#شوهرداری #همسرداری #نکات #تکنیک_های_کاهش_دعوا_با_همسر #تکنیک_های_مدیریت_تنش #قسمت_۲ زمانی که تنشی ایجاد میشه به ۳ شیوه میشه با اون مواجه شد که اصطلاحا بهشون میگیم ==》روش های کاهش دعواهای زناشویی 🎌🎌🎌 ۱. عقب نشینی موقع تنش و درگیری شما میتونین تصمیم بگیرین که هیچ فشاری به همسر یا شوهرتون وارد نکنین و حتی اگه اون به شما فشاری آورد 👈 موقعیت رو ترک کنین تا زمانی که هر دوتون آرومترر شدین🎈🎈🎈 اینجوری هیچ کس نمیتونه در یه موقعیت فشار شما رو گیر بندازه ✋✋👈 مگر اینکه خودتون این اجازه رو بهش بدین🚦🚦🚦 این روش مواجهه با خشم و تنش زمانی که شما 💹 نمیتونین به هیچ شیوه بهتری اوضاع رو آرام کنین و یا یه 💹مکالمه و گفتگوی مؤثر داشته باشین 💢کاربرد بجا و خوبی💢 داره ✔️💯✔️ همینطور زمانیکه تنشهای شدیدی سر یه موضوع ⚠️کاملا بی اهمیت⚠️ ایجاد شدن 👈 عقب نشینی یه راهکار کاملا مؤثر و عاقلانه و خردمندانه و حتی هوشمندانه از طرف فرد 💎 عاقل تر در خانواده هست 💡💡💡 ۲. تغییر روش موقع دعوا همه آدما با توانایی و انرژیای هم میجنگن ⚔⚔🔫🔫💣💣 اگه بتونید انرژیتونو تغییر بدین دیگه دلیلی برای قرار گرفتن در موضع دفاعی براتون وجود نداره🔮🔮 ... این یعنی شما میتونین با تغییر نگرش 👈 جنگ و جدال و تنش موجود رو تموم کنین🗝🔑🗝 معنی این کار اصلا این نیست که شما تو این مبارزه شکست خوردین ✋✋✋ نه 💡اشتباه نکنین 🚫⛔️ ... 🔘این فقط یعنی شما تونستین رفتارتونو درست سازماندهی کنین و با انتخاب یه رفتار مثبت و مؤثر با مسأله کنار بیاین .... خب حالا چطور میتونین این کار رو انجام بدین ؟؟؟ 🚨🚨با کمی سکوت و تحمل🔆🔆 💠 به حرف طرف مقابلتون گوش بدین 💠 ببینین اون به شما چی میگه 👈 چون فقط در این صورت شما هم میتونین مسأله رو از منظر نگاه طرف مقابلتون تماشا کنین و این خیییییییلی مهم و راهگشاست اگه فهمتون از مشکل و دیدگاه طرفتون خوب و درست شکل بگیره و صورتبندی بشه 🔘🔘🔘 🔴وقتی میخواید واکنشی نشون بدین ؛ اول 💠صداتونو پایین بیارین 👈 چون اینجوری 💡 آرومتر بنظر میرسین و طرف مقابلتون هم طبیعتا سعی میکنه به حرفتون 🎯گوش بده و سلاحشو زمین بزاره و غلاف کنه و🔹🔸این یه برد کلیدی واسه شما محسوب میشه🔴🔵 ادامه دارد ... @bandegizendegi

