سلااام صبح همگی بخیر🌺 امروز میخواهیم بهترینِ خودمون رو نشان بدیم👌😇 مهربانی بیشتر... جملاتی قشنگ و محبت آمیز ... نگاهی سرشار از عشق ... وکلا رفتارهایی که هم حال خودمون رو بهتر کنه وهم عزیزانمون رو 💖😍 پروژه های مشترک خوشایند فراموش نشه🌹 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

⚫️گدای کوی رضا شو که این امام رئوف به سیـنه‌ی احـدی دست رد نخواهد زد ▪️شهادت غمبار امام عاشقی و مهربانی امام رضا(علیه السلام)به پیشگاه امام زمان (عج) ونایب برحقشان وشما عزیزان تسلیت باد فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام وقتتون به‌خیر من ۶ماهه ازدواج کردم ویه سال هم دوران عقد ونامزدی بودیم الان متوجه شدم که همسرم با یه خانمی در ارتباط هست واین ارتباط توی این یک سال و۶ماه هم بوده وقبل از آشنایی ماهم بوده الان من باید چیکار کنم واقعا نمیدونم چه واکنشی بایدداشته باشم لطفا راهنمایی بفرمایید

میگه قبلا دوست دخترم بوده یه بار هم مادرم رفت خواستگاری ولی از دختره خوشش نیومد گفت دختری که با تو دوسته شاید با چند نفر دیگه هم باشه منم نظرم عوض شد اومدم خواستگاری تو واون دختر از دستم عصبی وناراحت شد کلی گریه کرد منم به خاطر دلخوشی اون یه وقتایی براش کلیپی میفرستم یا بهش زنگ میزنم فقط به خاطر دلخوشی اونه وهیچ علاقه ای بهش ندارم

من باهاش حرف زدم اونم گفت یه اشتباهی بوده مال قبلا دیگه تکرار نمیشه من الان موندم که آیا میتونم بهش اعتماد کنم یا نه

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۲۸ موضوع:ارتباط مرد متاهل با دوست دختر سابق فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلااام 🌺 وقت همگی بخیر https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

خداروشکر در نظر سنجی که انجام دادیم دوستان از همه مطالب و ویس های کانال رضایت داشتند🌹 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

خوب بریم سراغ مبحث شیرین تقویت عزت نفس که طرفدار زیاد داره👌😊 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

کسانی که تا حالا تمرین ها رو انجام دادن ،خیلی رضایت داشتن و احساس خوبی نسبت به خودشون پیدا کردن👍😍 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

یادتون نره هزینه گوش دادن به ویس ها ذکر صلوات است برای تعجیل در ظهور اقا امام زمان و شادی روح همه اموات🙏 با ارسال ویس ها برای کسانی که می شناسید شما هم سهمی بزرگ در کمک به سایرین خواهید داشت 🌹 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#عزت_نفس (قسمت هشتم) راه های تقویت عزت نفس در بزرگسالان(۵) "آراستگی ظاهری " فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سه مورد از قوی ترین چیزهایی که انسان را شاد می‌کند :👇 1⃣ ارتباطهای انسانی : دوست داشتن و دوست داشته شدن 👩‍❤️‍👨 2⃣طبیعت :( کوه , کویر ،رودخانه، دریا ،درختان، سبزه زار ،گل‌ها و .....)🌺 3⃣ خندیدن :خندیدن از ته دل !😍 فکرش را بکنید هر سه مجانی هستند بی هیچ بهایی👌😊 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام شبتون بخیر و خسته نباشید🦋

بنده دختره ۱۵ ساله هستم من کل روز اگه واقعا هییییچ کاری نداشته باشم یه استرس خفیفی توی دلم هست ولی امان از وقتی که یه تمرین داشته باشم چون کلاس بازیگری میرم وقتی بخام یه اجرای کوچیک به عنوان یه تمرین به استادمون نشون بدم خب چون قبلش باید خودم تو خونه تمرین کنم از وقتی که شروع به تمرینش مبکنم تا بعد از اجرا انقدددد استرس دارم جوری که توی قفسه سینمو چنگ میزنم ، میخام همینطوری تمرین عادی کنم برا خودمم استرس میگیرم همونم خراب میکنم خلاصه دکتر جان استرس بدجور مث چی افتاده به جونم ولکنمم نیست

قبلا خیلی قشنگ با بقیه صحبت و .. میکردم ولی تازگیا با یه ادم عادی میخام صحبت کنم زبونم قاطی پاتی میکنه ایترس میگیرم .. حتی برا یه تماس عادی با یه شخص اعتماد به نفس تماس با بعضی از افرادی که مهم هستن رو ندارم اگه خیلی واجب باشه تماس با اونا از استرس دستام در ثانیه یخ میکنه . این استرس خیلی کار دستم میده جاهایی که باید با اعتماد به نفس جلو برم برعکس مث یخ و نفس نفس زنان جلو میرم ، بعضی وقتا احسلس خفگی هم میکنم طوری که به مامانم میگم نیاز به این اسپری هایی دارم که افراد آسمی استفاده میکنن برا تنگی نفسشون...

