قربون خانوم گلا 😊🤗
چه خبرا ؟؟؟
خوبین خوشین ؟؟؟
امیدوارم سرشار از زندگی و لذت حیات و رشد و ساختن ها باشین😍😉☺️
بعد از صوتهای اخیر چهارشنبه ها در مورد #مهارتهای_زندگی و دو #شاه_کلید ساخت و حفظ سلامت و پایداری و نشاط #زندگی_مشترک #ویژه_بانوان
بعضی خانوم گلا خواستن بیشتر و دقیق تر پیرامون مبحث زناشویی زوجین صحبت کنیم که خب توصیه ام بهشون اینه در پی ویم بهم اطلاع بدن تا براشون #پک_روابط_جنسی_کیفی_و_صحیح و #ماسار_جنسی_صحیح_زن_و_شوهر رو بفرستم😅😊
البته اگه نازبانویی پرسشی در این 👆 حوزه داره میتونه مطرح کنه و اگه سوالشون جنبه عمومی داشته باشه پاسخ بدون ذکر نام ، در کانال برای استفاده همه بانوهای گلم گذاشته میشه😊
🍋🍊🍎🍋🍊🍎🍋🍊🍎
یادت نره😊😍
این👆 توصیه و راهکار جدی تمرکز و کنترل ذهن رو جدی بگیرین که خیلی موثر و کمک کننده هست 👆
@bandegizendegi
#شوهرداری
#همسرداری
#نکات
ریتم قل❤️ب مرد با ت🗣ن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره〽️↔️
شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن♨️💢❌
👈وقتیکه پیش همسرتون هستین 👈 ملایم صحبت کنین ...
تن صداتونو طوری تنظیم کنین که همسرتون از صحبتکردن شما آرامش بگیره
از کلمات وزین و عبارات محبتآمیز استفاده کنین
و
گاهی با صدای کودکانه با همسرتون صحبت کنین😉😄👧👅✋👈 اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه جنسی ⛔️
لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم ، عشقم و نفسم و امیدم و تکیه گاهم و سایه سرم و ... معجزه میکنه 💞
خلاصه اینکه 👈 همه چیز به لحن شما بستگی داره 🎲🎲🎲
@bandegizendegi
شادی - 15_mixdown(1).mp3
8.58M
#سبک_زندگی_شاد ۱۵
آدمای صبور، عموماً شادترند!
چــرا؟
🔮صبر، یه کیمیاست برای افزایشِ وسعت و ظرفیتِ روح!
هر چی روح بزرگتر میشه؛
سطح غمهاش کمتر، و شادی هاش بیشتر میشه.
@Ostad_Shojae
سبک زندگی شاد_۱۶.mp3
8.57M
#سبک_زندگی_شاد ۱۶
عقـل؛ نیرویی است که سطحِ کیفیِ شادی هایِ تو را افزایش می دهد!
💎انسان هرچه عاقل تر می شود؛
شادی هایش قیمتی تر می شوند!
@Ostad_Shojae
4_5789503880786084876.mp3
10.28M
#سبک_زندگی_شاد ۱۷
⚜ ایمان؛ قدرت دهنده ی عقل در درون انسان است!
هر چه ریشه های حقیقیِ ایمان در انسان محکم تر باشد؛ نیروی عقل در او قوی تر، و شادی هایش بیشتر و قیمتی ترند.
@Ostad_Shojae
#یه_نکته_مهم_تربیتی
💢 توی روانشناسی گفته میشه کسی که زیاد تلویزیون ببینه خرفت میشه! خنگ میشه.📺😣
البته ببخشیدا! اونا میگن!
چرا ؟؟؟
⛔️ چون ذهن تنبل میشه ...
همش با سر و صدا و مسخره بازی و اینجوری کارا میخوان توجهت رو جلب کنن📺
وقتی اینجوری شدی اگه یه نفر هم خواست مثل بچه آدم باهات حرف بزنه ... باهات حرف جدی بزنه .... از چیزای مهم باهات حرف بزنه ... خب خوابت میبره!😴
🗝🔑🗝این مساله ای که دارم میگم خییییلی مهمه!
این صوت برشی از بحث #صبر_فعال هست که توصیه میکنم با دقت گوش بدین☺️😍
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
#باهم_بسازیم ۱۸
احساس و تصویری که ما از خودمان داریم
👈نقش مهمی در سلامت روانی ما دارد.
❌ احساس منفی = شکستهای متعدد
حواسمان باشد که با چند تجربه تلخ:
⬅️ احساس منفی پیدا نکنیم
و
⬅️ بکوشیم تا نقاط ضعفمان را اصلاح کنیم.
@ostad_shojae