#شوهرداری #همسرداری #نکات #تکنیک_های_کاهش_دعوا_با_همسر #تکنیک_های_مدیریت_تنش #قسمت_۳ و سومین روش ؛ ۳. ارتباط مؤثر برای اینکه حرفتونو بزنین از 🍉منطق🍉 استفاده کنین . یعنی چی ؟؟؟؟🤔 یعنی یه کم دورتر از احساسات و عواطفتون وایسین🌬🌬🌬 چون عواطف منشا بالابردن سطح انرژی و هیجان هستن 🌊💨🌪🔥 اینجوری نتیجه این میشه که طرف مقابل هم یه کم آرومتر میشه و از میدان جنگ دور میشه 🌟🌟🌟 ++++ ارتباط راحت تر میشه و شما هم از در معرض جنگ و🥋🥊 درگیری قرار گرفتن دور میمونین⛳️ اینجوری به جای اینکه وقتتونو بزارین تا بخواین درباره دلایل بالا گرفتن بحث و تنش و دعوا فکر کنین 👈👈👈 به این مسأله فکر میکنین که چی باعث شعله ور شدن آتیش خشمتون شده 🔥💥🔥💥 👈👈بعد میتونین با هم حرف بزنین 🏆🏆🏆 🚦✨🚦👈پس حتما روی دلایل خشم و ناراحتی تون تمرکز کنین 👌💡👌 مثلا ممکنه احساس ناراحتی ، محدودیت و ناامیدی باعث خشمتون شده باشه ... 🎭🎭🎭پس یادتون نره که در یه رابطه مؤثر شما میتونین به جای اینکه تلاش کنین تا با شدت و جدیت خشمتونو ابراز کنین 👈👈 به 🎯دلایل بوجود اومدن این احساسات بپردازین و 🎯روشون تمرکز و فکر و تامل کنین💡💡💡 @bandegizendegi

#معرفی_کتاب

#یه_تامل #تربیت_خود تنها زمانی صبور خواهی شد که 👈👈 صبر را یک قدرت بدانی نه یک ضعف❗️ 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 ✴️@bandegizendegi

این یکی از مولفه های صبر فعاله ... همچنین یکی از المانهای آرامش در آدمای موفق و خوشبخت

سخنگوی دولت: جیغ و داد مردم برای گرانی منصفانه نیست! 😳😳😳😒😒😒😏😏😏😏 واقعا شاهکارن بعضی دولتیا 😜😤 کانال طنز «دکترسلام»

#این_که_گناه_نیست 51 جهنـ🔥ـم؛ چیزی نیست جز نمودِ حقیقیِ بیماری های باطنِ ما. جهنم های قلبت رو؛ (کینه،حسادت، غرور،قضاوت، زودرنجی و...) زودتر خاموش کن. ❌تا توی آتیشش گُر نگیری👇 @ostad_shojae

