.
تو بهم بگو وقتی یه عالمه کار مهم داری
و وقتت خیلی محدوده
چیکار میکنی ؟🧐
.
.
وقتی یه عالمه کار دارم
و زمانم محدوده
استرس شدیدی میگیرم 😵💫
بعدش برای آروم کردم خودم
میرم کلی توی گوشی میچرخم به جای انجام دادن کار😭
.
زمان:
حجم:
981.2K
.
#نوروساینس
اینجور مواقع چطور مغزمو کنترل کنم ؟🧠
پنیک کاذب یا phantom panic چیه ؟😰
چطوری میتونم خودمو از اون استرس شدید رها کنم و برم سراغ انجام دادنشون ؟
ماتریکس اولویت چیه ؟🗓
بامبو | توسعهفردی🎋