eitaa logo
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
485 دنبال‌کننده
7.3هزار عکس
3.6هزار ویدیو
128 فایل
اینجا پاتوقیِ برای رشد و تحول والدین ، مربیان و آدمایی که برای خودشون ارزشمندن🌱 مادر۳فرزند|دکتری فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی|مدرس دانشگاه|مشاور تربیتی اینجا باهام حرف بزن👇 http://eitaa.com/dr_aghaei ویراستی https://virasty.com/n_nafas
مشاهده در ایتا
دانلود
خیلی از افراد و بسیاری از زوجین گمان میکنند که معیار 👈 ، و یا بیشتر میون طرفین و و # همسران هست شما چی ؟ شما هم همین عقیده و باور رو در مورد و دارید ؟ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi نظرم رو بزودی عرض خواهم کرد نازبانوهای بزرگوار اما پیشنهاد میکنم تا اون موقع حتما روی پرسشی که مطرح کردم تأمل و فکر کنید🐬
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#شوهرداری #همسرداری #نکات خیلی از افراد و بسیاری از زوجین گمان میکنند که معیار #رابطه_موفق 👈 #تعا
زمان: حجم: 844.3K
که مطرح کردم این بود که 👇👇 خیلی از افراد و بسیاری از زوجین گمان میکنند که معیار 👈 ، و یا بیشتر میون طرفین، و # همسران هست شما چی ؟ شما هم همین عقیده و باور رو در مورد و دارید ؟ @bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi این نظر عموم مردم هست 👆 اما مشاورهای خانواده و روانشناسان نظر دیگه ای دارند ⚠️⚠️⚠️
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_یک
خیلیا وقتی حالشون بده و هستند ، از خودشون و جهان برداشت می کنند . مثلاً با یه حالت میگن : «بی فایده ست ، من بازنده م ، دیگه رنگ شادی و خوشبختی رو نمیبینم». یا مثلاً وقتی و هراس و رو تجربه می کنند در ذهنشون جملاتی ویراژ میره و صف آرایی می کنه که هر لحظه سطح و ترس و هراس شون رو بیشتر و بیشتر میکنه . یا وقتی یه خانوم یا آقا با در مورد مسئله ای به و عدم توافق میخوره و موقعیت بغرنج و پرتنش میشه ، این خانوم یا آقا با خودش میگه :«چقدر خودخواهه ... ازخودراضی ... این کیه من انتخاب کردم ... عجب اشتباهی کردم با این آدم ازدواج کردم» و ... 🗝 نکته مهم این وسط اینه که بدونیم و یادمون هم نره 👈 با اینکه به تنهایی غالباً اشتباه و غیرمنطقی هستند ، ولی یه وجه ای دارند که ذهن و روان و احساسات ما رو فریب میدن 🤯 و خودشون رو واقعیت جلوه میدن 💢 به طوری که افراد واقعاً گمان می کنند وضع به همون بدی ای هست که به نظر میرسه و به ذهن شون میرسه ! اما آیا نمیشه از شرّ این روحیات و احساسات و افکار و برداشت ها و تصورات ناخوشایند نجات پیدا کرد ؟! ... آیا نمیشه طرز تلقی مثبت تر و واقع بینانه تری در افراد در مواجهات روزمره و روزانه زندگی شون ایجاد بشه ؟! 👇🏻 ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
#ازحال_بدبه_حال_خوب1 #شنبه_ها #مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #خطای_شناختی #قسمت_یازده نکته مهم اینه که
🔆دو تا نکته بسیار مهم : 1. بعضیا شاید اهمیت این بحث رو ندونند و بگن که چی !!! مسئله مهم اینه اگه یاد نگیریم رابطه احساس و فکرمون چه شکلی هست و چجوریاس .... اگه خطاهای شناختی رو نشناسیم و عمده خطاهای شناختی ای رو که خودمون در زندگی روزمره خیلییی تکرارشون میکنیم بواسطه این شناخت ، شناسایی نکنیم ... و از همه مهمتر تمرین و تمرین و تمرین نکنیم که خودمون اونا رو رفع کنیم و ذهن مون و احساس مون رو مدیریت کنیم خب طبیعی هست ، ، ، ، و بعدش کم کم ، ، و مستمر ، ، ، مشکلات و ، جدی با ، در رابطه با و هزار و یک مسئله و مشکل در زندگی مون راه باز میکنند و جا خوش میکنند و دردسر ساز میشند💣 مدیریت کردن حال و احوالات مون رو باید یاد بگیریم و تمرین داشته باشیم تا ملکه خلقی_رفتاری مون بشه ، این مهمه ... خیلی هم مهمه ... خصوصا برای کسی که خودشو دوست داره و اطرافیان و خانواده اش براش مهم هستند . 2. منبع اصلی پستهای مبحث روزهای شنبه مون 📖کتاب از حال بد به حال خوب هست 📖 که بر پایه نوشته شده . این کتاب برگردان و ترجمه ای از کتاب THE FEELING GOOD HANDBOOK نوشته دکتر دیوید برنز هست و توسط آقای مهدی قراچه داغی یه ترجمه درجه یک و روان شده . ترجمه ای 618 صفحه ای و در 27 فصل که من تلاش میکنم نکات مهم این کتاب رو بهتون بگم و تمرینات عملی کاربردی خوبی هم به شکل بومی و ایرانی شده براتون بزارم تا هم حالشو ببرید ☺️ و هم رشد کنید 👌 و هم تمرین عملی 💪 داشته باشید . باقی ماجرا به همت و توان خودتون و به میزان دوست داشتن خودتون ، و نگران خودتون بودنِ شما برمیگرده و بس . 3. تصویر کتاب رو هم براتون میزارم ، ویژه اهل مطالعه 📚 ... به امید اینکه همه ایرانی ها کتاب خونِ درجه یک بشن و سرانه مطالعه مون بکشه بالا و کلی از معضلات تربیتی و اخلاقی و رفتاری مون منحل بشن . ✍️زینب آقائی ؛ دکتری فلسفه تعلیم و تربیت http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️