🔐🔐🔐🔐🔐🔐 این پست مخصوص عروس خانوما و خانوم های نازنین هست ☺👇 #اسرار_ارتباط_با_مادرشوهر یکی از سخت ترین رابطه هایی که ما خانوما برقرار می کنیم ، با خانواده شوهر و خصوصا" مادرشوهر هست . وقتی ما ازدواج می کنیم ، اکثرمون 🔴توجه نمی کنیم که با یه خانواده دیگر وصلت کردیم ... ممکنه این خانواده رسم و رسوم ، رفتارها و عادت هایی 💢برخلاف ما داشته باشن . زمانیکه این اختلاف نظرها یا اختلاف در زمینه رسم و رسوم و غیره وارد خانواده شما شد=>>》》 کشمکش و درگیری شروع میشه . حالا چقدر درگیری قابل تحمل و پذیرفتنی هست؟؟؟ 😒😣😩😫 🚩 این موضوع بستگی به افرادی داره که وارد بحث میشن 🚩 ☑️ اگه شما با همه افراد روابط خوبی برقرار مکنین و هنر ارتباط برقرار کردن رو دارین 👈 بعید نیست که روابط خوبی هم با مادر همسرتون داشته باشین چون🔹ارتباط یه مهارت اجتماعی هست . ✔️قبل از هرچیز خوبه و مهمه و کلیدیه که مادرشوهرتونو بشناسین💁👵👩 خلقیات و سلایق و حدود افکار و اون چیزایی که میپسنده و نمیپسنده 💮💢💮یادتون نره که 👇 1️⃣ مادرشوهر شما هم یه خانوم هست =》بنابراین اونم مثل شما روزی مادرشوهر داشته و ❌اگه بخواین اونو دور بزنین یا عروس بازی دربیارین و براش کلاس بزارین زود میفهمه❌ 👈 چون اون 4تا پیرهن بیشتر از شما پاره کرده و مدت هاست که 💢نقش عروس رو بازی میکنه و کرده 💠 2️⃣ دوم اینکه اونم یه انسان مثل شماست ... اینو گفتم برای اینکه بدونین بعضیا ، مادرشوهرها رو دارای ⛔️ قدرت های اسطوره ای میدونن که چندان واقعی نیست ⛔️ 3️⃣ مادرشوهر یه 🔆 مادره 🔆 مادر بودن با دلسوز بودن و مهربان بودن توأمه ... اگه میبینین مادرشوهری زیاد سراغ عروس و داماد رو میگیره از بدجنسی نیست ؛ کمی مربوط به 🔍 کنجکاوی های زنانه هست 😉 و بسیاری به سراغ ❤️ دل نگرانی هایه زنونه و مادرانه ربط داره 4️⃣ مادرشوهر دل نازکه😩☹️😢😥 مادرشوهر همیشه اونن شخصیت با صلابت و قدرتمندی 💢 نیست که شما در تلویزیون دیدین ... خیلی از مادرشوهرها از نسل قبلی و خانواده سنتی اومدن 💥در خانواده های سنتی گاهی زنان بالاترین ظلم رو به هم روا میکنن💥 گاهی مادرشوهر =》مادر 😞 رنج دیده ای هست که از فرزندش جز 🚦پرخاش ندیده و حالا که میبینه پسرش وقتی به ثمر نشسته همه کارهایی رو که از مادرش💡دریغ می کرده در حق همسرش 💡روا میداره ، 💔دلشکسته میشه و گاهی خودشو با عروس 👭 مقایسه میکنه و میخواد جایگاه خودشو در مقابل عروس 😑بازتعریف کنه گاهی هم همه این کارا به خاطر 💓 دلتنگی هست و ☂ یه رفت و آمد ساده ولو برای نیم ساعت میتونه این دلتنگیا رو کاهش بده 🍎🍎🍎بهتون توصیه میکنم 👇 💮زود به زود حضوری یا تلفنی حال مادرشوهرتونو بپرسن 💮گاهی براش هدیه بگیرین و بهش بگین فقط واسه اینکه خیلی دوسش دارین و براش احترام قائلین 💮جلوش از شوهرتون که پسرش هست بدگویی نکنین و نق و نوق و غرغر نکنین تا حس مادرانه شو بر علیه خودتون به غلیان درنیارین 💮حتی اگه رابطه پسرش با اون خوب نیست شما رابطه تون رو خوب نگه دارین و وارد دعوای پسر و مادر هرگز نشین 💮خط قرمزهای مادرشوهرتونو بشناسین و سعی کنین بفهمین قلقش چیه و چی زود خوشحال یا ناراحتش میکنه 💮در مقابلش متواضع باشین و منم منم نکنین 💮در مقابلش لباس و آرستگیتونو همیشه حفظ کنین و بیش از حد در پوشش و کلام و رفتار راحت نباشین 🆔@bandegizendegi

