#تربیت_خود #اصول_تامل_قبل_حرف_زدن ⁉️🤔قبل از اینکه چیزی بگم چجوری با خودم فکر کنم تا خراب نکنم؟؟؟ #تکنیک_چند_ثانیه_تامل قبل انجام هر کار یا گفتن هر حرفی یادتون هست ؟؟؟ @bandegizendegi

#یه_نوا_حزین #یه_مداحی صلی الله علیک یا فاطمه س✨ حاج مهدی رسولی🎙 @bandegizendegi

#یه_نوای_دلنشین_حماسی من سرم غرق گناه است سرم داد بزن .... #صابر_خراسانی🎙 @bandegizendegi

#تربیت_فرزند 👆👆👆👆 اول خودت 👈👈 بعد بچه ت @bandegizsndegi

🔆 سردار حاجی زاده از دلایل تاخیر در اطلاع رسانی درباره هواپیمای اوکراینی میگه 👆👆👆

ادامه #خشم_و_پرخاشگری و #راهکارهای_کنترل_پرخاشگری #کودکی_و_نوجوانی #قسمت_۳👆👆👆👆 #قسمت_۴👇👇👇👇 👇👇👇👇

#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_۴ والدین نازنین و مامانای دغدغه مند😊 به نظرتون موقعی که فرزندتون عصبانی شده و احساساتش جریحه دار شده .... بهترین کار چیه و چیکار باید کرد ؟؟؟؟ 🤔🤔🤔🤔 در این موقع حواستون باشه که احترام فرزندتون ... چه کودک و چه نوجوون ... رو حفظ کنین به نحوی که اون حس نکنه بهش بی احترامی میکنین و حس الانش که عصبانیت و خشم و رنجیدگیه حقیر و بی ارزشه واستون💡💡💡💡 بعد تلاش کنین که بین خودت ن و جیگرگوشه تون یه رابطه تفاهمی متقابل برقرار کنین🍍🍍🍍 چجوری ؟؟؟؟🤷‍♀🤷‍♂🤷‍♀🤷‍♂ یعنی وقتی فرزندتون در اوج احساسات شدید خودش هست طبیعیه که گوشش به حرف کسی بدهکار نباشه و حرفتونو نخونه و نشنفه و درک نکنه ... خصوصاااا در ده سال اول زندگیش پس ✋✋✋✋✋✋✋ الان وقت نصیحت و انتقاد و توصیه و پیشنهاد و پند و اندرز دادن نیسسست⛔️⛔️📛⛔️⛔️♨️♨️♨️⛔️⛔️⛔️⛔️ حس و حال فرزندتون رو درک کنین +++++ بیان احساس ناراحتی شدید فرزندتون رو ممنوع نکنین ⚠️و احساس فرزندتون رو با حس تفاهم و همدردی بپذیرین ⚠️و فرزندتون و احساسش رو انکار نکنین❌ و اونو سرزنش نکنین❌ بعد هم شروع کنین به گفتن و بیان جملاتی که احساسات رو بیان میکنن نه حادثه رو🔆🔆🔆 جملاتی مثل ؛ این وضع حتما تو رو عصبانی کرده ... لابد این کار خیییلی ناراحتت کرده ... حتما تو اون لحظه حست😖یا😩یا😫یا☹️یا😠یا😡یا😤یا ... بوده لابد احساساتت بدجوری جریحه دار شده میدونم امروز روز بدی واست بود امروز چه روز طاقت فرسایی برات بوده ✋✋✋✋یادتون باشه و فراموش نکنین که نگییید👈👈👈 این احساسی که داری خوب نیست ... به حست توجه نکن و ... 🚩⚠🚩⚠خیلی مهمه وقتی فرزندتون درباره حادثه ای صحبت میکنه که آزارش داده و عصبانی و خشمگینش کرده ==》》بهتره که در اون زمان به خود حادثه نپردازین 🚧♨🚧♨🚧 بلکه به احساساتی که به اون حادثه و حس و حال فرزندتون مربوطه بپردازین و پاسخ💌همدلانه و🎀آرامش بخش بدین ادامه داره .... @bandegizendegi

#تربیت_خود #یه_سوال ⁉️اگه کسی اعراض از ذکر من خدا بکنه چی میشه ؟؟؟ @bandegizendegi

#یه_نوای_فاطمیه_ای مرغ دل تاب ماندن ندارد .... مادر مادر #صابر_خراسانی @bandegizendegi

بسم الله الرحمن الرحیم✨✨✨ سلام نازنین بانوهای عزیزم 😊❤️ یادتونه 👆👆این پست ؟؟؟ در راستای همین پست تمنا دارم به هر مطلبی رسیدید تو هر کانال و فضایی 👈👈 طبق #تکنیک_چند_ثانیه_تامل و #تفکر 👈👈👈 یه چند ثانیه اینجوری و طبق الگوی این دو پرسش دو تا سوال ... فقط دو تا سوال از خودتون بپرسین و طبق جوابی که میدین اقدام کنین به پخش و نشر اون پست ... یا نکنین و کنارش بزارین⚠️⚠️⚠️ اون دو تا سوال چیه ⁉️🤔 #اول. آیا این پست الگوی وحدت شکنانه داره ؟؟؟... یعنی باعث میشه بین مردم وحدت بیشتر شه یا نه وحدت کمتر شه ؟؟؟ ... عموم مردم نه فقط مذهبیا یا طیف خاصی از مردم .... تاکید میکنم عموم مردم🚨 #دوم. آیا این محتوای پستی که باهاش روبرو هستیم روی ریل حرکت رهبرمون داره حرکت میکنه یا برعکسش ؟؟؟ رهبرمون مودب هستن و هر کلامی رو بر زبان جاری نمیکنن ... وحدت بخش حرف میزنن .... با دل عموم مردم همراه هستن ... مردم رو گزینشی نگاه نمیکنن ... برای وقایع و رخدادهای ملی ارزش قائل هستن نه صرفا رویدادهای مذهبی .... از مردم همه مردم همیشه میخوان وحدت عمومی رو حفظ کنن .... بی استناد و استدلال متقن حرف نمیزنن و ... خلاصه این دو تا پرسش یادتون نره 💎 وگرنه در #فتنه ها خوراک #فضای_رسانه ای میشین و میشیم و گاه حتی با هدف خیر 👈 آب به آسیاب #دشمن میریزم متاسفانه💥🔥 به این #تکنیکی که عرض کردم میگن #سواد_رسانه_ای قربونتون😍 @bandegizendegi

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 اینه 👌👌👌

درسته این 👇👇 متن نوشته پسر شهید سلیمانی نیست🚨 اما واقعیت رو گفته ... هر کی گفته 👇👇👇 💢💢خطاب به کسی که چند شب پیش بر بالای بنر رفته و لگد به تصویر سردار میزنه 👇👇👇 #جوان_مواظب_خودت_باش لگدهایت را به تصویر مردی، بعد از تکه تکه شدنش میزنی که حتی حالا که رفته ای آن بالا نگران توست که نیفتی! محکم تر هم که بزنی او دلگیر نمیشود فقط مواظب باش نیفتی نه از اسب و نه از اصل بعضی دیگران که آنجا برایت سوت و کف می زنند را حاج قاسم بچه های خودش می داند. حاج قاسم تو را با امریکا و اسرائیل اشتباه نمیگیرد! شاید خوشحال هم باشد که تو چه دل و جگری پیدا کرده ای! حاج قاسم شاگرد مردی و سرباز است که به دوستانش سپرده بود از پاره پاره شدن عکسش نرنجند و این هردو مرید امامی هستند که فرموده بود به جای روح منی خمینی اگر مردم بگویند مرگ برخمینی برایش تفاوتی ندارد! بزن جوان فقط مواظب باش نیفتی حاج قاسم حالا دستش در ملکوت عالم بیشتر از قبل باز شده است ای بسا #دست توراهم بگیرد فقط برای جوابی که به #نگاه مهربانش باید بدهی حرفی داشته باش.

#معرفی_کتاب📚 #سقیفه #علامه_سیدمرتضی_عسکری #تاریخ_اسلام #سقیفه به مناسبت #ایام_فاطمیه @bandegizendegi 👇👇👇👇

#معرفی_کتاب📚 #سقیفه #علامه_سیدمرتضی_عسکری #تاریخ_اسلام #سقیفه به مناسبت #ایام_فاطمیه @bandegizendegi

