تحقیقات بین‌المللی نشون میده افرادی که تنها زندگی می کنند👈۱.۵ تا ۲.۵ برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به یکی از شایع‌ترین نوع بیماری‌های روانی قرار دارن #بیماری هایی مثل #افسردگی،#ترس،اختلال #وسواس،#اضطراب و ... میشه و 👈تمام گروههای سنی و جنسیت‌ها رو هم شامل میشه⚠️ #زیست_تنها #زیست_تک_نفره #یه_نکته_مهم http://eitaa.com/bandegizendegi ارسال و کپی بدون لینک⛔️

#مهارتهای_زندگی #همسرداری #نکات تا حالا شده احساس کنید #افسردگی و #غم رو دلتون چمبره زده و انگار به این راحتیا هم خیال رفتن نداره؟ ⁉️⁉️⁉️ یجوری هستید ... دلتون میخواد به همه چیز گیر بدید و #نق بزنید 😏😑😠😒 اماااااا با همه گیر دادنا و نق زدنا و #غر زدناتون بازم حالتون هییییچ تغییری نمیکنه و انگار نه انگار⚠️⚠️⚠️ یجوری بده که همش #اشک میاد تو چشماتون جمع میشه و لب پر میزنه😢🥺 اطرافیان تون میان حالتونو میپرسن و از دلیل #گرفتگی حالتون جویا میشن ولی اینم حالتونو بهتر نمیکنه😑 دنیا با همه زیبایی هاش بنظرتون اینقدرا هم قشنگ و زیبا نمیاد و باهاش حال نمیکنید😒 بعد میبینید انگار کار داره به جاهای باریک میکشه 😱⚠️ #بدخلقی تون داره بقیه رو هم بدخلق و دل پر و نق نقو و غر غرو میکنه 💢 سعی میکنید بخندید و خودتونو شاد و شنگول و سرحال نشون بدید 🎭 اماااااا نچ فایده نداره😔😞😩😣☹️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال مطلب با ذکر لینک یادت نره🍏

اسم گناه و فساد اخلاقی را گذاشتند شادی و خودشان شدند کشورهای شاد جهان تا اینکه آمار مصرف قرص افسردگیشان رو شد و دیدیم یک تنه حریف تمام جهان در #بحران سلامت روان هستند💥 از آمریکا گرفته تا آلمان و سوئد وفرانسه همه مبتلا💢 #افسردگی شاخص #کمبود_محبت است که ثمره #خودمحوری و #خدا_فراموشی تمدن غربی است🔥 #یه_لقمه_فکرت http://eitaa.com/bandegizendegi

میدونی یکی از ریشه های بنیادین #افسردگی و #زودرنجی و #کج_خلقی و #تاب_آوری پایین و زود از کوره در رفتن و #عصبانی شدن هم همینه که بالا گفتم👌 اینکه داشته هات رو نه امانت و بدهکاری ، بلکه حق و حقوق و سهم و دارایی ت بدونی و بعد به داشته های بقیه نگاه کنی و بشینی به #مقایسه_گری و حساب و کتاب چندچندتا خب معلومه حالت بد میشه 💥 معلومه کم میاری 💥 معلومه من بدبخت و بیچاره مو و خدا منو دوست نداره و من چقدر عقبمو و .... هات شروع میشه 💥 و اینقدر زیاد میشه که کل زندگی و حال و احوالت رو غرق میکنه 💥 عزیزم نوع نگاهت و باور و پیش فرض و پیش انگاره ذهنت اشتباه هست⚠️ همه هستی و همه داشته ها و ریز و درشت دارایی های ما از آنِ خداست و به امانت و حکمت و تدبیری بین انسان ها تقسیم شده☑️ مهم 👈 نوع و نحوه و کیفیت استفاده تو از نعمتها و داشته هایی هست که خدا در مدت محدود عمر دنیا در اختیاره ت قرار داده💎 مهم 👈 کیفیت #شکرگذاری تو از این نعمت ها و مسیر بهره بردن و استفاده از اوناست🍏 آیا در مسیر انسانیت و رشد و تعالی و دفاع از حق و نشر حقیقت ازشون بهره میبری؟؟؟ یا در مسیر خودخواهی ها و منم منم ها و منیّت ها و فردگرایی ها و خودمحوری ها و خودرأیی ها و ظلم و اجحاف به بقیه و بی تفاوتی به ظلم و استثمارها و کوتولگی روح‌ و روان ازشون استفاده میکنی؟؟؟ انتخاب مسیر با خودت هست🤗 اماااااا پیامدهای انتخاب درست و اشتباهت ، نه ... عارض زندگی و حال و احوالت میشه🛑 یادت نره💢 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال باذکرلینک یادت نره🍏