#اسرار_ارتباط_با_مادرشوهر یکی از سخت ترین رابطه هایی که ما خانم ها برقرار می کنیم ، با خانواده شوهر و خصوصا" مادرشوهر است . وقتی ما ازدواج می کنیم ، اکثرمان 🔴توجه نمی کنیم که با یک خانواده دیگر وصلت کرده ایم ... ممکن است این خانواده رسم و رسوم ، رفتارها و عادت هایی 💢برخلاف ما داشته باشند . زمانیکه این اختلاف نظرها یا اختلاف در زمینه رسم و رسوم و غیره وارد خانواده شما شد=>> کشمکش و درگیری شروع می شود . حالا چقدر درگیری قابل تحمل و پذیرفتنی است؟؟؟ این موضوع بستگی به افرادی دارد که وارد بحث می شوند . ☑️ اگر شما با همه افراد روابط خوبی برقرار می کنید و هنر ارتباط برقرار کردن را دارید 👈 بعید نیست که روابط خوبی نیز با مادر همسرتان داشته باشید زیرا 🔹ارتباط یک مهارت اجتماعی است . ✔️پیش از هرچیز خوب است مادرشوهر را بشناسیم 💁🙆👵👩 1️⃣ اول اینکه مادرشوهر یک خانم است =》بنابراین او هم مثل شما روزی مادرشوهر داشته و ❌اگر بخواهید او را دور بزنید یا عروس بازی در بیاورید زود می فهمد ❌، زیرا 4تا پیراهن بیشتر از شما پاره کرده و مدت هاست که 💢نقش عروس را بازی می کند . 2️⃣ دوم اینکه او هم یک انسان مثل شماست . این را گفتم برای اینکه بدانید برخی ، مادرشوهرها را دارای ⛔️ قدرت های اسطوره ای می دانند که چندان واقعی نیست ⛔️. 3️⃣ مادرشوهر یک 🔆 مادر است . 🔆 مادر بودن با دلسوز بودن و مهربان بودن توأم است ... اگر می بینید مادرشوهری زیاد سراغ عروس و داماد را می گیرد از بدجنسی نیست ؛ کمی مربوط به 🔍 کنجکاوی های زنانه است 😉 و بسیاری به سراغ ❤️ دل نگرانی های زنانه و مادرانه . 4️⃣ مادرشوهر دل نازک است😩☹️😢😥 مادرشوهر همیشه آن شخصیت با صلابت و قدرتمندی 💢 نیست که شما در تلویزیون دیده اید ... خیلی از مادرشوهرها از نسل قبلی و خانواده سنتی آمده اند . 💥در خانواده های سنتی گاهی زنان بالاترین ظلم را به یکدیگر روا می داشتند .💥 گاهی مادرشوهر =》مادر 😞 رنج دیده ای است که از فرزند خود جز پرخاش ندیده و حالا که می بیند پسرش وقتی به ثمر نشسته همه کارهایی را که از او 💡دریغ می کرده در حق همسرش 💡روا می دارد ، 💔دلشکسته می شود و گاهی خود را با عروس 👭 مقایسه می کند و می خواهد جایگاه خود را در مقابل عروس 😑بازتعریف کند . گاهی نیز همه این کارها به خاطر 💓 دلتنگی است و ☂ یک رفت و آمد ساده ولو برای نیم ساعت می تواند این دلتنگی ها را کاهش دهد . 🆔@bandegizendegi

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ سلام رفقای نازنینم😊😍 صبحتون بخیر و روزتون رو به حرکت وجودی فزاینده🤗🐳🐬🎯

#شوهرداری #همسرداری #نکات ⁉️شما بصری هستین یا لمسی یا شنیداری ؟؟؟ @bandegizendegi

#تربیت_خود 🍎نسخه کاربردی مخصوص روزهای سخت زندگیتون🍏 @bandegizendegi

#معرفی_کتاب 📚 : اصول و مهارت های تربیت کودک ۲ تا ۷ سال با رویکرد طیب گزینی 🖋 نوشته احمدرضا اخوت و فاطمه فیاض 🖨 نشر قرآن و اهل بیت نبوت ع 📚@bandegizendegi 👇👇👇👇👇👇👇👇

