سلام همه زندگیم سلام امام حسین من سلام عزیز فاطمه س سلام عشق امام حسن ع سلام عزیزان☺️ روزتون پر از ترنم رحمت و کرامت الهی😍😊 مثل همین بارون رحمتی که از دیشب مهمونمون کرده خدا☔️🌞 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

بالاخره فرصت کردم بیام

یکم با بحث مهارتهای زندگی سر و کله بزنیم امروز ؟

#یه_سوال_مهم دیدی بعضیا ازت عذر خواهی میکنن اما تو به جای اینکه حالت بهتر بشه ، ناراحت تر میشی ؟ 😑🤯😤😡 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

آخه چراااااا ؟؟؟! بنظرت مشکل کجاست ؟ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

#مهارتهای_زندگی مهارت #عذرخواهی_کردن در زندگی هر زن و مردی لحظات و موقعیت هایی پیش میاد که چندان خوشایند نیستن ... ولی پیش میان😔😒 رنجیدن یا رنجاندن هایی که عاقلانه و بالغانه نیستن ولی نباید اونا رو به حال خودشون رها کرد تا تبدیل به یه جراحت چرکین و عفونی در زندگی مون بشن و باعث شکل گیری فاصله و سردی با کسانی بشن که دوسشون داریم و دوسمون دارن✔️ نکته مهم ماجرا اینه طبق همون الگوی سهم گذاری که دیروز براتون توضیح دادم ، ما آدما باید یاد بگیریم سهم اشتباهات خودمونو شجاعانه و عزت مندانه در زندگی بپذیریم و از همسرمون یا هر اون کسی که آزارش دادیم ؛ عذرخواهی کنیم ✅ و مهمتر اینه که بدونیم سبک و مدل و روش عذرخواهی صحیح چجوریه؟ خب #یه_سوال_مهم بنظرتون آیا عذرخواهی هایی هم وجود دارن که فقط باعث بیشتر شدن رنجش طرف مقابل مون بشن؟ آیا هر جوری عذرخواهی کنیم ، درسته و رنجش ها مرتفع میشن ؟ ⁉️‼️⁉️❓‼️⁉️ ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

بله هستن هستن مدل عذرخواهی هایی که چندان گره گشا نیستن و گاه حتی مشکل رو تشدید میکنن💥و سطح رنجش رو بیشتر میکنن 💔 یکی از این مدل عذرخواهیهایِ های ریسک و دردسرساز 👈 عذرخواهی ۴ ثانیه‌ای هست💢 که فرد با گفتن یه عذرخواهی سریع ، موضوع رو عوض می‌کنه و گویی رنجیدگی ای در میان نبوده🚨 ... مثلاً میگه : «خوب بابت اون موضوع متاسفم ، شام چی بخوریم ؟»🔴 بعضیا هم وقتی دلی رو میشکونن یا باعث رنجیدگی فردی میشن سعی میکنن با عباراتی مثل : «خب شاید من این کارو کرده باشم ، اما ...» مسئولیت عذرخواهی رو به حداقل ممکن برسونن🚨 یجور عذرخواهی هم هست با نام عذرخواهی ابزاری⚡️ که فرد سعی می‌کنه با بکار بردن عباراتی مثل : «هیچی رو تو تاثیر نداره پس...» ، سر و ته ماجرا رو هم بیاره❌ و آخرین نوع عذرخواهی ، عذرخواهی تحمیلی هست ، وقتی فرد از سر اجبار و تحمیل و چاره نداشتن میگه : «گمونم قراره بگم...»💢 طبیعتاً استفاده از این ۴ سبک عذرخواهی جز تشدید مشکل و افزایش رنجش چیز دیگه رو براتون به ارمغان نمیاره🛑 پس توصیه میکنم سراغشون نرید✅ خب چیکار کنیم وقتی می‌خوایم عذرخواهی کنیم؟ 😐🤔🙄 #راهکار👇👇👇 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 #مهارتهای_زندگی #عذرخواهی_کردن چهار روش #عذرخواهی_اشتباه 👇👇👇👇

متن ویرایش شد ... امان از گوشی بی ادب من که سر خود تایپ میکنه🤦‍♀👆

این کلیپ از دکتر سو جانسون خیلی خوب روش عذرخواهی کردن رو یاد میده👌 توصیه میکنم با دقت چندبار ببینید🍀و سعی کنید در زندگی تون بکارش بگیرید #مهارتهای_زندگی مهارت #عذرخواهی_کردن صحیح ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏

خب این یه طرف ماجراست👆 سمت و سوی دیگه داستان عذرخواهی ، پذیرش صحیح و زجر ندادن طرفی هست که شجاعانه اومده برای شنیدن حرفهای شما و ادامه و ترمیم رابطه ش با شما ، که از غرورش براش مهمتر بوده👌 در این سمت ماجرا هم یه نکته کلیدی وجود داره 👈 و اونم اینه که بعد از اینکه کمی هیجانات و احساسات تون آروم شد ، و همسرتون یا دوست تون یا همکارتون یا ... اومد سراغتون و به شکل صحیح ازتون عذرخواهی کرد و نشون داد دوستون داره و براش مهمه حرفاتونو بشنفه و رابطه ش با شما رو اصلاح و ترمیم کنه و اشتباهش رو جبران 👈 شما در فاز رفتاری گریزان نرید و از حرف زدن پرهیز نکنید و علت رنجش تون رو ساده و بی اغراق بیان کنید🐳 اینکار مهمه چون فرد مقابل شما قطعا توان #ذهن_خوانی نداره⚠️ پس به توضیحات شما برای فهمیدن علت رنجش شما و اِشکال رفتاری یا کلامی خودش نیازمنده🍀 زوجین عزیز در این دست موقعیتها ، به هم فرصت بدید تا بعد یه عذرخواهی صحیح ، فضای گفتگو و تعاملی بینتون شکل بگیره ... به این فضا نیازمندید تا بگید و بشنوید و شنیده بشید ... هر دوی شما ... از احساسات ، هیجانات و فهم و علت رنجشتون بدون اغراق و ترس حرف بزنید ... و به هم فرصت فهمیدن یکدیگر رو بدید🌳 اینجوری کم کم سردرگمی‌ها و آشفتگی ها کم میشه و افق فهم مشترکی بین تون شکل میگیره و فاصله ها به تدریج از بین میره🪴 به این میگن #گفتگوی_سازنده + #شنیدن_فعال که ابزارهای مهمی جهت حل مسائل گوناگون زندگی هستن🍓 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏 #مهارتهای_زندگی #عذرخواهی_کردن

#مهارتهای_زندگی #روابط_زوجین زن و شوهرهای ماهر و استاد در رابطه و زوجین موفق (برخلاف زوجین ناموفق و بلازدگان رابطه در زندگی مشترک) ، اهل عذرخواهی ، جبران و اصلاح هستن و دعواهای بد و یا وقایع و رخدادها و حوادث تأسف بار و ناخوشایندشونو مثل آشغال زیر فرش زندگی مشترکشون جارو نمیکنن🧹❌ و وانمود نمیکنن که هرگز این اتفاقات یا حوادث رخ ندادن❌ استادان رابطه در زندگی مشترک به رخدادها و اتفاقات ناخوشایند زندگی شون رجوع میکنن ، نشخوارشون نمیکنن⛔️ ، رجوع میکنن و درباره شون با هم حرف میزنن و سعی میکنن اونارو و همدیگه رو درک کنن🔆 همدیگه رو محاکمه نمیکنن و در نقش قاضی یا پلیس فرو نمیرن⛔️ بلکه به احساسات و دیدگاه های هم خوب و بدون پیشخوانی ذهنی ، خوووب گوش میدن👂👂 و میفهمن که هر کدومشون چه خطاهایی داشتن ✔️ و سهم خطای خودشون رو میپذیرن ... 👈 این سهم پذیری یعنی دقیقاً مسئولیت اونچه که از بیان یا انجامش پشیمون هستن رو میپذیرن و بابتش عذرخواهی میکنن✅ اینجوری طوفان سهمگین🌪 مسائل ناراحت کننده کم کم نسیم آرومی میشه که قدرت تخریبشو از دست میده🌬 به این میگن #الگوی_سمّ_زدایی از نیروی مخرب #تنش ها و #اختلاف_نظرها🪐 ✍ زینب آقائی ؛ مامان دکترِ فلسفه تعلیم و تربیت اسلامی خونده☺️ http://eitaa.com/bandegizendegi کپی و بازارسال با لینک یادت نره🍏