#شربت #عصبانیت #استرس #ترس #غم فقط قبلش وضعیت #مزاج و شرایط بدنی تون رو در نظر بگیرید ⚠️⚠️⚠️ و زیاده روی ممنوع❌🛑❌ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi

#لیست مهمترین مباحث این کانال 👇 #تربیت_خود #تربیت_فرزند #شوهرداری #همسرداری #نکات #کم_میلی_جنسی #دلایل_سردی_عواطف_مردان #پوزیشن_های_متنوع_روابط_زناشویی #مردان_در_رابطه_صحیح_با_همسر_بدانند #تختخوابهای_یک_نفره #اتاق_خواب #مهارت_ارتباط_با_شوهر #اعتیاد_جنسی #مهارت_شیرین_زبونی_با_همسر #جملات_محبت_آمیز_به_همسر #مهارت_افزایش_آرامش #کنترل_اختلافات_زوجین #استقبال_و_بدرقه #رابطه_زناشویی #پوزیشن_های_جنسی_برای_زنان_با_میل_جنسی_و_تحریک_پذیری_پایین #رابطه_زناشویی #زودانزالی_در_مردان #راهکارهای_درمانی #زوجین_خوشبخت #زندگی_آرام #زندگی_مشترک #تربیت_جنسی_فرزندان #آموزش_مهارت_خودمراقبتی #تنبیه_درست_چجوریه_ #راهکارهای_پیشگیری_از_تنبیه #تقویت_اراده #برنامه_ریزی_موفق #رازهای_جذب_همسر #مسئولیت_پذیر_سازی_فرزند #مهندسی_فکر #صبر_فعال #اضطراب_جدایی #راهکارهای_بهبود_و_درمان #تکنیک_های_کاهش_دعوا_با_همسر #تکنیک_های_مدیریت_تنش #آداب_شیردهی_صحیح #بعضی_دلایل_بدغذایی_بچه_ها #اسرار_ارتباط_با_مادرشوهر #اعتماد_به_نفس_و_عزت_نفس #پای_درس_استاد #استاد_محمد_شجاعی #استاد_محمدرضا_رنجبر #استاد_تراشیون #استاد_حائری #آسیب_شناسی_خانواده #مجرد_ها #ازدواج #راهکارها #روزمرگی #راهکارهای_رهایی_از_آفت_روزمرگی #مهارت_درک_زیبایی_های_زندگی دو #شاه_کلید ساخت و حفظ سلامت و پایداری و نشاط #زندگی_مشترک #یه_نکته_علمی #تکنیک_مقابله_با_تنشهای_روزانه #تکنیک_کاهش_اضطراب #تکنیک_بهبود_عملکرد_مغز #تمرین_تدریجی_کاهش_تنشهای_نفسانی #تکنیک_تنفس_۸_۷_۴ #تمرینِ_خود_آرام_سازی #احکام #پوشش #مهارت_نه_گفتن #روشهای_موثر_در_تربیت_بچه_حرف_شنو #هنر_سازگاری #هنر_زن_بودن #تنوع_طلبی_مردان #بدزبانی_و_فحاشی_همسر #خشم_و_پرخاشگری #مهارت_شیرین_زبونی_با_شوهر #مهارت_شیرین_زبونی_با_همسر #تنبلی_و_بی_حوصلگی #لجبازی_فرزند #چرایی_لجبازی_و_راهکارهای_صحیح_پیشگیری_و_کاهش_لجبازی_در_بچه_ها #ازدیاد_روزی #آیا_فرزند_بیش_دوتا_داشتن_امر_تربیت_را_سخت_و_صعب_میکند_؟؟؟ #از_چه_سنی_برای_فرزندم_موبایل_یا_تبلت_مستقل_بخرم_؟؟؟؟ #معرفی_کتاب 📚📚📚 #کودک_نحس_و_نق_نقو #وقتی_خسته_م_چجوری_با_فرزندم_بازی_کنم_ ؟؟؟ #آرامش_چیه_؟؟؟ #خلاقیت_فرزندان #راهکارهای_حفظ_و_پرورش_خلاقیت_فرزند #غم #ترس #فلج_روحی #خلاقیت_زنونه #ایده_های_خلاقانه #دلشوره #برهم_زدن_حال_خوب #اضطراب #زمینه_سازی_خیانت #تشویق_چیست #تشویق_چگونه_باید_انجام_شود #تربیت #محبت #تمرین_کیگل #تمرینات_افزایش_مهارتهای_حرکتی در کودکان دارای #اختلال_در_یادگیری_و_بیش_فعالی #راهکارهای_بهبود_و_درمان_تنبلی_و_بی_حوصلگی #در_سایه_سار_اندیشه_رهبری#موسیقی #کلید_مرد_چیه_؟؟؟ #چهار_روش_و_تکنیک_برای_افزایش_ایمان_کودکان #پای_درس_استاد_شجاعی #عزت_و_ذلت_خیالی #ترس_و_اضطراب #معرفی_کتاب #وسواس_فکری_و_عملی #وسوسه #حمله_به_ذهن #دشمن_شناسی== #شیطان_شناسی #مهارتهای_زندگی #مهارت_شیرین_و_لین_و_صحیح_حرف_زدن_در_خونواده_و_ابراز_عاطفه #چی_میشه_در_خونه_با_بچه_هامون_دعوامون_میشه #مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #تقویت_اراده #لجبازی_بچه_ها #روشهای_مقابله_با_لجبازی #تربیت_خود #مراتب_طهارت #طهارت_ظاهری_و_باطنی #طهارت_خیال #راهکارهای_تطهیر_قوه_خیال #طیب_حرف_زدن #چرا_طیب_حرف_زدن_مهمه #چه_اثری_رو_قلب_داره #کارگاه_عزت_نفس #رنگ_انگشتی_خونگی_بسازید #نوجوانی_و_نوبالغی #ویژگیها_مشکلات #راهکارهای_حل_معضلات_و_مشکلات #یه_نوای_دلنشین #یه_نوای_رمضانی #یه_نوای_حزین #یه_نوای_محرمی #روشهای_موثر_در_تربیت_بچه_حرف_شنو #سبک_زندگی_شاد #کنترل_ذهن#قانون_جذب #یه_تکنیک_برای_کاهش_خطاهای_کلامی #تکنیک_3_ثانیه_مکث #حسادت #چیستی_و_چرایی_و_راههای_درمان #نق_زدن و #غر_زدن و #خرده_گیری_کردن #دلایل_اصلی_لوس_شدن_بچه_ها #چرا_خدا_بعضی_از_انسانها_رو_بدبخت_آفریده_؟؟؟ #بی_توجهی_کودک_به_تحصیل #ازدواج#تشخیص_صداقت #تربیت_فرزند #آموزش_مهارت_تصمیم_گیری #نوجوانی #استاد_تراشیون #شکست #تاثیر_روان-بر_جسم #غم #تنبلی #دلشوره #احساس_گناه #بد_نبودن_شهوت 👈 #استاد_شجاعی #کتاب_بخوانیم 👈 pdf کتابهای عالی مخصوص کتابخونای نازنین📚 #پخت_نان_خانگی🍞🥖🥐 #داستانک #داستان_کوتاه #یکم_بخندیم 😄😉😂 #تربیت_فرزند #پرورش_خلاقیت #تربیت_زبان #سکوت_و_جدل #رشد_و_قدرت_در_سایه_سختیها #تربیت_فرزند #مامان_خلاق #بازی_فکری #یه_بازی تقویت #دقت و #تمرکز #هماهنگی_چشم_و_دست #توانایی_حل_مسئله #تقویت_هوش_فضایی جملات#انگیزشی #یه_سوال #یه_تامل #یه_نکته_مهم مهارت #انتقاد_کردن #نقد_کردن 💡 #تکنیک های 👈 #ساندویچی + #زمزم کپی⛔️ ارسال✅ eitaa.com/bandegizendegi

#یادمون_باشه ۱) بهبود بیماری #صرع از پیامبر اکرم ص نقل شده است 👈 اگر سوره ق را بنویسند و بر کسی که دچار حمله #صرع شده بیاویزند به هوش آید ...   ۲) #زیادشدن_شیر در #زن_شیرده  از رسول خدا ص نقل شده 👈 ... اگر نوشته سوره ق را به همراه زنی که شیرش کم است قرار دهند شیر او زیاد می شود 💡 هم چنین آمده که برای زیاد شدن شیر #سوره_ق را در ظرفی بنویسند و پس از شستن آن ، زن کم شیر از آن آب بنوشد 🚨   ۳) زیاد شدن #روزی جهت وسعت رزق و روزی سه بار رو به قبله ، سوره ق را بخوانید اثری عجیب دارد ⚠️   ۴)  رفع #ترس و #اضطراب جهت برطرف شدن ترس و دلهره سوره ق را بنویسند و با آب باران بشویند و از آن آب بنوشند ⚠️ eitaa.com/bandegizendegi

#یه_نکته_مهم #توییتر حساب #سایت #رهبر_انقلاب را به دلیل انتشار #انیمیشن_انتقام_حتمی از #قاتلان #شهید_سلیمانی مسدود کرد ⚠️ 👈 این انیمیشن معنادار در سایت رهبر انقلاب منتشر شده بود و یه عملیات فرضی کشتن ترامپ را شبیه سازی کرده است . #یه_سوال ❓بنظرتون چرا از کوچکترین نشر مطلب و پست در مورد شهید سلیمانی اینقدر می‌ترسند ؟ asriran.com https://eitaa.com/bandegizendegi #حقوق_دروغین_بشر #تمدن_دروغگو #کشتار_بیگناهان #استعمار و #استثمار به #بهانه_آبادانی_و_رفاه #سانسور_حقیقت #ترس #انتقام_سخت

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #دوره_تربیتی_مهارتی در #کانال #بندگی_و_زندگی🌱 #خطای_شناختی گاهی پیش میاد که حس #اندوه و #افسردگی بر ما غلبه پیدا می‌کنه ... چون یه چیزی رو که می‌خواستیم یا یه کسی رو که بهش تا حدی علاقمند بودیم از دست دادیم ... یا بعضی وقتا یه حس #یأس و #ناامیدی عجیبی همه وجودمونو در بر میگیره و یجوری میشه انگار نمی‌تونیم از دستش خلاص بشیم ... چون فکر میکنیم زندگیمون اونجوری که می‌خواستیم و انتظار شو داشتیم نیست که نیست ، بعدم به اصرار می‌خوایم وضع رو یجور دیگه کنیم بعضی وقتا سرشار از #اضطراب و #نگرانی و #ترس میشیم و گمان میکنیم که یه حادثه بدی در شرف وقوع هست و الان یا بزودی یه اتفاق بد و ناجور سرمون میاد ⚠️ گاهی هم احساس #تنهایی و اینکه کسی منو دوست نداره مچاله مون می‌کنه و میندازتمون تو تله و چاه 🕳 یه وقتایی هم پیش میاد که احساس #حقارت و #ناشایستگی ما رو درگیر #مقایسه های اشتباه می‌کنه و داستانی میشه آوار رو سر زندگی مون 🌪 و .... خلاصه نکته مهم برای رهایی از این #احساسات و #افکار حال بد کن اینه که بپذیریم که 👇👇👇 گمان و احساس ما عین واقعیت نیست⚠️ خیلی از افکار منفی که مسبّب ایجاد احساس ناخوشایند در ما میشه 👈 واقعاً غیرواقع بینانه و مخدوش و ناشی از #خطای_شناختی هستند 💥 نمی‌دونم چقدر با مبحث #خطاهای_شناختی آشنا هستید ولیکن مطمئن هستم که در زندگی روزمره تون ، با عوارض و پیامدهای ناخوشایندشون دارید دست و پنجه نرم میکنید بدون اینکه بدونید 😔😞😩😑 قصد دارم مدتی پستهای تربیتی و مهارتی #کانال_بندگی_و_زندگی(eitaa.com/bandegizendegi) رو به این موضوع اختصاص بدم ☺️ توصیه میکنم حتماً همراهم باشید و این پستها رو از دست ندید . eitaa.com/bandegizendegi ضمنا اگه کسی رو میشناسید که اونم درگیر این چیزایی هست که گفتم 👆 ، حتما دعوتش کنید به #کانال_بندگی_و_زندگی (eitaa.com/bandegizendegi) تا به لطف خدا نکاتی یاد بگیره که بتونه افکارش رو درست کنترل کنه و احساسات و حالشو بهتر کنه 🤗😊 منتظر پستهای جدید با موضوع #خطای_شناختی باشید ☘ #ادامه دارد ...

#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_یک خیلیا وقتی حالشون بده و #ناراحت هستند ، از خودشون و جهان برداشت #بدبینانه می کنند . مثلاً با یه حالت #افسردگی میگن : «بی فایده ست ، من بازنده م ، دیگه رنگ شادی و خوشبختی رو نمیبینم». یا مثلاً وقتی #نگرانی و هراس و #ترس رو تجربه می کنند در ذهنشون جملاتی ویراژ میره و صف آرایی می کنه که هر لحظه سطح #اضطراب و ترس و هراس شون رو بیشتر و بیشتر میکنه . یا وقتی یه خانوم یا آقا با #همسرش در مورد مسئله ای به #تعارض و عدم توافق میخوره و موقعیت بغرنج و پرتنش میشه ، این خانوم یا آقا با خودش میگه :«چقدر خودخواهه ... ازخودراضی ... این کیه من انتخاب کردم ... عجب اشتباهی کردم با این آدم ازدواج کردم» و ... 🗝 نکته مهم این وسط اینه که بدونیم و یادمون هم نره 👈 با اینکه #افکار_منفی به تنهایی غالباً اشتباه و غیرمنطقی هستند ، ولی یه وجه #فریبکارانه ای دارند که ذهن و روان و احساسات ما رو فریب میدن 🤯 و خودشون رو واقعیت جلوه میدن 💢 به طوری که افراد واقعاً گمان می کنند وضع به همون بدی ای هست که به نظر میرسه و به ذهن شون میرسه ! اما آیا نمیشه از شرّ این روحیات و احساسات و افکار و برداشت ها و تصورات ناخوشایند نجات پیدا کرد ؟! ... آیا نمیشه طرز تلقی مثبت تر و واقع بینانه تری در افراد در مواجهات روزمره و روزانه زندگی شون ایجاد بشه ؟! #ادامه 👇🏻 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند در تربیت فرزند باید با برنامه ذهنی #کودک که با حی بودن ، زنده بودن و زندگی کردن رابطه مستقیم دارد ، ارتباط مناسب برقرار کنیم💡 بنابراین ، کارهایی از قبیل #تمسخر ، #تحقیر و #توهین کودک یا #تنها گذاشتن و به #گریه انداختن او با حیات و زندگی در تضاد است💢 در برخی از روایات ، گریه کردن کودک تا چند سال اول به‌مثابه #ذکرگویی مطرح شده است و این به‌معنای 👈👈 اهمیت و توجه به شنیدن صدای گریه کودک و خواسته‌های اوست ⚠️⚠️ مبنا و برنامه #سبک_تربیتی بسیاری از #والدین این است که کودک به‌ هیچ عنوان گریه نکند💥 و یا در صورت گریه کردن با شیوه‌های مختلف او را ساکت کنند 🚨 .. در حالی که باید بدانیم گاهی اوقات گریه کردن برای کودک خوب و مطابق برنامه ذهنی کودک است و این ما هستیم که باید بر مدار این برنامه که خداوند برای همه انسان‌ها از پیش تعیین کرده‌ است ، قرار بگیریم و به گریه کردن او که در آن خواسته‌ای نهفته است ، گوش بدهیم . اینکه خداوند فرمود: «لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ؛ كه ما انسان را در بهترين صورت و نظام آفريده‏‌ايم»(تین:۴) ، به آن معناست که تقویم تحول انسان در سنین مختلف نوشته شده‌ است . در واقع خداوند برنامه آینده انسان‌ها را نوشته و از پیش تعیین کرده‌ است و زمانی می‌توانیم مطابق این برنامه حرکت کنیم که با آن ارتباط #مستمر داشته‌ باشیم ☘ ✔️ برنامه ذهنی کودکان در سال‌ اول تولد به‌ویژه تا چهار ماهگی این است که 👈 تنها یک نفر مسئولیت مراقبت از او را برعهده بگیرد . والد و مراقب واحد باید در شرایط کاملاً امن کودک را با جهان اطرافش آشنا کند . در واقع #مادر_امن ، مادری است که تا چهار ماهگی همه فعالیت‌های زندگی‌اش را کنار بگذارد و تمام توجه ، تمرکز و سرمایه اصلی‌اش را برای فرزندش بگذارد و از چهار ماهگی آرام آرام دنیا را به فرزندش معرفی ‌کند . #اضطراب_جدایی یکی از مصادیقی است که در تقویم تحولی کودک قرار دارد . رابطه کودکان با افراد غریبه پس از چهار ماهگی دچار آسیب می‌شود ، زیرا در این زمان و در برنامه ذهنی کودک #ترس از دست دادن والد و تنها ماندن در کنار #غریبه‌ها وجود دارد . بنابراین ، کودک به علت داشتن اضطراب جدایی با افراد غریبه ارتباط خوبی برقرار نمی‌کند . در چنین موقعیتی مادر باید 👈 تمام‌وقت در کنار کودک باشد تا از این مرحله به‌خوبی عبور کند . اگر مادر اضطراب جدایی کودک را درک نکند و به‌خوبی از عهده مدیریت و کنترل آن برنیاید ، تا پایان عمر اضطراب جدایی همراه کودک ماندگار می‌شود و ترس از دست دادن و دل کندن و جدایی حتی در سنین بالاتر ۳۰ یا ۴۰ سالگی هم همراه اوست 💥 ✅مبنای رشد کودک 👈 فراگرفتن مهارت دل بستن و دل کندن ، به‌واسطه برنامه ذهنی او که در تربیت معنوی از آن با عنوان «مولکول معنوی» یاد می‌شود ، شکل می‌گیرد و اگر والد تا سه سالگی از عهده این کار برنیاید ، با کودکی لجباز که وابستگی شدید دارد مواجه می‌شود 🛑🛑🛑 از این پس گریه‌های کودک غیرعادی و ابزاری برای رسیدن به خواسته‌هایش است . براساس درمان معنوی در چنین شرایطی می‌گوییم گریه کردن کودک از مدار اصلی خود خارج و غیرعادی شده است ، زیرا تا این سن هنوز والدین نتواستند به‌خوبی به صدای گریه کودک گوش بدهند و او را از مرحله آموزش مهارت‌های دل بستن و دل کندن به‌درستی عبور بدهند ⚫️🔴⚫️ http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #دکتر_جان_بزرگی #روانشناس #مبدع نظریه رویکرد درمان معنوی خداسو

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند #کودک #نوجوان یکی از حوزه ها و موقعیت هایی که میتونه والدین رو در تله نجات بندازه 👈 موضوع تحصیلات و درس خوندن بچه ها و مشکلات فرایند تحصیل اونا هست💢 والدین اینجور مواقع درگیر #اضطراب شدید میشن 👈 چون فکر میکنند که هر مقطع تحصیلی و هر درسی و هر مشق و تکلیف و امتحانی بر شانس ورود فرزندانشون به دانشگاه مطلوب و شغل آینده اونا تأثیرگذاره ‼️⁉️‼️ این #ترس باعث میشه که پدر و مادرا مدام فرزندان شون رو نجات بدن و به جای اونا تقلا و تلاش و کوشش کنند و همت کنند تا فرصت های به نظر مهم (از نظر والدین) ، از دست فرزندانشون نره و بچه هاشون عقب نیوفتند ⚠️ مثلا وقتی فرزندشون در درسی نمره پایین میگیره ، به جای اینکه او تلاش کنه راه حلی پیدا کنه و پیشنهادی به معلمش بده تا با انجام کاری یا پروژه ای یا تحقیقی یا به هر نحوی نمره شو بکشه بالا ، این والدین و‌پدر و مادرش هستند که این تقلا رو میکنند و درگیر تله نجات میشن🕸 جالب تر وقتی میشه که معلم فرصت های مکرر به دانش آموزش داده ولی این دانش آموز کم کاری کرده و بی خیالی طی کرده و تلاشی نکرده💥 ولی والدین مقطعی به مسئله پیش اومده نگاه میکنند و به اونچه در فرزندشون شکل گرفته بی توجه هستند ⚡️ مهارت های لازم برای تحصیل ، مسئولیت پذیری حین تحصیل ، تلاش و همت ورزی ، برنامه ریزی و ساماندهی مسئولیت پذیری و تلاش برای حل مشکلات پیش رو خیلی مهم تر هستند از اونچه عموم والدین میخوان و براش بدو بدو میکنند🪐 خیلی اوقات با افتادن والدین در تله نجات و تلاش و تقلا کردن برای حل مسائل فرزندانشون ، والدین فرصت ارزشمند یادگیری اهمیت تلاش رو از فرزندانشون میگیرند🌪💨 جالب تر اینه که غالباً والدین بیشتر از بچه ها برای حل مشکل اونا تلاش میکنند💢و این اصلا سودمند نیست و در دراز مدت آسیب های جدی ای به توانایی تفکر و مهارت خودکفایتی و حل مسائل در فرزندانشون میزنه🚨🚨🚨 مادر یا پدر آگاه باید به جای تمرکز بر راه حل فوری برای بالا بردن نمره فرزند شون ، بر فقدان تلاش و برنامه ریزی اون و عدم مسئولیت پذیری ش متمرکز بشن و یکسری امتیازات رو در خانه از فرزند سلب کنند و اونو به تحرک‌ وادارند و او رو با نتایج عدم همت و تلاش ش روبرو کنند نه اینکه به جای او بدوند و به جای او هر گره کوچکی رو باز کنند و از موانع ساده پیش روی فرزندشون بپرند⚠️⚠️ http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #تله_های_والدین #قسمت_2 #تله_نجات

تحقیقات بین‌المللی نشون میده افرادی که تنها زندگی می کنند👈۱.۵ تا ۲.۵ برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به یکی از شایع‌ترین نوع بیماری‌های روانی قرار دارن #بیماری هایی مثل #افسردگی،#ترس،اختلال #وسواس،#اضطراب و ... میشه و 👈تمام گروههای سنی و جنسیت‌ها رو هم شامل میشه⚠️ #زیست_تنها #زیست_تک_نفره #یه_نکته_مهم http://eitaa.com/bandegizendegi ارسال و کپی بدون لینک⛔️

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند #کتاب_کودک #ترس سه کتاب ویژه #کودکان برای آشنایی و شناخت ترس 📚 پیشنهاد میکنم یکی شو با کودکان تون بخونید و در مورد ترس با فرزندتون گفت و شنود ... نه فقط شما بگیدا ⚠️ ، نه ... گفت و شنود دو طرفه و تعاملی داشته باشید ترس های فرزندان تون رو هم مسخره نکنید💢 http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با ذکر لینک🍊

خصوصاً اینکه نتايج پژوهشها یکم زیادی دارن به ما هشدار میدن مثلاً نتایج یکی از پژوهش های اخیر بهمون میگه مطالعه‌ روى #جوانان و #نوجوانان نشان میده 👈👈 #اینستاگرام بدترین #شبکه_اجتماعی از لحاظ تاثیرات منفی بر روی سلامت روان جوانان هست🌪️ و کاربرانش تا ۶۳درصد بیشتر از دیگران ، احساساتی مثل👇 #حقارت و #بدبختی و #افسردگی و #اضطراب و #فومو یا احساس #ترسِ از دست دادن فرصت هیجان و لذت بردنِ دیگران رو دارن تجربه میکنن🧨 این فاجعه س واقعاً 🤦‍♀🤦‍♂ اینم منابع اگه خواستی خودت بخونی : https://time.com/4793331/instagram-social-media-mental-health/ https://search.eitaa.com/?url=https%3A%2F%2Fwww.telegraph.co.uk%2Fnews%2F2017%2F05%2F19%2Finstagram-ranked-worst-social-network-young-peoples-mental-health%2F ✍ زینب آقائی ؛مامان دکترِ فلسفه تعلیم وتربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