#معرفی_کتاب  در دوره ی اول رشد که آغاز تکلم هست 👈 والدین به عنوان ولیّ کودک لازمه بهترین کلمه ها و کلام ها و شیواترین راههای ارتباطی رو به کودک آموزش بدن تا کودک ، رحمت الهی رو از این طریق دریافت کرده و راه برای شکوفایی استعدادهاش هموار بشه 💡👌💡 پس در این دوره ، رزق کودک محبتی هست که در قالب کلمات و رفتارهای طیب به کودک رسیده و طیب گزینی رو در راه و رسم زندگیش ترسیم میکنه ... هدف این کتاب هم ارائه مهارتهای تربیتی مربوط به دوره اول رشد برای والدین و مریبان و مدیران تربیتی جامعه هست 🍊 این کتاب بر مبنای 4 کتاب بنیادی "دوره های رشد تفکر اجتماعی؛ پیش از تولد تا آغاز تکلم"، "معناشناسی طیب"، "فرایندشناسی طیب" و "نظام سازی طیب" نگاشته شده و به دنبال پاسخگویی به سوالاتی مثل 👇 هست😊 * تربیت در 7 سال اول زندگی باید حول محور چه اصولی باشه ؟ * نقش والدین در هر زیردوره چیه ؟ * کودک در هر زیردوره چه توانمندی هایی داره ؟ * غایت ها و شاخصه های موفقیت در تربیت در هر زیرمرحله چیه؟ * اقداماتی که والدین یا مربیان در راستای نزدیک کردن کودکان به غایتهای اصلی میتونن انجام بدن چیا هستن ؟ * چه آسیب هایی برای هر زیرمرحله ممکنه رخ بده و راه پیشگیری یا درمان اونا چیه ؟ * مهارت های لازم در هر دوره که والدین و مربیان میتونن بکار بگیرن چی هستن ؟ * از چه طریق میشه رشد موفقیت آمیز در پایان دوره اول رشد رو ارزیابی کرد؟ * چطور میشه بستر رشد مناسب رو در این دوره برای آموزش آخرت گرایی به کودک ایجاد کرد ؟ 📚@bandegizendegi

#معرفی_کتاب 📚 : با کودکان خود #طیب سخن بگوییم ✔️ویژه محققان حوزه کودک 🖋 تالیف احمدرضا اخوت 📚@bandegizendegi 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#معرفی_کتاب 🔮 کتاب 📚با کودکان خود طیّب سخن بگوییم📔 این کتاب 👈 کتابی راهبردی در حوزه کودک هست که سعی داره با بهره‌مندی از آیات و روایات ، رویکرد الهی برخورد با کودک در هفت سال ابتدایی رشدش رو ، با محور قرار دادن کلام و تکلم ، و غایت طیّب سخن گفتن با کودک برای والدین و مربیان کودک بازگو کنه 💡🎯💡 📚@bandegizendegi

