. حدس بزنین مقصدم کجاست ؟ .

. نه هیچ کدوم نیست دارم میرم کربلا 😭😭😭😭😭 .

. مگه میشه به یادتون نباشم گوگولیای من انقدر یهویی شد خودمم اصلا باورم نمیشه 🥲 .

. همسفرهام یه خانواده عراقی‌ان با گوگل‌ترنسلیت باهاشون حرف میزنم یه کم درس خوندم الانم دارم کتاب میخونم خیلی حوصله‌ام سر میره نمیتونم باهاشون حرف بزنم 😅 .

حانیه میشه بگیی چند ساعت درس بخونم واسه کنکور ؟ ۸ ساعت کمه ؟ ♡ بستگی به مقطع داره اگه دهم یازدهمی این مقدار برای شروع خوبه اگه دوازدهمی نه ! باید تا ۱۰ الی ۱۲ ساعت حداقل بیاد و اون چیزی که بیشتر از ساعت مهمه استمرار نگه داشتنشه نشه که یه روز ۱۲ بخونی فرداش بشه ۶ ساعت

سلام وقتتون بخیر 💖 من با چالش رویش تونستم زندگی بهتری داشته باشم ، مثل درس‌درس خوندنم که خداروشکر بهتر شده و ممنونم از شما 🌸 بی زحمت حرم امام حسین (ع) ما رو هم فراموش نکنید. التماس دعا 🫶🏼🌱 ♡ نمیدونم اونجا نت دارم یا نه اما قطعاااا به یادتونم عکسای حرم رو میفرستم براتون 🥲❤️

سلام حانیه خانم خواستم بگم پادکستای عادت سازی وایعا محشر و کاملن صداتونن واقعا ارامش بخشه و رسا مرسی که هستین یه درخواستی داشتم حالا که واسه ی ایجاد عادت پست گذاشتین برای ترک عادات بد هم میشه بزارین؟

. سلام خیلی خوشحالم که برات مفید بوده زندگی ما بر پایه عادت‌ها میگذره یعنی برای اینکه کمتر انرژی مصرف کنیم مغز میاد کارهارو به شکل روتین در میاره برای همین زندگیمون با عادت‌های درست و غلط پر میشه ما فقط میتونیم جایگزین کنیم یعنی اگه میخوای یه عادت غلط رو ترک کنی باید جاشو با عادت خوب پر کنی چون براساس عملکرد ما جای اون عادت هیچ‌وقت خالی نمیمونه. .

. امروز فقط یک درصد بهتر از دیروزت باش. یه کاری رو حذف کن که دیروز نباید انجامش میدادی❌ یه کاری رو انجام بده که دیروز ازش فرار کردی.✅ #بامبو_عکس .

. همش وسط درس خوندن تمرکزم از بین میرفت یک ساعت تمرکز کردن هم برام مشکل بود😭 .

. تو چی ؟ اگه تو هم تمرکز کردن برات سخته وقتی درس میخونی صدبار تمرکزت میپره و نمیتونی راحت برگردی به درس، برام "😭" رو بفرست. @Bamboo31350💌 .

. تمرکز، دُر گرانبهای قرن ماست ... چیزی که اکثرا به واسطه سبک زندگی‌هامون از دستش دادیم. .