امیدوارم سرتونو درد نیاورده باشم ممنونم از کمکی به بنده میکنید🙏🦋

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۲۹ موضوع:مدیریت استرس در موقعیت خاص فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌹 💐 بیان احساس ❤️🧡💛💚💙💜🤎❤️🧡💛 خانم ها📣 آقایون📣 آیا میدانید بسیاری از زوجین در بیان احساس خود مشکل دارند؟ مثلا وقتی همسر دیر کرده است وجواب تلفن رو نمی دهد شما نگران می شوید و دلتان هزار راه میرود..... وقتی همسرتان وارد منزل می شود بجای اینکه بگویید: دلم هزار راه رفت خیلی نگرانت شدم😢 می گویید: کجا بودی؟چرا جواب تلفن رو نمیدی؟حالا هم نمی آمدی....😡😱🙈 یا وقتی عجله دارید و قرار است سر وقت به جایی برسید وزمانتان کم است و طرف مقابل به کندی آماده می شود بجای اینکه بگویید : استرس پیدا کردم می ترسم دیر برسم لطفا زودتر آماده شو ...👌😊 می گویید: چقدر وَر میری دیرم شده اعصابم رو داری خرد می کنی با این آماده شدنت😡😖 یعنی از احساس تلخی که تجربه می کنید چیزی نمی گویید و از جملاتی استفاده می کنید که شروع یک مشاجره خواهد شد😒 ابراز احساس به شیوه سالم یکی از مهارت های مهم است که متاسفانه بسیاری از افراد بلد نیستند.🌺 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#زوجین_موفق قسمت چهاردهم(اهمیت رابطه جنسی) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام صبح همگی بخیر 😊 عرض ادب خدمت همه اعضای محترم کانال🌺 دعاگوی همه شما عزیزان درعتبات عالیات بودم💖 انشا الله پرتوان تر از قبل درخدمت شما عزیزان هستم. 🙏

آیا می دانید قدردانی کردن باعث شادکامی شما می شود؟ 🌺 زمانی که از طرف مقابل تشکر و قدردانی می کنید ابتدا حال روحی خودتان خوب می شود.😊 حتی وقتی بعد از مدت ها که از کار خوب طرف مقابل گذشته است وشما تماس می گیرید و مجددا کارش را یادآوری می کنید وباز قدردانی را انجام می دهید ۷۰ درصد حال خودتان خوب می شود و۳۰ درصد حال طرف مقابل ....👍😍 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

سلام وقت بخیر من دختری ۱۹ ساله هستم، از وقتی یادم میاد مامانم خیلی با من و خواهرام بد رفتار میکرد، همیشه فحش میده، بد دهنه، جلو جمع بد باهامون صحبت میکنه، ب در و همسایه ک زنگ میزنه میشینه از بدی ما میگه درحالیکه ۹۰ درصد مواقع اون طوری ک میگه اصلاا نیس، مثلا: از صبح ک پاشیم خونه رو جمع و جور کنیم، ناهار بذاریم، و خلاصه همه ی کارای خونه رو انجام بدیم، این وسط یکاری ازت بخواد ک بگی نمیتونم انجامش بدم یا مثلا عصری میکنم، بعد میاد بددهنی میکنه، فحش بد میده، میگه من شانس ندارم بچه های بقیه رو اینارو، فقط خوردن و خوابیدن بلدین، هیچ موقع بدرد نخوردین، ینی چشمشو رو همه کمکایی ک کردیم میبنده، از ۱۰ تا کار همرو براش انجام بدی فقط یکیش بمونه، شروع ب بدوبیراه گفتن میکنه، بعدم میاد بحثایی رو پیش میکشه ک مثلا مال چند سال پیشه ک ی خطایی کردی و اصلا ربطی ب موضوع بحث الان نداره😐 اعتماد به نفس و عزت نفس من و خواهرامو زیر صفر کرده، شدیم آدمهای گوشه گیر افسرده و منزوی. نمیدونم دیگ باهاش چیکار کنم خسته شدم این قد هر روز شخصیتمو تخریب کرد ی آدم مگ چقد تحمل داره ک هر روز حرفای منفی بشنوه. ممنون از راهنمایی شما.

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره۱۳۰ موضوع:تحقیرِ نوجوان ممنوع فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#پرسش_و_پاسخ موضوع:سوالات مربوط به جلسات خواستگاری(۳) فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستانی که درخواست داشتند ادامه سوالات مربوط به جلسات خواستگاری در کانال گذاشته بشه،ویس سوم تقدیم به شما🌹

میلاد پیامبراکرم صلی‌الله علیه و آله وسلم و امام جعفر صادق علیه السلام را به همراهان عشق تبریک و تهنیت عرض می نماییم.🌺 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf