#پرخاشگری_در_کودکان_و_نوجوانان #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_2 پرخاشگری در کودکان اغلب 🚉 سه هدف رو دنبال میکنه ؛ ۱. به کرسی نشوندن حرفش ۲. به دست آوردن خواسته اش ۳. جلب توجه والدین به هر طریقی ‍ در 👒 نوجوانان هم همین اهداف سه گانه محقق هستن و صادق . والدین ؛ در 👞 گام اول باید در نحوه برخورد و مواجهه با پرخاشگری فرزندشون با هم هماهنگ باشن 👈 این هماهنگی مستلزم گفتگو و گفت و شنود با هم در خلوت هست ... در 👞👞 گام دوم والدین 🚦🚏 نباید به فرزندشون اجازه بدن که تحت هیچ ... دقیقا تحت هیچ شرایطی با پرخاشگری حرفشو به کرسی بنشونه و به خواسته اش با پرخاشگری دست پیدا کنه در 👞👞👞 گام سوم باید به فرزندتون از کودکی ✴️کلامی و ✴️عملی و ✴️رفتاری یاد بدید که از راه درست و با زبون خوش احساساتشو بیان کنه و ابراز کنه و از کلام به شکل درست و به هنگام استفاده کنه ... مثلا بگه من الان ناراحتم ... عصبانی هستم ... من الان دوست ندارم یا نمیتونم حرف بزنم ... یا من از دست دوستم دلخور و ناراحتم ... و ... اگه از کلام صحیح به جای پرخاشگری فیزیکی و به جای بددهنی استفاده کرد =》🗝🗝🗝تشکر و تحسین و تشویق رو بلافاصله فراموش نکنین 🎁🎁🎁 یادتون نره ... و هرگز فراموش نکنین که 👈 شدیدا ⛔️⛔️⛔️پرهیز کنین از خط و نشون کشیدن برای فرزندتون ++++ و از لجبازی و زورآزمایی با فرزندتون به عنوان یه رویکرد کلی و همیشگی❌❌❌ چرا ؟؟؟؟🤔🤔🤔 چون 👈 خط و نشون کشیدن و تهدید و لجبازی و زورآزمایی با کودک و نوجوون باعث میشه اونها رو از دست بدین و بتدریج و گام به گام از خونه قلبشون بیرون انداخته بشین 🏹🚨🎬❌ باعث میشه تدریجا دیگه شما رو تکیه گاه و حامی دلسوز و مهربون نبینن و ندونن 💢💢💢 و در نهایت باعث میشه شما ⚠️مهمتری رو بخاطر مهمی از دست بدین⚠️ ... یعنی فرزندتون رو بخاطر تخلیه هیجانات منفی خودتون و به کرسی نشوندن حرف خودتون به روشی 📛 اشتباه از دست بدین و دیگه اونا رو حمایت و مشورت و تکیه به شما حسابی باز نکنن ... اینجوری ♨️در سن بحرانی نوجوونی و در تصمیمات بسیار مهم و حیاتی جوونی شما محلی از اعراب واسه فرزندانتون نخواهید داشت♨️ لطفا زیاد روش تمرکز کنین و فکر کنین🙏 منتظر ادامه بحث باشین 😊💓 ... ادامه داره ... 🆔@bandegizendegi

#پرخاشگری_در_کودکان_و_نوجوانان #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_2 پرخاشگری در کودکان اغلب🚉 سه هدف رو دنبال میکنه ؛ ۱. به کرسی نشوندن حرفش ۲. به دست آوردن خواسته اش ۳. جلب توجه والدین به هر طریقی در👒 نوجوانان هم همین اهداف سه گانه محقق هستن و صادق . والدین ؛ در👞 گام اول باید در نحوه برخورد و مواجهه با پرخاشگری فرزندشون با هم هماهنگ باشن👈 این هماهنگی مستلزم گفتگو و گفت و شنود با هم در خلوت هست ... در👞👞 گام دوم والدین 🚦 نباید به فرزندشون اجازه بدن که تحت هیچ ... دقیقا تحت هیچ شرایطی با پرخاشگری حرفشو به کرسی بنشونه و به خواسته