#رشد_و_قدرت_در_سایه_سختیها #قسمت_۱۷ رسیدیم به اینجا که شدت ابتلاء برای مومن و اهل ایمان ناظر به جنبه دلبستگی های حیوانی و جمادی و نباتی اون هست نه جنبه الهیش😊 ... و حالا ادامه داستان 👇 گاهی بعضی از آدما میگن و میپرسن 👈 اگه من برای خدا عزیز هستم پس چرا من باید سختی بکشم ؟!؟! 😯 اشکال کار این دست از انسان ها اینه که این دو تا من رو یکی فرض کردن 🚨 درحالیکه این دو تا من در این سوال اساسا یکی نیستن🚥🚧🚥 👈 یعنی دو من هست نه یکی بهتره اینجور بگم که ما آدما دو تا من داریم ؛ 1⃣من من (من اول رو با کسره بخونین) 2⃣من یکی شده با خدا 🔆 من من =》من قلابی و ناخود هست و 🔆 من یکی شده با خدا =》خود حقیقی ماست 💠و رنج ها و بلایا و مصائب و سختیای ما معطوف به این من و ناخود هست نه خود حقیقی ما آدما ➡️☑️ بنابراین لازمه رویش و رشد و قوی و قدرتمند و وسیع شدن 👈 کنده شدن از چسبندگی ها و تعلقات مادی و حیوانی و جمادی و نباتی هست ... لازمه در این دلبستگی ها غرق نشیم و ذوب نشیم رفقا☺️ خود حقیقی وقتی از ناخود و خود طبیعی و حیوانی میخواد جدا و فارغ بشه خب طبیعیه که درد و رنج داره 💡و این درد واسه رشد و رهایی لازمه و ضروریه چون لایه ای از طبیعیت که روی فطرت کشیده شده باید پاره بشه و پاک بشه تا فطرت آزاد بشه 👈 🌚🌘🌗🌖🌝 ... خب این آزادی و رهایی دردآور و رنج آوره ... اما یه رنج خوب و باارزش💡 حواسمون باشه اونچه پیش خدا و اهل بیت ع و امام زمان عج عزیزه همین خود حقیقی مون هست +++ وقتی در راه خدا مصائب و بلایای ناخواسته رو تحمل میکنیم به خود حقیقی مون آسیبی وارد نمیشه ... مثلا وقتی در عبادتهای خدا مثل وضو و غسل و جهاد و زکات و خمس و نماز شب خوندن و احیای بعضی شبها و ... تحمل سختی میکنیم 👈 جهت این فشار و رنج معطوف به خود طبیعی مون هست نه فطرت و خود حقیقی مون 🚥کی لذت میبره ؟؟؟ 👈 فطرت و من حقیقی 🚦کی رنج و سختی میکشه و اذیت میشه ؟؟؟ 👈 من طبیعی و حیوانی مثلا در اعتکاف رجبیه این من حقیقی مون هست که از روزه گرفتن و عبادت شبانه لذت میبره و کیفور میشه درحالیکه من طبیعی مون از شب بیداری و گرسنگی رنج میبره ✋👈این دقیقا یعنی دو تا من انسان در دو جهت مختلف حرکت میکنن🙊😳😉😊 🔛 این وسط رفیق نازنینم مواظب باش بخاطر من حیوانیت سر خدا داد نزنی و شکایت نکنی😒 مواظب باش بخاطر من حیوانیت با امام حسین ع و امام زمان عج قهر نکنی و درگیر نشی یه لحظه به این فکر کن که واسه چی در روز عاشورا و بعد از اون در براب یزید ملعون منفور حضرت زینب س فرمودن که ما رایت الا جمیلا ؟؟؟؟؟؟ این جمیل و زیبا دیدن معطوف به کدوم من بوده ؟؟؟؟ این من حقیقی حضرت بوده که جز زیبایی هیچ ندیده نه من طبیعی ایشون که مدام اذیت شده و مصیبت دیده و مصیبت زده شده و فشار طاقت فرسا دیده ✋✋✋✋ اگه نتونی ضرورت این تفکیک و تمایز میون دو تا من رو درک کنی اون وقت معنای حقیقی بسیاری از روایت ها رو نمیفهمی ⚠️⚠️⚠️⚠️ برای درک صحیح روایتهای حضرات معصومین ع باید بتونی به درک این تفکیک و تمایز میان من های وجودت برسی💯✂ اون وقت میتونی این کلام حضرت حق رو درست بفهمی که هر چه مومن واسه من عزیزتر باشه من بلاء و مصیبت بیشتری بهش هدیه میدم🏁💌🎁 چون اون وقت میفهمی که هر چی فشار بخ انسان بیاد 👈 واسه من حقیقیش سودمنده ++++ اگه کسی من طبیعیش و من حیوانی و جمادیش بیشتر باشه و گردن کلفت تر 👈 اون وقت به خدا متعرض میشه که من هدیه هاتو نمیخوام😒😣😖😫😧 من فطری که غر و نق نق در برابر هدیه های خدا نداره چون میدونه هر بلایی که داره میاد باعث میشه به خدا نزدیک تر بشه 🌱🌿🌳🌲 مثل اون شاگرد زرنگی که از امتحان دادن واهمه نداره و شاکی نیست چون میدونه با این امتحان دادناست که میتونه بره مقاطع بالاتر و کسب رشد و موفقیت تحصیلی کنه🏆🎓🎯 اما بلاء فقط همین فلسفه رو نداره ✋😊 کلی ماجرای دیگه هم داره که ایشالاه در قسمت بعدی بابشو وا میکنیم☺️😅😙 قربون هر لحظه تفکر سازنده عبادت گونه تون برم 😊💓🍉 ادامه دارد .... @bandegizendegi

#معرفی_کتاب 💕 از خانه تا خدا با موضوع 👈 خانواده موفق قیمت کتاب با تخفیف 13000 ت قیمت فایل پی دی اف 5000 ت @bandegizendegi