سلام عرض میکنم نازبانوهای عزیزم🦋

شنبه به دلیل روز ولایت و عید خاص بودن همه مشغول بودیم و فرصت نشد پست آموزشی در کانال گذاشته بشه🐳 به امید خدا چهارشنبه پستهای آموزشی هر دو مبحث تربیت فرزند و روابط زوجین و مهارتهای زندگی و شوهر داری و همسرداری در کانال گذاشته خواهد شد🌳🌳🌳

#غدیر #ولایت eitaa.com/bandegizendegi

#غدیر #ولایت eitaa.com/bandegizendegi

برای علاقمندان #کارگاه های #آنلاین #فرزندپروری 👆👆👆👆 eitaa.com/bandegizendegi

#غدیر #ولایت #لیله_المبیت eitaa.com/bandegizendegi این نقاشی برام یه دنیا حرفه و خیلی دوسش دارم❤️

ای کاش یاد بگیریم در این وضعیت بحرانی بخاطر بیماری کرونا همه رعایت کنیم سفرهامون لب دریا رفتنامون مهمونی گرفتنامون عروسی رفتنامون مجلس ختم گرفتنامون بازار و خرید رفتنامون و حتی جلسات هیئتهای عزاداری و ... همه ... همه مون نه فقط یه گروه و قشر خاص ... همه مون ... باید مطابق شرایط خاص کشور تن بدیم به حرف شنوی به توصیه رهبری و ستاد ملی کرونا و اینو به خودمون یادآوری مکرر بکنیم✅ eitaa.com/bandegizendegi یادمون نره عین کلام رهبرمون رو که فرمودند هر کاری که به کنترل این بیماری کمک کنه حسنه محسوب میشه و هر کاری که به گسترش و شیوعش کمک کنه سیئه💥

بیانات رهبری معظم در مورد کرونا و محرم و مراسم های عزاداری eitaa.com/bandegizendegi همه مون باید گوش کنیم و تفسیر به رأی نکنیم💥 عزیزانم لطفا مهمونی و سفر و عروسی و خرید و عزاداریهای هئیتی پرجمعیت و ... رو به وقت بهتری موکول کنیم و رعایت کنیم✅ واقعا میشه خلاقانه ایده جدید بدیم برای برگزاری مراسم های عزاداری حضرت اباعبدالله ع گاهی شرایط اقتضاء می‌کنه که خلاقیت داشته باشیم

#یه_تامل باور کنیم همیشه اولین راهی و اولین چیزی که به ذهنمون میرسه لزوما بهترین نیست🛑❌ خیلی اوقات کوتاهترین و ساده ترین مسیرها ما رو به هدف نمیرسونند🚦🚦🚦 در مواجهه های مختلف زندگی مون با ابتلائات و آدما و اتفاقات مختلف اینو یادمون نره⚠️ و در بحران کرونا هم همینطور✅ eitaa.com/bandegizendegi

#یه_تامل #تربیت_خود خیلی اوقات اینقدر در مورد اشتباهات اطرافیانمون ... همسرمون یا بچه هامون یا والدین و فامیل و همکار و افراد پیرامونی مون ....عصبی و هیجان زده میشیم و به هم میریزیم که حکایتمون میشه حکایت این تصویر بالا 👆👆 یعنی چی ؟ یعنی تو ذهنمون یه چیزی شبیه همینی که می‌بینید مجسم میشه و تصوراتی شکل میگیره و یه دادگاه برپا میکنیم و سرزنش و داد و فریاد درونی و ذهنی مون ‏شکل میگیره گاهی اینقدر این‌ جدل و درگیری ذهنی شدت پیدا می‌کنه که بروزات خارجی در دنیای واقعی از ما دیده میشه این درحالیه که عموما مسئله همون‌جوری نیست که ما فکر میکنیم و اگه از زاویه دیگه ای بهش نگاه کنیم یجور دیگه میشه کلا جریان در این جور مواقع بهتون توصیه میکنم که حواستون باشه برای اینکه کمی آروم بشید و از حالت کوری عقلی که به واسطه غلیان هیجانات و احساسات اومده سراغتون خارج بشید 👈👈 به جای تمرکز بر اون انگشت اشاره 👈👈 تمرکز کنید روی اون سه تا انگشت جهت مخالف اینجوری مواظبی تو اون لحظه پر استرس و هیجان و تنش و چالش برانگیز هر حرکتی و رفتاری و واکنشی انجام ندی و هر حرفی نزنی .... و طبیعتا تاوان سختی هم بابتش نپردازی eitaa.com/bandegizendegi

چجوری ؟ با این چنتا سؤال که از خودت میپرسی👇 ⁉️آیا واقعا فقط اون مقصره؟ ⁉️اگه منم کمی مقصرم الان چطوری جبرانش کنم؟ ... چیکار میتونم بکنم؟ ⁉️چرا این کار رو کرد ؟ .... آیا اتفاقی افتاده که زمینه ساز این رفتار شده ؟ ... ریشه این رفتارش به چی برمیگرده؟ ⁉️آیا میتونم کمکش کنم؟ ... چجوری ؟ ... چجوری همدم دردش بشم و آرومش کنم؟ به این سؤالات میگن پرسشهای هدفمندی که به جای #تخریب #شخصیت بر #حل #مسأله استواره به جای حمله به همدیگه 👈 تمرین کنیم با هم به مسائل و مشکلاتمون حمله کنیم و اونارو کم کم ... کم کم ... حل کنیم 🍎 eitaa.com/bandegizendegi #شوهرداری #همسرداری #نکات #تربیت_خود #تربیت_فرزند #مهارتهای_حل_مسئله

#تربیت_فرزند #کودک #نوجوان بیاید با هم یه آزمایش ساده انجام بدیم ... همین الان ... پاشو عزیزم ... تنبلی نکن ... پاشو یاعلی ... آها خب حالا يه ليوان كاغذی رو دستت بگیر و بعد محكم فشارش بده💥 ... محکم‌تر ... کم کاری نکن لطفا😉🤗 خب بعدش حالا خووووووب تماشاش کن 👁👁 ليوان چطور شده ؟ حتما میگی له و لورده و خراب 🙈 بله دقیقا یادت نره مدام به خودت بگو بچه ام ... کودکم ... نوجوونم رو اگه تحت فشار و بكن نكن مداوم و روزانه قرار بدم دقیقا وجودش همین شکلی میشه😒 خصوصا در دوره هفت سال اول و دوره اول نوجوونی بچه ها در سالهای اول زندگی کودکی و نوجوانی شون بايد دوران خوب و خوشی رو داشته باشن ...بازی کنن ... تجربه کنن ... و خیلی چیزا رو از راه بازی و تجربه و قصه و تحرک با لذت یاد بگیرن البته بازی و تجربه کردن هم خط قرمزایی داره اما بعضیا اینقدر این خط قرمزا رو تنگ میکنن که دیگه بچه به مرز خفگی میرسه🚦 حواسمان باشه به بهانه تعلیم و آموزش و یاددادن و تربیت فرزندانمون اونارو خفه نکنیم و به مرز انفجار و لجبازی و ساختارشکنی نکشونیم 🚧 🚧 🚧 eitaa.com/bandegizendegi

#یه_نکته_مهم 📝استفاده زیاد از #اینترنت باعث #کاهش #تمرکز #مغز میشه "نیکلاس کار" در کتابش با عنوان « کم عمق: چطور اینترنت مغز ما را تغییر می‌دهد» از تاثیر فرسایشی تکنولوژی بر توانایی تمرکز مینویسه اون میگه زمانی من یک شیرجه رو عمیق در دریای کلمات میزدم ، اما حالا با جت اسکی روی اونا اسکی می‌کنم مثال خوبیه واقعا روانشناسان هم از تاثیر عمیق این رخداد بر شیوه تفکر و مغز ما زیاد میگن اولین تاثیرش همان‌طور که این نویسنده میگه بر توانایی تمرکز ماست💥 محققان در تحقیقی فهمیدند که نسلی که در آستانه قرن بیست و یکم به سن و سال نوجوانی رسیده از سالمندان فراموش‌کار تر هست😒😏🤯 یک مطالعه که توسط دانشگاه کلمبیا انجام شده نشون میده که وقتی مردم فکر می‌کنن می‌تونن اطلاعات رو از روی اینترنت به دست بیاورن دیگر تمایلی برای به خاطر سپردنشون ندارن تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد به اینترنت سروکار دارن شبیه مغز کساییه که به مواد مخدر معتادن💥 مطالعه‌ای که دانشگاه استنفورد انجام شده نشون میده مغز افرادی که به طور مستمر در جریان اطلاعات الکترونیکی هستن در تمرکز و به خاطر آوردن دچار مشکله خلاصه اینترنت در عین داشتن مزایای زیاد کم مصیبت و معایب و مضرات نداره🚦🚦🚦 مواظب باشیم سواد رسانه ای رو برای خودمون و بچه هامون جدی بگیریم👌 eitaa.com/bandegizendegi