اللهم اجعل عواقب امورنا خیرا🙏 خدایا آخر عاقبت کارهای ما را ختم به خیر کن شبتون منور به نور خدا💫💫💫💫 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

به نام خالق هستی💖 صبح همگی بخیر 🌺 با نام خدا شروع هفته خوبی رو برای خودت رقم بزن💫💫💫 اول نوشتن ۱۰ تا هدف❣ بعد تعیین ۳ تاش که مهمتره❣ حالا همین امروز برای یکیش برنامه ریزی کن❣ از جات بلند شو وچندقدم برای هدفت بردار❣ یادت نره موفقیت هات رو یجا بنویس هرچند کوچیک باشه📝 پرتوان و پرقدرت میریم برای ساختن یک روز خوب👊😇 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

دوستان عزیز این مطلب رو شنبه ها میزارم جهت یادآوری هدف گذاری👆👆👆👆 همین الان هدف هاتون رو مشخص کنید 👊😇 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۳ موضوع: فراموش نکردن عشق قبلی فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 قدم جهت تغییر ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 نمی تونی در جهت هدفت قدم برداری؟😢 همش امروز و فردا میکنی؟🙈 . دلیلش میدونی چیه؟ اینکه به فرآیند و مسیر رسیدن به هدف فکر میکنی...🤔 مثلا هدفت ورزشه، تو ذهنت میاد اوه چقدر سخته صبح باید بموقع پاشم،وسایلم رو جمع کنم بعدش ماشین بگیرم و.....این میشه مسیر رسیدن به هدف 😐 یادت باشه اگر به نتیجه مورد دلخواهت فکر کنی، به اینکه آخرش چقدر حالت خوب میشه، اونوقت راحت تر میتونی قدم برداری😊 پس به محض اینکه سختی های رسیدن به هدف اومد تو ذهنت، فکر نکن فقط ازجات بلند شو و قدم بردار همین🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂💪 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

بارالها🙏 چشمانمان را هدایت کن به دیدن خوبی ها😍 ذهنمان را به فراموش کردن بدی ها😇 قلبمان را به گذشت از خطاها💖 روحمان را به رها شدن از تیرگی ها😌 شب همگی منور به نور الهی💫💫💫 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

بسم الله النور 💫💫💫 صبح همگی بخیر 🌺 امروز رو با تمرکز بر نقاط قوتت شروع کن💪 یک روز پر از خوبی و موفقیت رو قراره بسازی👌😊 نفس عمیق بکش و حس های منفی رو فوت کن بره 😌👍 پرتوان و پرقدرت میریم برای ساختن یک روز دیگه 😇👊 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#همسرانه 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 رفتار های مخرب ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 توجه📣 توجه📣 هیچ میدونید که شما خودتون رفتارتون رو انتخاب میکنید؟🤔 شما در لحظه انتخاب میکنید وتصمیم میگیرید که رفتار مخرب را انجام دهید یا سازنده 🙂 پس شما در برابر رفتارهای خود مسئولید🙈 مثلا شما انتخاب میکنید که چند روزی با همسر قهر کنید،انتخاب میکنید که تن صداتون رو بالا ببرید،انتخاب میکنید به خواسته همسر اهمیت ندهید و....😒 رفتارهای مخرب که رابطه رو بهم میزنه مثل👇👇👇👇👇 ❎ قهر کردن ❎ توهین کردن ❎ تهدید کردن ❎مقایسه کردن ❎ تحقیر کردن ❎گیر دادن ❎ تنبیه کردن ❎ گله و شکایت ❎ غر زدن ❎ بی تفاوتی و.......... یک لیست تهیه کنید و ببینید رفتارهای آزار دهنده ومخرب شما چیست؟ 📝 خراب کردن رابطه راحته،سازنده بودن هنر میخواد👍😇 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۴ موضوع: مشکلات مادرشوهر فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

✨حلول ماه رجب بر مومنین مبارک✨ دعایی که پیغمبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در شب اول ماه رجب میخواند. رسول خدا(صلی‌الله‌علیه‌وآله) هنگامی‌که هلال ماه رجب را می‌دید این دعا را میخواند : اللّٰهُمَّ بارِكْ لَنا فِي رَجَبٍ وَشَعْبانَ، وَبَلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ، وَأَعِنَّا عَلَى ‌الصِّيامِ، وَالْقِيامِ، وَحِفْظِ اللِّسانِ، وَغَضِّ الْبَصَرِ، وَلَا تَجْعَلْ حَظَّنا مِنْهُ الْجُوعَ وَالْعَطَشَ. خدایا، برای ما در ماه رجب و شعبان برکت قرار ده و ما را به ماه رمضان برسان و بر روزه و بیداری شب و نگهداری زبان و فروبستن چشم کمک کن و بهره ما را از این ماهها ، گرسنگی و تشنگی قرار مده https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 آدمِ پرتوقع ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 آیا شما یک آدم توقعی هستین؟🤔 مثلا توقع دارین طرف مقابل کارهایی که شما دوست دارین انجام بده؟😐 یا توقع دارین بیشتر به شما توجه کنه وبه کسی دیگه توجه نکنه؟😒 میدونید آدم های پرتوقع ،انرژی زیادی از طرف مقابل میگیرند؟😩 درهرموضوعی ،مسئله ای پیدا میکنند که بتونند اعتراض کنند 🧐 همچنین توقع دارند بقیه طبق میل آنها رفتار کنند ودرغیر اینصورت بشدت خشمگین شده وفرد را مورد بازخواست قرار میدهند😡 یادتون باشه توقعات بی جا رنج بی پایانی در خودِ شما ایجاد میکنه ، آرامش رو ازتون سلب میکنه و طرف مقابل رو خسته میکنه☹️ اگر دنبال آرامش واقعی هستین دست از توقعاتتون بردارید😇 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۵ موضوع: خلاُ عاطفی و خیانت فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

روزها فکر من این است و همه شب سخنم که چرا غافل از احوال دل خویشتنم اي خوش آن روز که پرواز کنم تا برِ دوست به هوای سر کویش پر و بالی بزنم شبتون پر از یاد خدا 😌   فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

چقدر خوبه بموقع خوابیدن، بموقع بیدار شدن، بموقع صبحانه خوردن و.....👌 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

بموقع کارها رو انجام دادن،بموقع حرف زدن ،بموقع شادی کردن و..... 👇 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

رعایت نظم به سلامت روان و رشد وپیشرفت خیلی کمک میکنه یکی از صفات مهم خدا که هرروز میبینیم نظم در آفرینشه .......👌👌👌 من عاشق این آیه هستم ☺️ والشمس والقمر بحسبان فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

بسم الله النور 💫💫💫 صبح همگی بخیر 🌺 امروز درونت رو پر از نورِ آرامش نگه دار،همین 👍😇 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

ممنون از همه عزیزانی که به بنده بازخورد مثبت میدن. رسالت من کمک کردن به شما درجهت رسیدن به حال خوبه....💖 ۲ هزار نفر درکانال عضو هستن یک یاعلی بگید جهت حمایت از کانال هر کدوم حداقل ۱۰ نفر رو عضو کنید 🙏 عزیزانی که کانال دارن ممنون میشم بنر رو در کانالشون قرار بدن🌹 برداشتن یک قدم شما ،سهمی است بزرگ در کمک به بنده و سایرین 👌😊 بسم الله رو بگو و حرکت کن 🏃‍♂ با سپاس فراوان 🙏 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۶ موضوع: وابستگی وقهر با دوست صمیمی فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

🏴السلام علیک یا علی النقی علیه السلام🏴 ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِي‏ءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ. ⬛️حضرت امام هادی علیه السلام فرمودند:  اُذکُر حَسَراتِ التَّفریطِ بِأَخذِ تَقدیمِ الحَزمِ به جای حسرت و اندوه برای عدم موفقیت‌های گذشته، با گرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن. (میزان الحکمة، ج. ۷، ص. ۴۵۴) 🏴فرا رسیدن شهادت دهمین پیشوای امامت امام علی النقی الهادی علیه السلام را تسلیت می گوییم. https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

به نام خالق هستی💫💫💫💫 صبح همگی بخیر🌺 رودخانه زندگی در گذر است و فرصت محدود💦 امروزت را شروعی قرار بده برای تولدی دوباره🕺👌 با منِ قدیمیت خداحافظی کن ومنِ خداگونه ای از خودت بساز👊😇 با خدا باش تا آرامش داشته باشی 🙌😌 فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 ارتباط کلامی ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 آیا شما با همسرتان ارتباط کلامی خوبی دارین؟🤔 یکی از راه های ایجاد صمیمیت بین زوجین، مهارت کلامی است هنر خوب حرف زدن وخوب شنیدن یکی از مهمترین مهارت های زندگی ست👌😊 زن وشوهرهایی که هر روز درمورد مسائل مختلف باهم حرف میزنند،بهم محبت میکنند ،درد دل میکنند، بگو وبخند دارند،تعریف وتمجید ازهم میکنند رضایت از زندگی بالاتری دارند🌹😌 در خانواده هایی که تعامل کلامی مناسبی بین زوجین وجود ندارد فرزندان هم در معرض آسیب های روحی و کاهش اعتماد به نفس هستند😔 تعامل کلامی صحیح بین زوجین باعث تداوم زندگی و سلامت روان فرزندان میشود 😇 همچنین سلامت روحی و جسمی زوجین در گرو یک ارتباط کلامی موثر است💖 روزانه نیم ساعت مکالمه سالم با همسر داشته باشین.💑 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐

#پرسش_و_پاسخ سوال شماره ۴۷ موضوع: دلخوری نسبت به مادرشوهر فاطمه ابراهیمی مشاور خانواده و روان درمانگر فردی جهت مشاوره تلفنی یا حضوری با مرکز روانشناختی بلاغ تماس بگیرید. ۰۲۵۳۷۷۴۸۸۸۵ لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf

#تمرین 🌺🌹💐 🍁 🌷 💐 باور به خود ❤️🧡💛💚💙💜❤️🧡💛💚 شما چقدر به خودتون باور دارین؟چقدر باور دارین از پس کارها خوب بر می آیید؟😊 نمره باورتون از صفر تا صد چنده؟ 🧐 اگر نمره پایینی بخودتون دادین یعنی خودِ واقعی تون رو نادیده میگیرید🙃 برای اینکه مطمئن بشید شما توانمندی هایی دارین👇👇👇👇 همین الان شروع کنید به یادداشت برداری ۵ تا ازنقاط قوت و موفقیت هایی که از بچگی تا حالا داشتین📝 مثلا درستون خوب بوده، قشنگ صحبت میکردین یا فلان روز فلان کار رو خیلی خوب انجام دادین (لازم نیست کار خاصی باشه یک کار کوچولو مثل یادگیری یک مطلب مفید)😊 دقت کردین افکار منفی چطور مارو گول میزنه؟🤔 از همین لحظه تصمیم بگیر با خودت زمزمه های مثبت داشته باشی ،اگر میخواهی به اهدافت برسی....💪🏃‍♂ باور کن تو هم توانمندی های خوبی داری👍😇 فاطمه ابراهیمی مشاورخانواده وروان درمانگر فردی https://eitaa.com/joinchat/2025652474Cef85426ccf 💐 🌹 🍁 🌺🌷💐