یادتونه چند وقت قبل یه پست گذاشتم از #خلق_تنگ و #افسردگی و #دلزدگی و #بیحالی (خصوصا در خانوما) و گفتم علل متعددی داره که لیستش اینجاست👇و بعضیاشون مشترک با آقایون هم هست https://eitaa.com/bandegizendegi/19741 و https://eitaa.com/bandegizendegi/19744 و https://eitaa.com/bandegizendegi/19745 و خب حالا میخوام‌ چنتا راهکار توپ بدم بهتون که #زنانه و #مردانه هم نداره🍎 اگه #مادری و چنتا #فرزند داری و حتی اگه #پدری ، انجامش براتون واجبه✔️ اگه #معلم و #مربی و #مدیر و #همیار_پرورشی و #استاد و #سرگروه صالحین و #فعال_اجتماعی و #کنشگر حوزه های تربیتی و فرهنگی و جمعیت و اجتماعی هستی بیشتر برات ضروری و لازمه☑️ این مواردی که میخوام‌ به ترتیب کم کم بهت بگم انجامشون بدی رو اول از همه به خودم مکرر و مکرر و مکرر میگم بعد به شما و برای #آقایون هم لازمه و #قدرت_روحی و #روانی ، آرامش درونی ، لطافت روحی همه رو ورای #جنسیت شون افزایش میده💎💎💎 گنجه باور کنید🤗😊یه گنج تضمینی و معتبر👌 http://eitaa.com/bandegizendegi نشر وکپی و بازارسال باذکرلینک🍇

#مهارتهای_زندگی #مدیریت_رسانه #شادکامی #افسردگی بد نیست بدونید که اگه بتونید فقط و فقط ۳۰ دقیقه کمتر از شبکه‌های اجتماعی در طول روز استفاده کنید 👈 سلامت روان ، رضایت شغلی ، تعهد کاری ، شادی ، کارآمدی تون بهتر میشه⚠️ و کمتر دچار اختلال FoMO یا ترس جاماندن از دیگران میشید💢 همچنین اگه بتونید تایم و زمان کمتری رو در شبکه های اجتماعی پرسه زنی کنید 👈👈👈#افسردگی و #غمگینی_عمومی درونی تون وضعیت مطلوب تری پیدا میکنه🍏 برای اینکه ذهن تون و اراده تون گارد منفی نگیره و حساسیت منفی در شما ایجاد نشه ، بهتون توصیه میکنم 👇 از امروز تصمیم بگیرید ؛ ✔️نیم ساعت بیشتر با اعضای خانواده تون صحبت کنید ✔️نیم ساعت بیشتر کتاب بخونید ✔️نیم ساعت بیشتر ورزش کنید ✔️نیم ساعت بیشتر یکی از کارهای عقب افتاده فنی خونه تونو انجام بدید ✔️نیم ساعت بیشتر با فرزندان تون بازی کنید و ✔️نبم ساعت زودتر بخوابید همین موارد کم‌کم زمان حضور شما در شبکه‌های مجازی رو به طور خودکار کم میکنه و از شما انسان امیدوارتر و شادتر و‌خودکارآمدتری میسازه که از درون غم و افسردگی در او جولان نمیده💎 امتحان کنید http://eitaa.com/bandegizendegi نشر وکپی و بازارسال باذکرلینک🍇

#یه_قاچ_آموزش #موج_کره_ای #کره_جنوبی رو بهتر بشناسیم #تجربه_زیسته کره از نظر بعضی جوانان ما کشور رویاها ومقصد خوشبختی هست❣ ولی ...🤯 کره از نظر میزان #خودکشی همیشه جزو کشورهای اول یا دوم جهان بوده🤦‍♂️🤦‍♀ و این یعنی #افسردگی ، مشکلات زیاد روحی ، #گرانی ، #استرس ، #فشار_کاری زیاد و #نژادپرستی و #ظاهرپرستی و ظاهربینی در این کشور بیداد میکنه⚠️ ولی جالبه که در فیلم ها و سریال ها و کی دراما و حتی کی پاپ شون این حقایق نشون داده نمیشه 💥 ۱ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_قاچ_آموزش #موج_کره_ای #کره_جنوبی رو بهتر بشناسیم #تجربه_زیسته کره از نظر بعضی جوانان ما کشور رویاها ومقصد خوشبختی هست❣ ولی ...🤯 کره از نظر میزان #خودکشی همیشه جزو کشورهای اول یا دوم جهان بوده🤦‍♂️🤦‍♀ و این یعنی #افسردگی ، مشکلات زیاد روحی ، #گرانی ، #استرس ، #فشار_کاری زیاد و #نژادپرستی و #ظاهرپرستی و ظاهربینی در این کشور بیداد میکنه⚠️ ولی جالبه که در فیلم ها و سریال ها و کی دراما و حتی کی پاپ شون این حقایق نشون داده نمیشه 💥 ۱ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_قاچ_آموزش #موج_کره_ای #کره_جنوبی رو بهتر بشناسیم #تجربه_زیسته کره از نظر بعضی جوانان ما کشور رویاها ومقصد خوشبختی هست❣ ولی ...🤯 کره از نظر میزان #خودکشی همیشه جزو کشورهای اول یا دوم جهان بوده🤦‍♂️🤦‍♀ و این یعنی #افسردگی ، مشکلات زیاد روحی ، #گرانی ، #استرس ، #فشار_کاری زیاد و #نژادپرستی و #ظاهرپرستی و ظاهربینی در این کشور بیداد میکنه⚠️ ولی جالبه که در فیلم ها و سریال ها و کی دراما و حتی کی پاپ شون این حقایق نشون داده نمیشه 💥 ۲ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#یه_نکته_مهم شکایت ۳۳ ایالت از #متا 👈 شما باعث #افسردگی ، #اضطراب و #بی‌_خوابی #نوجوانان هستید💢 🧠 دادستان‌های کل ۳۳ ایالت در آمریکا از شرکت «متا» شکایت کرده‌ و گفته‌اند متا برای سودآوری بیشتر با استفاده از الگوریتم‎هایش به طور 👈 آگاهانه ذهن #کودکان و #نوجوانان را بشدت به این #رسانه‌ها وابسته کرده👉 در دنیا داره حرکات عجیبی اتفاق میوفته نمونه ش همین مورد شکایت دادستان های کل ۳۳ ایالت آمریکا👆 یا فیلترینگ جدی تیک تاک توسط آمریکا و برخی کشورهای اروپایی بخاطر بحث کسب داده از شهروندان اون کشورها و ایجاد فضای کسب اطلاعات متفاوت از سلطه رسانه ای غرب💢 اماااااا همین چند روزه در ایران 😦😵‍💫😑 چی بگم🤦‍♀🤦‍♂ میبینیم دبیر شورای عالی فضای مجازی بی خیال و با خنده میاد میگه👈سکوهای فیلتر شده به زودی در اختیار مردم قرار میگیرن⚠️ آمریکایی‌ها بدنبال بستن تیک‌تاک چینی و حفاظت از داده‌های مردمشون هستن درحالیکه در ایران مسئولان به هر زحمتی! بدنبال واگذاری داده‌های ما مردم به دشمنانمون هستن🔴 چرا بعضیا نمیفهمن محور اصلی جنگ شناختی👈داده هست💥 چنتا کودک و نوجوان و جوان باید آسیبهای جدی اخلاقی،باوری،جسمی و جنسی ببینن و سلامت روانشونو از دست بدن و چنتا خانواده باید عزادار از دست رفتن سلامت نفس و باورها و اخلاق و رفتار فرزندانشون بشن واقعاً تا بعضی از مسئولین ما از خواب بیدار بشن؟ چرا بعضیا درک نمیکنن نفت امروز ما اطلاعات و داده های مردم مون هست🔴‼️ بجای تمرکز بر ساخت اینترنت ملی و تقویت و ساماندهی وضعیت اپ های بومی، چیکار دارن میکنن؟!😑 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

خصوصاً اینکه نتايج پژوهشها یکم زیادی دارن به ما هشدار میدن مثلاً نتایج یکی از پژوهش های اخیر بهمون میگه مطالعه‌ روى #جوانان و #نوجوانان نشان میده 👈👈 #اینستاگرام بدترین #شبکه_اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان هست🌪️ و کاربرانش تا ۶۳درصد بیشتر از دیگران ، احساساتی مثل👇 #حقارت و #بدبختی و #افسردگی و #اضطراب و #فومو یا احساس #ترسِ از دست دادن فرصت هیجان و لذت بردنِ دیگران رو دارن تجربه میکنن🧨 این فاجعه س واقعاً 🤦‍♀🤦‍♂ اینم منابع اگه خواستی خودت بخونی : https://time.com/4793331/instagram-social-media-mental-health/ https://search.eitaa.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.telegraph.co.uk%2Fnews%2F2017%2F05%2F19%2Finstagram-ranked-worst-social-network-young-peoples-mental-health%2F ✍ زینب آقائی ؛مامان دکترِ فلسفه تعلیم وتربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