#تربیت_فرزند یکی از دلایل مهم #اضطراب در دوران #کودکی👈 دور بودن کودک از مادر در زمان خردسالی + سال های حساس رشد کودک هست🛑🛑🛑🛑🛑 #خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_۵ بعد از شناخت و💢ریشه یابی علت یا علل پرخاشگری و خشم فرزندتون ... کودک یا نوجوون تفاوتی نداره ... که مهم ترین کار برای درمان پرخاشگری هست باید یکسری راهکارهای دیگه هم بکار و به خدمت بگیریم .... 💢به مهر و محبت و دلجویی و همدردی که مفصل در درس قبلی اشاره کردم . راهکارهای بعدی👇👇👇 ✔️صبرآموزی به فرزندمون هست ... با عمل خودمون و با صحبت و گفتگو به هنگام و به وقت با فرزندمون ... اونم ⚠️ نه طولانی و ⚠️ یکطرفه ... بلکه ⚜ کوتاه و ⚜دوطرفه از فواید و محسنات صبر بگید و بهش صبر فعال رو یاد بدین ❌❌باید در اولین فرصت درس صبر فعال رو در کانال باز کنم و تفاوت فاحش اون با صبر منفعل رو کالبد شکافی کنم ... ایشالاه ...🔆🔅🔆🔅🔆 ✔️فرزندتون رو از دیدن فیلم ها و کارتون های خشونت آمیز منع کنین ⛔️⚠️ و اگه استدلال رو درک میکنه علت و آسیبش رو براش معطوف به خودش باز کنین ✔️رفتارهایی رو که مغایر با رفتار پرخاشگرانه هست با بازخورد مثبت و شیرین و تحسین و تشویق🔴 بلافاصله تقویت کنین ...🔘 بوسه و آغوش گیری و نوازش هم واقعا موثره👈 خصوصا در کودکان و دختران ✔️در خونه بازی های گروهی رو فراموش نکنین ... بسییار موثره در درمان پرخاشگری و کنترل اون ... والدین هر دو یا یکی از اونا حتما مشارکت کنه در این بازی ها ... اثرات مثبت تربیتی بالایی داره🔸🔹🔶 ✔️تشویق به استحمام و🚿🛁 دوش گرفتن موقعی که فرد عصبی هست در خیلیا موثره و حالشونو بهتر میکنه🤗 ✔️جو آزادی های کنترل شده رو در محیط خونه و خونواده مساعد کنین ... یعنی فضای گفتگو و مباحث گروهی و خانوادگی رو در خونه باز کنین و مهیا کنین و تاکید کنین رو مشارکت و همکاری همه اعضاء خونواده ... 🔴قبلش حتما حتما با همسرتون هماهنگ بشین 🔘لازمه خودتون در مقام والدین در این جلسات خانوادگی سعه صدر داشته باشین و آروم باشین و زود جوش نیارین و🔵بزارین فرزندانتون در عین رعایت احترام و ادب به عنوان قوانین جلسه از اونچه در دل و ذهنشون میگذره پرده برداری کنن و تخلیه شن ... ادامه داره .... @bandegizendegi

#خشم_و_پرخاشگری #راهکارهای_کنترل__و_درمان #قسمت_۶ در ادامه این مبحث چنتا راهکار عملی دیگر رو تقدیم میکنم ... ایشالاه یاریگرتون باشن و اوضاع خونه و خونواده تون رو با ثبات و گرم و مهربونتر کنن😊😄 برای کنترل و مدیریت خشم و پرخاشگری و هیجانات منفی در فرزندانتون👇👇👇 🍏🚨عملی و🚨کلامی باید روش انتقاد صحیح و نقد درست رو به فرزندانتون یاد بدین و به فراخور شرایط و سن فرزندانتون در موردش باهاشون حرف بزنین و🚨تمرین عملی کنین ... اگه والدینی و خصوصا مادری بتونه عملا و کلامی روش تخلیه هیجان منفی و عصبانیت + روش کسب آرامش رو به فرزندش یاد بده گام بزرگی رو در تربیت و مهارت آموزی جیگر گوشه اش برداشته 🚥حتی والدین میتونن در تمرین با هم و با فرزندشون در این زمینه ورزیدگی پیدا کنن 🍎برای تقویت رفتارهایی که مغایر با رفتار پرخاشگرانه هست ... در موقع دعوا و مشاجره بین بچه ها به جای توجه به کودک پرخاشگر ==》به کودکی که بهش پرخاش شده توجه کنین 🍐در تنبیه فرزندانتون بیشتر از فنون💢محروم سازی استفاده کنین ... این روشها و فنون بیشتر از ۴-۵ سالگی به بعد کاربرد دارن و قبل از این سنین روش اصلی🔆حواس پرت کردن هست ⚠️⚠️روش محروم سازی مبتنی هست بر گرفتن موقت برخی امتیازها مثل خوراکی ها یا دیدن برنامه تلویزیون یا رفتن به پارک و یا اسباب بازی خاصی ⬅️نحوه انجام اون هم باید خلاقانه با زبون نرم و محبت اما قاطع و بدون عوض کردن اصل تصمیم باشه ... مثلا با یه عبارت ساده مثل اینکه حالا که نمیتونین یا دوست ندارین با هم خوراکی بخورین خوراکی از دستتون ناراحت شده و میره و هر وقت با هم خوب شدین برمیگرده و بعد خوراکی مورد نظر یا اسباب بازی مورد نظرتونو با خودتون ببرین و در حال بردن جوری که فرزندانتون بشنفن با اون خوراکی یا اسباب بازی در مورد اتفاقی که افتاده حرف بزنین یه جور نمایش کوتاه آموزشی و تنبیهی😉😄 🍊برای فرزندانتون ... کودک یا نوجوون ... در طول هفته و ماه حتما حتما فرصتهایی برای تخلیه هیجاناتشون فراهم کنین ... با کوه🏔⛰و شهربازی🎡🎢🎠 و طبیعت و پارک🏕 و استخر رفتن🏊🏊‍♀و دویدن و جیغ شادی کشیدن و جست و خیز کردن 🍋برای آشنایی با فرآیند رشد کودکتون و نوجوونتون حتما کتابهایی📚 در این زمینه ها مطالعه کنین تا شناخت درست و صحیحی از حالات و اونچه در بدن و جسم و روان و فکر بچه تون میگذره پیدا کنین +++ نوع مواجهه هاتون خردمندانه و مطابق با واقعیت جسم و روان و رشد جسمی و روانی و ذهنی فرزندتون بشه 🛎🛎بسیییار مهمه حالات و رفتارهای دورانهای مختلف سنی فرزندانتون رو بشناسین ... مثلا ؛ شرایط جسمی و روانی و ذهنی یه نوجوون ۱۲ ساله با یه نوجوون ۱۵ ساله قطعا متفاوته ... یه کودک ۳ ساله با یه کودک ۵ ساله فهم و توان و روان و جسم و مهارتهاش متفاوته ... 🗝🔑درک و فهم و شناخت درست از این موارد در تربیت صحیح والدین کلیدیه🗝🔑 🍇وقتی از فرزندتون عصبانی شدید و نزدیک انفجار🌋🌋🌋 و نقطه جوش هستین به جای توسل به تنبیه بدنی یا فرزندتون رو محکم در آغوش بگیرین و دم گوشش آروم حرفتونو بزنین ... و یا موقع حرف زدن با فرزندتون در این حال ، موقع بیان دلایل عصبانیتتون کف بزنین و تخلیه هیجانی بشین تا فرزندتونو نزنین ادامه داره ... @bandegizendegi

#یه_سوال خیلی از نازبانوهای عزیز در جلسات مشاوره میپرسن آیا با صرف تمرکز بر بعد معرفتی و کسب آگاهی و مطالعه و شنیدن صوتهای پیشنهادی مشکلشون حل میشه ؟؟؟ 🤔🙄🤔⁉️⁉️⁉️ #پاسخ در پاسخ 👈 رک و پوست کنده و به دور از هر مقدمه چینی ای باید بگم نه عزیزان دلم🛑💢🛑💢 🙄😳🙄😧😐 🤔🤔🤔🤔 اما چرا واقعا ؟؟؟ واسه اینکه داشتن #آگاهی 🛑بدون #تعلق به نتیجه نمیرسه⚠️ یعنی چی ؟؟؟؟ یعنی اینکه آگاهی داشته باشی نسبت به چیزی 👈 اما نسبت به اون چیز تعلق خاطر نداشته باشی🚨🚨 👈👈 بی نتیجه هست ... به نتیجه نمیرسی🚦 اصلا انسان بدون اصلاح تعلقاتش نمیتونه به جای مطلوب و نتیجه خوبی برسه💥 پس برای درست کردن سبک زیست و زندگیتون صرف کسب آگاهی صحیح کفایت نمیکنه⚡️ باید آگاهی یابی تون و کسب معرفت و علم و آگاهی تون رو گره بزنین به تعلقات صحیح و متناسب با اونا تا به اونجا که طالبش هستین برسین ... به هدفی که دنبالش میگردین برسین 🍎 انحطاط و ضعف در آگاهی خطرناکه🌪 ولی بی توجهی به تعلقاتتون و انحراف در اونا هم بسییار خطرناکه🔥 پس واسه اینکه آگاهی هاتون و علم ورزیاتون و معرفت جوییاتون و مطالعاتتون و شنیدن چیزای خوبی که وقت میزارید و میشنفید به کارتون بیاد و به ثمر بشینه 👈👈👈👈 شروع کنید تعلقات و آرزوهاتون رو هم درست کنید ... روشون فکر کنین و اصلاحشون کنین ... خرابیاشو ترمیم کنین ... واسه دلتون و قلبتون وقت بزارین ... و اونو به حال خودش یله و رها نکنین🚦🚦🚦 قربون همه نازبانوهای اهل دل☺️😍 @bandegizendegi ارسال✅✅ کپی⛔️⛔️