#مشاوره سلام عذر میخوام بابت مزاحمت راستش من مدتیه یه تنش عصبی شدید رو‌پشت سر گذاشتم. قبل اون مسله زیاد اهل گوشی و‌فضای مجازی نبودم و خیلی راحت بیرون میرفتم، تفریح می کردم و... اما وقتی اون مسله پیش اومد و اعصابم شدیدا تحت فشار قرار گرفت، برای فرار از فکر و‌خیال کم کم به گوشی پناه آوردم. تا حدی که الان واقعا معتاد شدم. الان حس می کنم خیلی عصبی شدم. در حدی که گاهی حوصله ی حرف زدن با بچه هام رو ندارم. علایم افسردگی رو تو خودم میبینم ولی بخاطر اینکه دلم نمیخاد قرص اعصاب مصرف کنم پیش دکتر نمیرم. میشه لطفا راهنماییم کنید که چجوری این حالت عصبی رو از خودم دور کنم؟ واقعا فکر این مسله که دارم با عصبانیت خودم به بچه هام ظلم میکنم خیلی آزارم میده😔😔 این مطلب از کانال #خاله_لیلا برداشته شده 😊 پاسخ استاد فاطمی نیا رو می‌شنویم. #ترک_اعتیاد_موبایل👇👇👇