اش با پرخاشگری دست پیدا کنه در👞👞👞 گام سوم باید به فرزندتون از کودکی ✴️کلامی و ✴️عملی و ✴️رفتاری یاد بدید که از راه درست و با زبون خوش احساساتشو بیان کنه و ابراز کنه و از کلام به شکل درست و به هنگام استفاده کنه ... مثلا بگه من الان ناراحتم ... عصبانی هستم ... من الان دوست ندارم یا نمیتونم حرف بزنم ... یا من از دست دوستم دلخور و ناراحتم ... و ... اگه از کلام صحیح به جای پرخاشگری فیزیکی و به جای بددهنی استفاده کرد =》🗝🗝🗝تشکر و تحسین و تشویق رو بلافاصله فراموش نکنین🎁🎁🎁 یادتون نره ... و هرگز فراموش نکنین که👈 شدیدا ⛔️⛔️⛔️پرهیز کنین از خط و نشون کشیدن برای فرزندتون ++++ و از لجبازی و زورآزمایی با فرزندتون به عنوان یه رویکرد کلی و همیشگی❌❌❌ چرا ؟؟؟؟🤔🤔🤔 چون👈 خط و نشون کشیدن و تهدید و لجبازی و زورآزمایی با کودک و نوجوون باعث میشه اونها رو از دست بدین و بتدریج و گام به گام از خونه قلبشون بیرون انداخته بشین🏹🎬 باعث میشه تدریجا دیگه شما رو تکیه گاه و حامی دلسوز و مهربون نبینن و ندونن💢💢💢 و در نهایت باعث میشه شما ⚠️مهمتری رو بخاطر مهمی از دست بدین⚠️ ... یعنی فرزندتون رو بخاطر تخلیه هیجانات منفی خودتون و به کرسی نشوندن حرف خودتون به روشی📛 اشتباه از دست بدین و دیگه اونا رو حمایت و مشورت و تکیه به شما حسابی باز نکنن ... اینجوری ♨️در سن بحرانی نوجوونی و در تصمیمات بسیار مهم و حیاتی جوونی شما محلی از اعراب واسه فرزندانتون نخواهید داشت♨️ لطفا زیاد روش تمرکز کنین و فکر کنین🙏 😊💓 ... ادامه داره ... 🆔@bandegizendegi

#مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #قسمت_2 از صبر فعال با هم حرف زدیم ... اینکه صبر فعال در برابر صبر منفعل قرار داره و المان اول تحقق اون 👈 اینه که در مواجهه با هر مشکل و مسئله ای 👈 اول از همه اون مشکل و مسئله رو درست بشناسیم👁👁🤔🔍📝 اگه یادتون باشه یه تمرین عملی هم مشخص کردیم🎌 خوشبحال اونایی که تنبلی و غفلت نکردن و این تمرین رو یه هفته انجام دادن ... اگه تا ۴۰ روز این تمرین رو انجام بدین کم کم میشه عادتون و بعد با تکرار و ممارست و مداومت بیشتر میشه ملکه و سجیه اخلاقی تون 🖇📎🖇 و این یعنی شما رشد کردین و چی بهتر از این😊😍 ... گفتیم چرا باید در مواجهه با هر مشکل و مسئله ای اول اونو درست بشناسیم ؟؟؟ 🚦چون ما یه حقیقت داریم و یه واقعیت اینا چی هستن ؟؟؟!!!🤔🤔 حقیقت اون چیزی هست که درسته👌 و واقعیت برش های هر کدوم از ماها از این حقیقت هست✂️ یعنی زاویه دیدهای ماها🕵♀🕵 یعنی عینک هایی 👓🕶 که به چشممون میزنیم تا رخدادها و اتفاقات و حوادث و حرف ها و کارها وونقل ها و رفتارها و واکنش ها و ... رو ببینیم و واسه خودمون اونارو شرح و تفسیر و تعبیر و تحلیل و قضاوت کنیم و در یک کلام درکشون کنیم😎🤓 @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا

#مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #قسمت_2 آیا همه ما یجور به دنیا و اتفاقات و حوادث و آدما و حرفاشون و کارهاشون نگاه میکنیم با نه خیلی اوقات برداشت هامون متفاوته ؟؟؟ خب ... البته که متفاوته چرا ؟؟؟ مگه ما یه حقیقت بیشتر نداریم ؟؟؟ 🤔⁉️🤔 چون انطباعات انفسی و شخصیمون و حالاتمون متفاوته🐬 بزارین خیلی غامض و پیچیده اش نکنیم😉 ساده تر بگم ... همه ما آدما بواسطه سطح و نوع مطالعه مون ، سبک تربیتی والدینمون که ماحصلش شدیم ما ، محیطهایی در اونا رشد کردیم و بزرگ شدیم ، و تجاربمون و البته میزان خودسازی و مراقبه هامون و .... 👈👈👈 یکسری پیشفرض های ذهنی خاص خودمون رو داریم که در مورد بعضیاش با خیلیا مشترکیم و در مورد بعضیاش هم نه ... مخصوص خودمون هست با هر مسئله و مشکلی هم روبرو بشیم 👈 ⚠️بدون این پیشفرض ها که علایق و افکار و سلایق و تجارب و نوع اندیشه ورزی مون هست و مثل یه عینک چسبیده به عقل و قلبمون 👈 🚨 امکان نداره با اون مشکل و مسئله و آدم مواجه بشیم .... یعنی حتما و حتما و قطعا با این عینک به همه چی و همه کس و همه اتفاقات نگاه میکنیم👓👀 بخاطر همین گاهی مثل هم و گاهی متفاوت از هم تفسیر و برداشت و تحلیل و قضاوت داریم🚦 خب ... حالا با چه امکان ها و راه هایی میشه یه کاری رو کرد که کم خطاتر و درست تر بتونیم ببینیم و برداشت و تحلیل کنیم و درک کنینم و قضاوت کنیم و نقد کنیم و نظر بدیم و .... ؟؟؟ به قول علامه حسن زاده آملی این قضیه تنها دو راه داره 👈👈 ادب + طهارت ادب یعنی هر چی قواهای نفسمون یعنی 👈 قوای شهویه مون یعنی == شهوت و دلبخواهی ها و میل ها و لذتجویی هامون میگه و هر چی قوای غضبیه مون یعنی == خشم ها و دفع ها و مبارزه طلبیا و ترس ها و تنفرها و جسارت طلبیا و شجاعت ورزیا و عصبی شدنا و پرخاشگریامون بهمون میگن سریع اجابت نکنیم ⚠️⚠️⚠️ بلکه اونا رو خوشگل و تر و تمیز تربیت کنیم و به تعادل برسونیم و رو خط تعادل و میانه روی نگهشون داریم ... چون این قوا هر چی مودب تر میشن ===>》کمتر پدر آدمو درمیارن و خودسری میکننو شلتاق میکنن و در عوض بیشتر به حرف عقل گوش میدن 🍇 و طهارت هم که دو نوع هست و تقدم رتبی نسبت به هم دارن ... طهارت ظاهری و طهارت باطنی که اول باید طهارت ظاهری رو انجام داد و بعد نوبت طهارت باطنی میشه☀️ ⬅️در مورد این بحث طهارت رو مدتیه یکشنبه ها در کانال بندگی و زندگی داریم با هم گفتگو میکنیم ... خلاصه اینکه طهارت یعنی پاک و تمیز و طاهر نگه داشتن کانال های صادرات و واردات وجودمون و قلبمون و عقلمون ... یعنی حواس ظاهری مون ... همون چشم و گوش و زبان و دست و پا و بینی مون 🚏🚏🚏هر کس مواظب این کانال ها و مجراهای ورود و خروجش به قلب و وجود و عقلش باشه 👈 درست تر میتونه فکر کنه و ببینه و تحلیل کنه و تفسیر کنه و نقد کنه و قضاوت کنه و نظر بده🐬 @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا

#مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #قسمت_2 و هر کسی که این حواس ظاهریش بیشتر درگیر گناهان و نبایدها و نجاسات و تعفن ها و گنداب ها باشه 👈👈 قطعا نمیتونه این کارهایی که گفتم رو درست و قشنگ و صحیح انجام بده💥🔥💥 بعد خب معلومه همش درگیر سوء ظن و سوءتفاهم و سوءبرداشت و هزار و یک سوء دیگه میشه🔥🔥🔥 اینجاست که درست شناختن هر مسئله ای که باهاش مواجه میشیم تو زندگی هامون اهمیت پیدا میکنه💫 با فرزندانمون ... با همسرمون ... با شوهرمون ... با والدینمون ... با همکارامون ... با همسایه هامون و .... فرقی نمیکنه💡 این همه مقدمه گفتم ... که البته خیلی هم مهم بودن ... که بگم خانومای عزیز دلم آقایون محترم خصوصااااا در سالهای اول ازدواجتون خیییلی مهمه آدم گاهی از عینکی که به چشم زده فاصله بگیره تا بتونه بهتر مسئله و بحران و مشکل زندگیشو بفهمه و واسش راه درمون و چاره پیدا کنه خییییلی کلیدیه آدم گاهی از عینکی که به چشم زده فاصله بگیره تا بتونه درست تر همسر و شوهر و فرزند و والدین ش رو درک کنه به جای اینکه بهشون پرخاش کنه و ازشون برنجه و به دل بگیره و حتی کینه بگیره ... به جای این که قضاوتشون کنه ... به جای اینکه بهشون بتازه ... و به جای اینکه خودشو حق و درست ببینه و اونا رو باطل و نادرست چون اینجوری دیگه نمیشه هییییچ مسئله و مشکلی رو حل کرد و یا حتی اوضاع رو کمی بهتر کرد⚡️ و کسی که این کار رو یاد نگیره هرگز طعم همدلی و خوشبختی و آرامش و رشد درست پایدار رو نمیتونه بچشه🌪 @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا

#مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #قسمت_2 خلاصه اینکه صبر فعال یعنی همین یعنی همه اتکات روی این جناب عینکت نباشه⚠️⛔️🕸 چون ممکنه عینکت کثیف شده باشه یا خش برداشته باشه یا مه گرفته باشه یا حتی شماره اش نیاز به تغییر و چک کردن توسط متخصص داشته باشه چون ممکنه یه چند وقتی بی ادب شده باشی و قوای نفسانیت و شهوات و غضبهات رو به حال خودشون رها کرده باشی تا هر کاری دلشون میخواد بکنن و هر جووووری که دلشون میخواد بر عرصه وجودت و قلبت و عقلت و زاویه دیدهات بتازن🏇🏇🏇 چون ممکنه مدتیه طهارت حواس ظاهریت و حواس باطنیت رو ندید گرفته باشی و نسبت به دیدنی ها و شنیدنی ها و خوندنی ها و بو ها و خوردنی ها و گفتنی هاو رفتن ها و اومدن ها و برداشتن و گذاشتن ها و لمس کردن ها و زدن ها بی توجه شده باشی 💢💢💢 اونوقت چشم و گوش و زبون و دست و پا و بینیت و حواس ظاهریت و حواس باطنیت گرفتار بی طهارتی و ناپاکی و نجاستهای روانی و روحی و قلبی و عقلی شده باشن♨️⚠️♨️ چون ممکنه مطالعه ات کم شده باشه و یا تجربه ات کم باشه و یا حتی نادرست باشه ... چون ممکنه والدینت در تربیتت یه چیزایی رو مورد توجه قرار نداده باشن یا اصلا بلد نبوده باشن و تو توشون ضعیف و لاجون مونده باشی و هزارتا چون و ممکنه دیگه ....... خب پس به جای نظرها و برداشت ها و تفسیر ها و تحلیل ها و نقدها و قضاوتهای پرخطا و پر ریسک اول بشین درست مسئله و مشکلتو بشناس بخون و مشورت کن با عاقل نه هر کسی که دم دستته و بعد برو مرحله دوم مرحله دوم چیه ؟؟؟؟؟ @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا

#مهارتهای_زندگی #صبر_فعال #قسمت_2 و بعد برو مرحله دوم مرحله دوم چیه ؟؟؟؟؟ از زندگیمون انتظاری مثل داستان لوبیای سحرآمیز نداشته باشیم ... حالا قضیه این 👆 انتظار و توقع چیه بمونه ایشالاه به شرط حیات واسه چهارشنبه آینده ☺️ امیدوارم بحث امروز رو با دقت بررسی کنین و علی یارتون 👋👋👋 @bandegizendegi این کانال ویژه بانوان هست👆 @khaleeleila #چهارشنبه_های_مشترک #اشتراک_گذاری_مباحث_مهارتهای_زندگی_در_دو #کانال_بندگی_و_زندگی و #کانال_خاله_لیلا

#پرخاشگری_در_کودکان_و_نوجوانان #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_2 پرخاشگری در #کودکان اغلب🚉 سه هدف رو دنبال میکنه ؛ ۱. به کرسی نشوندن حرفش ۲. به دست آوردن خواسته اش ۳. جلب توجه والدین به هر طریقی ‍ در👒 #نوجوانان هم همین اهداف سه گانه محقق هستن و صادق . والدین ؛ در👞 گام اول باید در نحوه برخورد و مواجهه با پرخاشگری فرزندشون #با_هم #هماهنگ باشن👈 این هماهنگی مستلزم #گفتگو و #گفت_و_شنود با هم در #خلوت هست ... در👞👞 گام دوم والدین🛑 نباید به فرزندشون اجازه بدن که تحت هیچ ... دقیقا تحت هیچ شرایطی با پرخاشگری حرفشو به کرسی بنشونه و به خواسته اش با پرخاشگری دست پیدا کنه در👞👞👞 گام سوم باید به فرزندتون از کودکی ✴️کلامی و ✴️عملی و ✴️رفتاری یاد بدید که از راه درست و با زبون خوش احساساتشو بیان کنه و ابراز کنه و از کلام به شکل درست و به هنگام استفاده کنه ... مثلا بگه من الان ناراحتم ... عصبانی هستم ... من الان دوست ندارم یا نمیتونم حرف بزنم ... یا من از دست دوستم دلخور و ناراحتم ... و ... اگه از کلام صحیح به جای #پرخاشگری فیزیکی و به جای #بددهنی استفاده کرد =》🗝🗝🗝تشکر و تحسین و تشویق رو بلافاصله فراموش نکنین🎁🎁🎁 یادتون نره ... و هرگز فراموش نکنین که👈 شدیدا ⛔️⛔️⛔️پرهیز کنین از خط و نشون کشیدن برای فرزندتون ++++ و از #لجبازی و #زورآزمایی با فرزندتون به عنوان یه رویکرد کلی و همیشگی❌❌❌ چرا ؟؟؟؟🤔🤔🤔 چون👈 خط و نشون کشیدن و تهدید و لجبازی و زورآزمایی با کودک و نوجوون باعث میشه اونها رو از دست بدین و بتدریج و گام به گام از خونه قلبشون بیرون انداخته بشین🏹🥊🎬 باعث میشه تدریجا دیگه شما رو تکیه گاه و حامی دلسوز و مهربون نبینن و ندونن💢💢💢 و در نهایت باعث میشه شما ⚠️مهمتری رو بخاطر مهمی از دست بدین⚠️ ... یعنی فرزندتون رو بخاطر تخلیه هیجانات منفی خودتون و به کرسی نشوندن حرف خودتون به روشی📛 اشتباه از دست بدین و دیگه اونا رو حمایت و مشورت و تکیه به شما حسابی باز نکنن ... اینجوری ♨️در سن بحرانی نوجوونی و در تصمیمات بسیار مهم و حیاتی جوونی شما محلی از اعراب واسه فرزندانتون نخواهید داشت♨️ لطفا زیاد روش تمرکز کنین و فکر کنین🙏 منتظر ادامه بحث باشین😊💓 ... ادامه داره ... @bandegizendegi

#یه_نکته_مهم #بی_ارادگی #بیماری امت اسلام در زمان #امام_حسین ع 💥 #قسمت_2 #شهیدصدر https://eitaa.com/bandegizendegi

#مهارتهای_فرزندپروری #تربیت_فرزند #کودک #نوجوان یکی از حوزه ها و موقعیت هایی که میتونه والدین رو در تله نجات بندازه 👈 موضوع تحصیلات و درس خوندن بچه ها و مشکلات فرایند تحصیل اونا هست💢 والدین اینجور مواقع درگیر #اضطراب شدید میشن 👈 چون فکر میکنند که هر مقطع تحصیلی و هر درسی و هر مشق و تکلیف و امتحانی بر شانس ورود فرزندانشون به دانشگاه مطلوب و شغل آینده اونا تأثیرگذاره ‼️⁉️‼️ این #ترس باعث میشه که پدر و مادرا مدام فرزندان شون رو نجات بدن و به جای اونا تقلا و تلاش و کوشش کنند و همت کنند تا فرصت های به نظر مهم (از نظر والدین) ، از دست فرزندانشون نره و بچه هاشون عقب نیوفتند ⚠️ مثلا وقتی فرزندشون در درسی نمره پایین میگیره ، به جای اینکه او تلاش کنه راه حلی پیدا کنه و پیشنهادی به معلمش بده تا با انجام کاری یا پروژه ای یا تحقیقی یا به هر نحوی نمره شو بکشه بالا ، این والدین و‌پدر و مادرش هستند که این تقلا رو میکنند و درگیر تله نجات میشن🕸 جالب تر وقتی میشه که معلم فرصت های مکرر به دانش آموزش داده ولی این دانش آموز کم کاری کرده و بی خیالی طی کرده و تلاشی نکرده💥 ولی والدین مقطعی به مسئله پیش اومده نگاه میکنند و به اونچه در فرزندشون شکل گرفته بی توجه هستند ⚡️ مهارت های لازم برای تحصیل ، مسئولیت پذیری حین تحصیل ، تلاش و همت ورزی ، برنامه ریزی و ساماندهی مسئولیت پذیری و تلاش برای حل مشکلات پیش رو خیلی مهم تر هستند از اونچه عموم والدین میخوان و براش بدو بدو میکنند🪐 خیلی اوقات با افتادن والدین در تله نجات و تلاش و تقلا کردن برای حل مسائل فرزندانشون ، والدین فرصت ارزشمند یادگیری اهمیت تلاش رو از فرزندانشون میگیرند🌪💨 جالب تر اینه که غالباً والدین بیشتر از بچه ها برای حل مشکل اونا تلاش میکنند💢و این اصلا سودمند نیست و در دراز مدت آسیب های جدی ای به توانایی تفکر و مهارت خودکفایتی و حل مسائل در فرزندانشون میزنه🚨🚨🚨 مادر یا پدر آگاه باید به جای تمرکز بر راه حل فوری برای بالا بردن نمره فرزند شون ، بر فقدان تلاش و برنامه ریزی اون و عدم مسئولیت پذیری ش متمرکز بشن و یکسری امتیازات رو در خانه از فرزند سلب کنند و اونو به تحرک‌ وادارند و او رو با نتایج عدم همت و تلاش ش روبرو کنند نه اینکه به جای او بدوند و به جای او هر گره کوچکی رو باز کنند و از موانع ساده پیش روی فرزندشون بپرند⚠️⚠️ http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️ #تله_های_والدین #قسمت_2 #تله_نجات

#مهارتهای_زندگی #تربیت_خود #استاد_شجاعی اونایی که مشکلات اقتصادی و مالی دارن ، اونایی که درگیر ناراحتی بیماری هستند ، بیشتر بشنوند💎 شنیدنشو از دست نده🍏 #مهندسی_فکر #قسمت_2 http://eitaa.com/bandegizendegi 🛑کپی و بازارسال مطلب بدون ذکر لینک کانال جایز نیست⛔️