‌تواند چالش‌هایی برای ارتباط ما به وجود آورد، اما با رویکردهای صحیح می‌توان این ارتباطات را بهبود بخشید. 🔸️یکی از اصول ارتباط موثر در مواقع تنش‌زا، فهم و همدلی است. در این مواقع، اهمیت دارد که به صورت صادقانه با دیگران ارتباط برقرار کرده و احساسات و نگرانی‌هایشان را به خوبی درک کنید. بدون اینکه فورا پاسخ دهید، به فرد گوش دهید و احترام بگذارید تا احساساتش را بیان کند. همچنین، مهارت‌های حل مسئله و مذاکره نیز می‌تواند در ارتباطات موثر در مواقع تنش‌زا کمک کند. پذیرش نظرات مختلف، به دنبال یافتن راه‌حل‌های مشترک و ایجاد توافقات می‌تواند به برقراری ارتباطات موثر کمک کند. 📍در نهایت، ارتباط موثر در مواقع تنش‌زا نیازمند تمرکز بر روی روابط برقراری و حفظ اعتماد از طریق ابراز احترام و صداقت است. مواجهه با مشکلات با دقت، احترام و صداقت می‌تواند به ما کمک کند تا ارتباطاتمان را بهبود بخشیم. شما چه تجربه‌ای در این زمینه دارید؟ از دیدگاه شما چه رویکردهایی در ارتباط با مواقع تنش‌زا و مشکل‌آفرین می‌تواند موثر باشد؟ با ما به اشتراک بگذارید! ✨ 🆔️@mahdiyarmorassaei #همدلی #مهارت_گفتاری #سخنرانی #تعامل #ارتباط #آموزش_فن_بیان 🧠🔗 زبان‌تان را پیوند دهید به افکارتان؛ کلاس‌های فن بیان، دروازه‌ای به دنیای خلاقیت. @bamahdiyar

🌈🗨️ وقتی صحبت از #روانشناسی_ارتباط می‌شه، ما وارد دنیایی می‌شویم که هر اشاره و کلمه می‌تونه یک پیام عمیق داشته باشه! این دنیای جادویی کلید ایجاد ارتباطاتی پایدار و موثر است. 🤝✨ 🔍 اولین عامل موثـر، #گوش_دادن_فعال است. نشان می‌деه که ما واقعاً به حرف‌های طرف مقابل اهمیت می‌دهیم. 🧏‍♂️💬 این کار پلی می‌زنه بین قلب‌ها و ذهن‌ها! 💡 دومی، استفاده از #زبان_بدن_مثبت، مثل تماس چشمی و تبسم است. یادتون باشه، یک لبخند می‌تونه هزاران کلمه رو بیان کنه! 😊👀 📌 سومین عامل، ابراز #همدلی و درک احساسات طرف مقابله. این نشون می‌ده که ما واقعاً در حال سفر کردن در کنار همدیگه هستیم. 💞🌟 🎯 چهارم، داشتن #شفافیت در پیام‌هامون که می‌تونه جلوی بسیاری از سوءتفاهم‌ها رو بگیره. هرچه روشن‌تر، آن بهتر! 🔎✏️ ✋ و نهایتاً، #احترام_متقابل: این که قدر نظرات و فضای شخصی طرف مقابل رو بدونیم، یکی از اصول بنیادین هر ارتباط موفقیه. 🚀🙌 همیشه به یاد داشته باشید، ارتباطات موفق به معنای انتقال مطالب فقط با کلمات نیست، بلکه با کلیت وجودمان صحبت می‌کنیم. هر حرکت، هر نگاه، و حتی هر سکوت! 🤐👣👀 🌀 پس بیایید هر بار که در حضور دیگرانیم، با تمام وجود و با دقت ارتباط برقرار کنیم و این دنیای ارتباطات رو به مکانی زیباتر تبدیل کنیم. 💫🌍 #روانشناسی_ارتباطات #شنوایی_فعال #زبان_بدن #همدلی #شفافیت #احترام_متقابل @bamahdiyar رو دنبال کن و با ارتباطات فوق‌العاده خودت رو متمایز کن! 🌠 دوستات رو هم متمایز کن.

📌با کفش دیگران راه برو | تمرین همدلی برای تقویت همدلی می‌توانید از تمرین "قدم زدن با کفش دیگران" استفاده کنید. این تمرین شامل تلاش برای درک عمیق احساسات و تجربیات دیگران از دیدگاه خودشان، بدون قضاوت یا ابراز نظر شخصی است. 🔴برای انجام این کار، به گفتگو با یک فرد بنشینید و درباره‌ی تجربه‌ای سخت یا چالشی که او اخیراً پشت سر گذاشته است، بحث کنید. به طور کامل به صحبت‌های او گوش دهید و سعی کنید که احساسات، دغدغه‌ها و دیدگاه‌های او را درک کنید. از پرسیدن سوالاتی که باعث می‌شوند او بیشتر درباره‌ی احساسات و تفکراتش صحبت کند، نترسید و تلاش کنید عمیقاً متوجه شوید که او از چه مسیری گذشته است. 📍در مرحله دوم، به تجربه‌ها و احساسات خود فکر کنید و ببینید آیا می‌توانید تجربیات مشابهی را در خود شناسایی کنید که به شما کمک کند تا بهتر با فرد همدلی کنید. این فرایند می‌تواند به شما کمک کند تا از محدوده ذهنی خود فراتر روید و با دنیای اطرافتان ارتباط عمیق‌تری برقرار کنید. همدلی نه تنها به تقویت روابط کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود که افراد دیگر نیز به شما بیشتر اعتماد کنند و احساس راحتی بیشتری در مشارکت و به اشتراک گذاری احساساتشان با شما داشته باشند. تمرین کنید که این نوع شنیدن فعال و همدلی را در تمام جنبه‌های زندگی روزمره خود به کار برید تا به مرور زمان، تبحر بیشتری در ارتباط برقرار کردن با دیگران به دست آورید. #آموزش_فن_بیان #همدلی #مهدیار_مرصعی كانال آموزش فن بیان و زندگی | مدرسه سحر آمیز سخن ما را به دوستان خود معرفی کنید👈 https://eitaa.com/joinchat/3596550144C60328e7c2f