اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا🙏
خدایا آخر عاقبت کارهای ما را ختم به خیر کن
شبتون منور به نور خدا💫💫💫💫
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
هدایت شده از فاطمه ابراهیمی | با مشاور
به نام خالق هستی💖
صبح همگی بخیر 🌺
با نام خدا شروع هفته خوبی رو برای خودت رقم بزن💫💫💫
اول نوشتن ۱۰ تا هدف❣
بعد تعیین ۳ تاش که مهمتره❣
حالا همین امروز برای یکیش برنامه ریزی کن❣
از جات بلند شو وچندقدم برای هدفت بردار❣
یادت نره موفقیت هات رو یجا بنویس هرچند کوچیک باشه📝
پرتوان و پرقدرت میریم برای ساختن یک روز خوب👊😇
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
دوستان عزیز این مطلب رو شنبه ها میزارم جهت یادآوری هدف گذاری👆👆👆👆
همین الان هدف هاتون رو مشخص کنید 👊😇
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
763.8K
#پرسش_و_پاسخ
سوال شماره ۴۳
موضوع: فراموش نکردن عشق قبلی
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
#تمرین
🌺🌹💐
🍁
🌷
💐
قدم جهت تغییر
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚
نمی تونی در جهت هدفت قدم برداری؟😢
همش امروز و فردا میکنی؟🙈
.
دلیلش میدونی چیه؟ اینکه به فرآیند و مسیر رسیدن به هدف فکر میکنی...🤔
مثلا هدفت ورزشه، تو ذهنت میاد اوه چقدر سخته صبح باید بموقع پاشم،وسایلم رو جمع کنم بعدش ماشین بگیرم و.....این میشه مسیر رسیدن به هدف 😐
یادت باشه اگر به نتیجه مورد دلخواهت فکر کنی، به اینکه آخرش چقدر حالت خوب میشه، اونوقت راحت تر میتونی قدم برداری😊
پس به محض اینکه سختی های رسیدن به هدف اومد تو ذهنت، فکر نکن فقط ازجات بلند شو و قدم بردار همین🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂💪
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
💐
🌹
🍁
🌺🌷💐
بارالها🙏
چشمانمان را هدایت کن به دیدن خوبی ها😍
ذهنمان را به فراموش کردن بدی ها😇
قلبمان را به گذشت از خطاها💖
روحمان را به رها شدن از تیرگی ها😌
شب همگی منور به نور الهی💫💫💫
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
بسم الله النور 💫💫💫
صبح همگی بخیر 🌺
امروز رو با تمرکز بر نقاط قوتت شروع کن💪
یک روز پر از خوبی و موفقیت رو قراره بسازی👌😊
نفس عمیق بکش و حس های منفی رو فوت کن بره 😌👍
پرتوان و پرقدرت میریم برای ساختن یک روز دیگه 😇👊
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
#همسرانه
🌺🌹💐
🍁
🌷
💐
رفتار های مخرب
❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚
توجه📣 توجه📣
هیچ میدونید که شما خودتون رفتارتون رو انتخاب میکنید؟🤔
شما در لحظه انتخاب میکنید وتصمیم میگیرید که رفتار مخرب را انجام دهید یا سازنده 🙂
پس شما در برابر رفتارهای خود مسئولید🙈
مثلا شما انتخاب میکنید که چند روزی با همسر قهر کنید،انتخاب میکنید که تن صداتون رو بالا ببرید،انتخاب میکنید به خواسته همسر اهمیت ندهید و....😒
رفتارهای مخرب که رابطه رو بهم میزنه مثل👇👇👇👇👇
❎ قهر کردن ❎ توهین کردن
❎ تهدید کردن ❎مقایسه کردن
❎ تحقیر کردن ❎گیر دادن
❎ تنبیه کردن ❎ گله و شکایت
❎ غر زدن ❎ بی تفاوتی و..........
یک لیست تهیه کنید و ببینید رفتارهای آزار دهنده ومخرب شما چیست؟ 📝
خراب کردن رابطه راحته،سازنده بودن هنر میخواد👍😇
فاطمه ابراهیمی
مشاورخانواده وروان درمانگر فردی
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
💐
🌹
🍁
🌺🌷💐
692.7K
#پرسش_و_پاسخ
سوال شماره ۴۴
موضوع: مشکلات مادرشوهر
فاطمه ابراهیمی
مشاور خانواده و روان درمانگر فردی
جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf
✨حلول ماه رجب بر مومنین مبارک✨
دعایی که پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در شب اول ماه رجب میخواند.
رسول خدا(صلیاللهعلیهوآله) هنگامیکه هلال ماه رجب را میدید این دعا را میخواند :
اللّٰهُمَّ بارِكْ لَنا فِي رَجَبٍ وَشَعْبانَ، وَبَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ،
وَأَعِنَّا عَلَى الصِّيامِ، وَالْقِيامِ، وَحِفْظِ اللِّسانِ، وَغَضِّ الْبَصَرِ،
وَلَا تَجْعَلْ حَظَّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَالْعَطَشَ.
خدایا، برای ما در ماه رجب و شعبان برکت قرار ده و ما را به ماه رمضان برسان
و بر روزه و بیداری شب و نگهداری زبان و فروبستن چشم کمک کن
و بهره ما را از این ماهها ، گرسنگی و تشنگی قرار مده
https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf