این دوره سواد رسانه با کیفیت هم ویژه علاقمندان دانشجو و طلبه👇 هم حضوری هست هم مجازی 👇👇👇👇

#دوره | #سواد_رسانه 🔻انجمن سواد رسانه طلاب برگزار می‌کند 🔘دوره آموزشی تربیت مربی (ویژه طلاب و دانشجویان) ⭕️حضوری و مجازی 💢همراه با اعطای گواهی معتبر ⏱ زمان: سه‌شنبه‌های آبان ماه 1402 📍مکان: قم، بلوار بسیج، بعد از خیابان شهید نجف زاده، ساختمان فکرت ♦️مهلت ثبت‌ نام: تا 30 مهر ماه 1402 💳هزینه ثبت‌ نام: 200 هزار تومان، برای طلاب و دانشجویان با 50% تخفیف ارائه می‌شود. مجازی: 100 هزار تومان 🕰زمان شروع دوره: 2 آبان ماه 1402 🛑برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @Savad_rasaneh1 یا با شماره تماس 09350691643 تماس حاصل بفرمایید.

بسم الله الرحمن الرحیم

#مهارتهای_زندگی #همسرداری #نکات تا حالا شده احساس کنید #افسردگی و #غم رو دلتون چمبره زده و انگار به این راحتیا هم خیال رفتن نداره؟ ⁉️⁉️⁉️ یجوری هستید ... دلتون میخواد به همه چیز گیر بدید و #نق بزنید 😏😑😠😒 اماااااا با همه گیر دادنا و نق زدنا و #غر زدناتون بازم حالتون هییییچ تغییری نمیکنه و انگار نه انگار⚠️⚠️⚠️ یجوری بده که همش #اشک میاد تو چشماتون جمع میشه و لب پر میزنه😢🥺 اطرافیان تون میان حالتونو میپرسن و از دلیل #گرفتگی حالتون جویا میشن ولی اینم حالتونو بهتر نمیکنه😑 دنیا با همه زیبایی هاش بنظرتون اینقدرا هم قشنگ و زیبا نمیاد و باهاش حال نمیکنید😒 بعد میبینید انگار کار داره به جاهای باریک میکشه 😱⚠️ #بدخلقی تون داره بقیه رو هم بدخلق و دل پر و نق نقو و غر غرو میکنه 💢 سعی میکنید بخندید و خودتونو شاد و شنگول و سرحال نشون بدید 🎭 اماااااا نچ فایده نداره😔😞😩😣☹️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

فکر میکنید چرا اینجوری هستید ؟ واقعاً دلیل این حجم از #خلق_تنگ چی میتونه باشه ؟ اصلاً طبیعی هست ؟ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

معمولاً و در حالت نرمال _ نه اختلالات حاد روانی و خلقی مثل اسکیزوفرنی ، اختلال دو قطبی ، اوتیسم _ چنتا دلیل برای این حال ناجور وجود داره 🗝 1⃣فاصله افتادن بیش از ۷ تا ۱۰ روز از رابطه زناشویی با همسرتون خصوصا اگر تجربه ارگاسم وجود نداشته باشه یا ناقص باشه 2⃣نشانگان پیش از قاعدگی که معروف هست به PMS یا (premenstrual syndrome) و بهش تنش پیش از قاعدگی یا PMT (premenstrual tension) یا سندروم پیشاقاعدگی هم میگن 3⃣اختلالات تیروئید کنترل نشده و عدم تعادل هورمونی 4⃣اضطراب و استرس ناشی از نگفتن یه موضوع که براتون مهمه و به دلیل ترس از واکنش همسرتون یا اطرافیان تون نمیخواید راجع بهش باهاشون گفتگو کنید و این مسئله از درون شما رو آزار میده و میخوره 5⃣ استفاده زیاد از گوشی توسط خودتون در طی روز و در معرض نور آبی و امواج گوشی بودن 6⃣ استفاده زیاد همسرتون از گوشی به نحویکه شما میبینید عملاً در اولویت چندم بعد از گوشی برای همسرتون قرار دارید ... اونم هر روز 7⃣عدم برخورداری از مهارت گفتگوی سازنده برای گفتگو با همسرتون و اطرافیان تون یا شنیدن حرفای اونا بدون به چالش و تنش جدی رسیدن 8⃣بی خوابی و خواب مناسب نداشتن 9⃣بیماری 🔟نزدیک شدن به دوره یائسگی که متأسفانه داره سنش میاد پایین 1⃣1⃣کمبود برخی ویتامین ها به ویژه ویتامین های گروه B 2⃣1⃣هیپوگلیسمی و پایین اومدن قند خون خصوصاً در دیابتی ها 3⃣1⃣اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) (خصوصا در کودکان) 4⃣1⃣رژیم غذایی نامناسب و عدم تعادل مزاج و عدم ورزش 5⃣1⃣عفونت خصوصا در کودکان 6⃣1⃣برنامه ای تفریحی یا زیارتی در طی یک ماه برای استراحت ذهنی و جسمی نداشتن در خانواده http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اینا مهمترین علل رایج بدخلقی و زودرنجی و تحریک پذیری و بی قراری محسوب میشن و همونطور که گفتم بحث درمان شون‌ و راهکارهای درمانی و کنترل شون با بیماری ها و اختلالات جدی روانی مثل اوتیسم و اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی متفاوته http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

چنتا از مواردی که گفتم برای کودکان هست و خیلیاشون برای خانوما و بعضا آقایون توصیه میکنم جدی شون بگیرید چون گاهی واقعاً زندگی تونو دچار دست اندازهای اعصاب خردکن و ناجور میکنند💢 و سطح تنش رو در خونواده بالا میبرن💢 و طبیعتا سطح صمیمیت و دلبستگی مثبت رو کاهش میدن💢 پس نمیشه گفت ولش کن ، مهم نیست✋ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

بعضی از این موارد میتونند شما رو به وادی گرفتاری ها و عادات خلقی و رفتاری و اختلالات دیگه ای بکشونند و به همین دلیل نمیشه ازشون تغافل کنیم و ندید بگیریم شون🔥🔥🔥 مثلا وقتی یه زن و شوهر ، یه پدر و مادر با نوجوان ش یا جوانش و بالعکس ، مهارت گفتگوی سازنده و نقد سازنده و ارتباط مؤثر رو بلد نباشند به نظرتون بتدریج چه گرفتاری های جدیدی براشون پیش میاد ؟ جدی بهش فکر کنید چه گرفتاری های جدیدی براشون پیش میاد ؟؟؟ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

تا فکراتونو بکنید من برم و بیام☺️

به سوالات دیروز فکر کردید عزیزان؟

چنتا پیام تپل هم داشتیم از خانومای درگیر همین معضل

یه مرور کنید از اول👆

۱۶ تا دلیل گفتم 👆 که ریشه این خلق تنگ و زمینه ساز مشکلات جدی خلقی هستند ... خوندید ؟ کدوما مبتلابه شماست ؟ با کدوماشون درگیرید؟ یه بررسی کنید 👆👆

بیاید یکی یکی بررسی شون‌کنیم تا بهتر بتونید ریشه مشکل تون رو پیدا کنید و براش راهکار پیدا کنید ریشه یابی یه مشکل ، اون مشکل رو تبدیل به مسئله میکنه و راحت تر میشه واسه یه مسئله راه حل پیدا کرد تا یه مشکل☑️ اینی که گفتم خیلیییی مهم هستا همینجوری پشت گوش نندازش⛔️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اولین مورد بحث #روابط خاص #زوجین هست 💥 #ویژه_متأهلین 👉 #مجرد اااا رد شید و نخونید اگه تو کانال هستید🤚☺️ تا ان شاءالله شما هم به شرف متأهلی نائل بشید👰‍♀🤵‍♂💍🍰 خیلی از #زنان و #مردان متأسفانه نگاه درستی به این روابط ندارن و متأسفانه خیلی از #خانوما و #آقایون فکر میکنند که ارگاسم و لذت جنسی ویژه مردان هست و زنان صرفاً وسیله اطفاء و ارضاء مردان هستند 🤦‍♀🤦🤦‍♂ از سمت دیگه داستان هم باید بگم متأسفانه بسیاری از زوجین ، صرفاً نگاه مادی و فیزیکی به این رابطه دارند و همه چیز رو در بعد فیزیکی رابطه خلاصه میکنند💢 یه نکته دیگه هم اینه که خیلی از زوجین که به سن پیری و کهنسالی میرسند فکر میکنند این رابطه صرفاً مربوط و محدود و محصور در دوره جوانی و نشاط بدن هست و بعدش باید کلا کرکره رو کشید پایین🔒 این مواردی که دارم بهشون گذرا اشاره میکنم همه #خطاهای_روابط_زوجین محسوب میشنا🏮 خب اگه اینا اشتباه هست و خطا و غلط پس درستش چیه ؟ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اولین مورد بحث #روابط خاص #زوجین هست 💥 #ویژه_متأهلین 👉 #مجرد اااا رد شید و نخونید اگه تو کانال هستید🤚☺️ تا ان شاءالله شما هم به شرف متأهلی نائل بشید👰‍♀🤵‍♂💍🍰 #ادامه پس درستش چیه ؟ رابطه زناشویی سالم زوجین محمل یسری برکات #جسمی و #روحی و #عاطفی برای زوجین هست و بواسطه ترشح دوپامین و پرولاکتین و اکسی توسین چنتا اتفاق درجه یک رو در زوجین رقم میزنه مشروط به اینکه زن و مرد هر دو با تقدم زمانی اول بانو بعد آقا ، ارگاسم رو تجربه کنند💎 اون اتفاقات چیا هستند ؟ 🦋ایجاد و ترمیم و افزایش احساس تعلق و عشق به همسر که یه امر طرفینی هست و خیلییییی ارزشمنده🌻 🌾دوم انتشار حس آرامش #جسمی و #روحی و #روانی در #زوجین که بازم اگه با توجه به نکاتی که گفتم اگه فرآیندش به درستی طی بشه ، طرفینی هست و برای زوجین محقق میشه🌼 این آرامش جسمی و روحی _ روانی و اون حس تعلق و عشق اینقدر ارزشمند هستند که به تبع اونا دقت و تمرکز و خوش خلقی نصیب زوجین میشه 🍀 ضمن اینکه به دلیل خروج‌ مایعات از بدن به اشکال مختلف در زن و مرد ، سموم هم از بدن خارج میشن و این ضامن سلامت جسمی و تعادل و آرامش روحی زوجین میشه🌳 این آرامش و صمیمیت و تعلق و عشق رو باید صیانت کرد و قدر دونست ⚠️ یعنی چی؟ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اولین مورد بحث #روابط خاص #زوجین هست 💥 #ویژه_متأهلین 👉 #مجرد اااا رد شید و نخونید اگه تو کانال هستید🤚☺️ تا ان شاءالله شما هم به شرف متأهلی نائل بشید👰‍♀🤵‍♂💍🍰 #ادامه یعنی اینکه با عدم برخورداری از مهارتهای زندگی🔥 و خودخواهی🔥 و لجبازیای بچگانه زوجین🔥 و فردگرایی🔥 و منیّت🔥 نباید این نعمت💎 الهی #آرامش و #صمیمیت و #عشق رو از خودمون بگیریم💢💢💢 باید تمرین کنیم و فهم کنیم زندگی ساختنیه و کسایی که مسئول و مکلف به ساختنش هستند زوجین هستند ... هر دو نفر ... پس این وسط منیت و لجبازی و حال ندارم و دوست ندارم و همینه که هست یعنی 👈👈 من بچه نابالغی هستم که قدر نعمتی که خدا بهم داده رو نمیدونم⚠️ و قصد دارم با ناشکری خرابش کنم⚠️ تا از کفم بره⚠️ و چه بسا که این رفتن دیگه برگشتی نداشته باشه💥💥💥 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اولین مورد بحث #روابط خاص #زوجین هست 💥 #ویژه_متأهلین 👉 #مجرد اااا رد شید و نخونید اگه تو کانال هستید🤚☺️ تا ان شاءالله شما هم به شرف متأهلی نائل بشید👰‍♀🤵‍♂💍🍰 #ادامه این وسط یه نکته مهم نباید از دایره دید زوجین عزیز ... هم زنان و هم مردان .... هر دو نه یک نفر ⛔️ ... چرا؟ ، چون 👈 یه نفره ساختن زندگی امر بسییییییاااااررررر دشواریه ⚠️ 👈👈 پس هر دو نفر یعنی هم زن🍀 و هم مرد🍀 هر دو نفر زوجین باید بیان وسط میدون و در حد توان شون خودشونو بکشن بالاتر و رشد کنند در طول روز ، خصوصا ایام تعطیل ، از شیطنت های جنسی کلامی و لمسی و عاطفی ، با ابزارهای مختلف استفاده کنند و تنور عشق و نیازمندی رو در همدیگه گرم نگه دارند اینکه فقط بانو یا فقط آقا اینکار رو باید بکنه یکی از همون خطاهای زوجین هست در این موضوع⚠️ سعی کنید تکونی بخودتون بدید و از خودتون متوقع باشید نه همسرتون اگه بال اون به هر دلیلی یکم کند زد ، شما تند تر بال بزن🦢🕊 خلاصه هواپیمای تعلق و نیاز و دلبستگی و یکی شدن نباید به مدت طولانی نشست داشته باشه و پرواز نکنه❌❌❌ مهمه ها معمولاً در هفته ۲ مرتبه ... اگه بعضی وقتا نشد دیگه هفته ای یکبار همو دریابید در طول روز فرکانس شیطنت و نیاز و تعلق رو بفرستید که به این میگن آما ه سازی روانی که از قضا رو آماده شدن جسمی اثر داره✅ اینو به ویژه به آقایون میگم چون بعضیا فقط از خانومشون متوقعن و خب این اشتباه هست⚠️ بویژه اگه همسرت مدالیتی ش و مدلش سمعی یا کلامی باشه 👈 حتما آماده سازی روانی و به تبع اون جسمی میخواد ، با ابزار ابراز محبت و عشق کلامی و آغوش و بوسه و پچ پچ زیر گوش و ... حواستون باشه بچه ها حواس جمع هستند ... پس دقت کنید و زیرک باشید 💠 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏 ادامه داره باید به بحث مدالیتی هم در روابط زوجین بپردازیم☺️