✅ خودتو خسته نکن 💢 اگه برا هیجاناتت حد و حدود مشخص نکنی،کم کم خودت خسته میشی و دچار روزمرگی میشی. 💠 اگه می‌خوای همیشه لذت کارهایی که انجام میدی رو بچشی مجبوری که برا تصمیماتت ترمز نصب کنی. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 زودتر تکلیف خودت رو مشخص کن 💠 بعضی ها رو می‌بینی 30 سالشون شده ولی هنوز نمی‌دونه می‌خواد تو زندگی چیکار کنه، تکلیفش با خودش مشخص نیست. 🔺 هرچی هم که جلوتر میره، خسته تر میشه.زندگی براش تکراری میشه و همش دنبال اینه که دست به یه کاری بزنه که بهش خوش بگذره ولی باز هم بعد از چند وقت بازم براش تکراری میشه. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 تو دقیقا کی هستی؟ 💠 خیلی از ما نوجوون ها فکر می‌کنیم شخصیت من مساویه با لباس من، یا مساویه با چهره و یا هیکل من. ✅ به همین خاطر خیلی ها میرن به دنبال اینکه لباس و چهره و بدنشون رو خوشکل کنن تا آدمای با شخصیتی بشن. 🔷 بنظرتون این درسته؟ 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 از همین راهی که اومدی برگرد 💠 اگه واقعا زندگیت برات مهمه، سر زندگیت با هیچ چیز و هیچ کس مسابقه نده. زندگیت رو به پای هیچ کسی تلف نکن. 🔶 هرکجا که دیدی کارت اشتباه بوده، از همون جا اصلاح کن و دیگه ادامه نده. ✅ آدم‌های موفق، آدم‌هایی هستن که اشتباهات‌شون رو قبول می‌کنن و اون‌ها رو درست می‌کنن. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 مسیرزندگیت رو خودت انتخاب کن 💠 اجازه نده که دیگران مسیر زندگی تو رو انتخاب کنن و تو رو تو مسیری ببرن که انتخاب تو نیست. ✅ خیلی وقت ها ما چیزهایی رو انتخاب می‌کنیم که دیگران دوست دارن و ما رو بخاطر اون تشویق می‌کنن نه اون چیزهایی که خودمون دوست داریم. 🔶 این یعنی شما دچار بحران هویت شدی و باید خودت رو بازسازی کنی" 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 استعدادت چیه؟ 💠 چرا فکر می‌کنی اگه راهی به غیر از راه اطرافیانت بری شکست می‌خوری؟ 🔸 چرا جرات این رو که یه تصمیم درست رو بگیری نداری و حتما دیگران باید بهت بگن چیکار بکن و چیکار نکن؟ ♦️ به خودت بیا، تو می‌تونی دنیا رو تغییر بدی. ✅ اما قبلش باید پتانسیل خودت رو بشناسی و به خودت ایمان بیاری. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 این همه فرصت سوزی برای چیه؟ 💠 رشد تو از زمانی شروع میشه که به خودت ایمان بیاری و بدونی که چه استعدادهایی داری و می‌تونی چه کارهای بزرگی رو انجام بدی. ✅ تمام موفقیت ها در گرو ایمانی هست که تو باید به خودت داشته باشی 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 خودتو جدی بگیر 💠 بزرگترین معضل یک نوجوون می‌تونه این باشه که خودش رو جدی نگیره و هنوز فکر می‌کنه که بچه است. ✅ به همین خاطر جرأت انجام کارهای بزرگ رو نداره و زندگیش رو صرف کارهای الکی و بیهوده می‌کنه.آخرش هم خسته میشه. 🔺 آینده تو بستگی به همین لحظات داره... اگه فرصت‌سوزی کردی، قطعا آینده ات عالی نخواهد بود. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 زودتر شروع کن 💠 تغییر رو به آینده موکول نکن، چونکه معلوم نیست تو آینده چه اتفاقی برات می‌افته و شاید دیگه اصلا فرصت تغییر نداشته باشی. 🔶 پس همین الان که داری این متن رو می‌خونی تصمیم بگیر که خودتو تغییر بدی. هر چه دیرتر شروع کنی فرصت کمتری برا تغییر داری. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢خودتو گول نزن 💠 خیلی وقت ها ما خودمون رو گول می‌زنیم و می‌خواییم با گوش دادن یه آهنگ یا کارهای دیگه، حالمون رو خوب کنیم. ✅ این اشتباهه، شاید تو اون لحظه حواست پرت بشه ولی حالت خوب نمیشه.حال خوب باید دائما وجود داشته باشه نه اینکه لحظه ای باشه. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢اسارت خیلی سخته 💠 سرگرمی خوبه ولی دیگه نه اینقدر.می‌دونی با همین 4-5 ساعتی که روزانه گیم بازی می‌کنی میشه چه کارهایی کرد؟؟ ✅ اگه روزانه یک ساعت برای یادگیری روی کاری تمرکز کنی،بعد از چند ماه می‌ترکونی، حالا چه برسه به روزی 4-5 ساعت!!! 🔸خیلی ها با استفاده از همین وقت های پرتی به جاهایی رسیدن. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 سرگرمی یه حدی داره 💠 سرگرمی خوبه، ولی زیادیش تو رو از موفقیت هات دور می‌کنه 🔷 یه نوجوون نیاز به سرگرمی داره تا حالش رو خوب کنه، اما بدون که هر سرگرمی حالت رو خوب نمیکنه. 🔶 یه سرگرمی خوب هم باید هیجان داشته باشه و هم تحرک بدنی، تا انرژی‌هات تخلیه بشه. 🔹 ولی این سرگرمی نباید بیشتر از حدّش باشه،چونکه فرصت های رسیدن به موفقیت رو از بین می‌بره. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 موفقیت پله داره، نه آسانسور 💠 همه موفقیت رو دوست دارن، همه می‌خوان به پیروزی برسن، ولی چون مسیر موفقیت رو می‌خوان یه شبه و بدون هیچ زحمتی برن، هیچ وقت بهش نمی‌رسن. ✅ سنگ بزرگ تا وقتی نشونه نزدنه که سنگ‌های کوچیک رو نزده باشی. ✳️ کسی که تا حالا کوه‌های کوچیک اطراف شهر خودش رو فتح نکرده، نمی‌تونه هدف صعود به قله دماوند و اورست رو داشته باشه. 🔺 اگر موفقیت دیگران رو دیدی و شروع کردی به غُر زدن، یاد اون لحظه‌ای بیفت که اراده کنار زدن یه پتوی نیم کیلویی رو نداشتی. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 تو اینجوری نباش ✅ یه نوجوونی که تمام فکر و ذهنش گیم و تفریح و خوشگذرونی هست، قطعا از رسیدن به جایگاه های خوب و عالی باز می‌مونه. 💠 چونکه در فرصت‌هایی که باید برای رشد خودش تلاش می‌کرده، رفته بدنبال کارهایی که لذت‌های لحظه ای داشتن و مثل کف رو آب بودن. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 آسانسور آدم رو تنبل می‌کنه 💠 آسانسور خوبه ولی تو برنامه‌هات رو پلکانی ببند و براش تلاش کن ⭕️ اگه فقط چشمت به در آسانسور هست تا تو رو بالا ببره، اینو بدون که ریسک بزرگی کردی و اگه یه روزی آسانسور خراب بشه تو نمی‌تونی از پله ها استفاده کنی. 🔶 چونکه آسانسور تو رو تنبل کرده و اون آمادگی بدنی تو رو گرفته. ✅ موفقیت هم همین‌طوره اگه روی آسانسور حساب زیادی باز کنی،درصد موفقیتت خیلی پایین میاد. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 ورزشکار باید قهرمان باشه 💠 محمد انصاری، بازیکن با اخلاق تیم ملی فوتبال و پرسپولیس،سال 1399، بالای دو میلیارد از دستمزد خودش رو برا خرید جهیزیه به خیریه بخشید. 🔺 این کارش باعث شد که تو ذهن مردم تبدیل به یک قهرمان ملی بشه. 🔻 هیچ ‌وقت اول شدن کسی رو قهرمان نمی‌کنه، بلکه فقط بهش مدال طلا میدن. ولی قهرمان برای همیشه تو دل مردم می‌مونه، مثل جهان پهلوان تختی. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 موفقیت مثل یک کوه یخ می‌مونه 💠 دیگران فقط و فقط نتیجه تلاش‌های تو رو می‌بینن و اصلا به اینکه تو چقدر تلاش کردی تا به اینجا رسیدی، کاری ندارن. ❇️ و به این فکر نمی‌کنن که تو این مسیر چقدر سختی کشیدی،بی‌خوابی داشتی‌،از خوشی‌هات گذشتی، هزینه کردی،طعنه شنیدی و تلاش بی‌وقفه کردی. ⭕️ تنها و تنها به اون مدال و جاهگاهی که بدست آوردی نگاه می‌کنن. ✅ پس کاری به نگاه و توقعات مردم نداشته باش و فقط روی هدفت تمرکز کن و به حرف دیگران(چه تعریف و تمجید-چه تمسخر و تحقیر)هیچ اهمیتی نده. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 خودت باش 💠 اگه می‌خوای همه دوستت داشته باشن و بهت احترام بگذارن. اگه می‌خوای تو جمع خانواده‌ات‌ عزیز باشی، سعی کن همیشه خودت باشی و دورو نباشی. 🔸 نباید تمام توقعات دیگران رو برآورده کرد چونکه امروزه هرکسی یه چیزی می‌گه و اصلا معلوم نیس کدوم درسته و کدوم درست نیست. ✅پس زندگیت رو خرج حرفی کن که بهش اعتقاد داری. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 فقط چند پله دیگه مونده 💠 وقتی برای آینده‌ات هدف داشته باشی و برای رسیدن به اون برنامه داشته باشی، طولانی بودن هدف، تو رو خسته نمی‌کنه. 🔸 تنها چیزی که موجب میشه تو خسته بشی، بی‌برنامگی و بی‌نظمیه. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢بدون تلاش بی‌فایده است 💠 شما اگه می‌خوای به جایی برسی ناچاری حتما تلاش کنی.چرا چونکه وقتی میری در مغازه، همون‌اندازه جنس میخری که پول داده باشی. 🔻 مثلا 50 هزار تومان بدی و توقع داشته باشی که مغازه‌دار اندازه 100 هزار تومان بهت جنس بده، واقعا توقع بی‌جاییه. ✅ موفقیت هم همین‌طوره.هرچقدر بیشتر تلاش کنی، بیشتر رشد می‌کنی. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

💢 فرصت‌ها رو دریاب 💠 هیچ‌وقت زمان منتظر تو نمیشه تا آمادگی خودت رو بدست بیاری و از فرصت‌هات استفاده کنی. 🔸 پس سعی کن همیشه آماده باشی که فرصت‌های خوب از دستت نره.چشم رو هم بزاری رو این نیمکت نشستی و پیر شدی و دیگه فرصت رشد رو از دست دادی. 🔻 جوانی یک فرصت بسیار عالی و خوب برای تغییر و رشده. 🔶 اگه کسی بتونه بهترین استفاده رو از جوانی خودش بکنه به جاهای خیلی خوبی می‌رسه. 📎 #دانش_آموزی 📎 #مربیان 📎 #بحران_هویت 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐btid.org

📌 بهترین و زیباترین چالش زندگی انسان 🏖 هر انسانی در زندگی خود با چالش‌های مختلفی مواجه می‌شود. از بهترین و زیباترین چالش‌هایی که می‌تواند سرنوشت و سعادت انسان را تغییر دهد، چالش «بحران هویت» است. 💠 به‌طورکلی می‌توان سه فضای راهبردی و اصلی، در شکل‌دهی هویت هر شخص را، در سه محور «محیط خانوادگی»، «محیط آموزشی» و «محیط اجتماعی» تقسیم‌بندی کرد. این سه محیط از آن‌ جهت حائز اهمیت است که بیشترین زمان زندگی هر شخص را به خود اختصاص می‌دهد؛ 💎 به‌ طوری‌ که از ابتدای تولد هر شخص، با وارد شدن در محیط خانوادگی، چیدمان اولیه هویت او شکل می‌گیرد. محیط آموزشی و اجتماعی نیز به فراخور حضور هر شخص در این عرصه‌ها می‌تواند تأثیرگذار باشد. ازاین‌رو همه افراد می‌بایست توجه جدی به این سه عرصه مهم زندگی خود داشته باشند. ♦️ادامه مطلب را در لینک زیر مشاهده فرمایید 🌐https://btid.org/fa/news/245613 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 📎 #خانواده 📎 #بحران_هویت 📎 #مشاوره 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

📌 سه گام طلایی برای کنترل احساسات و هیجانات 🔸 از جمله مسائل و موضوعات مورد توجه مشاورین و روان‌شناسان، این پرسش است: چه راهکار‌هایی موجب تعدیل و مدیریت بهتر هیجانات در زندگی می‌شود؟ 🔹 در پاسخ به این پرسش محققان به این نتیجه رسیده‌اند چند عامل مختلف، تأثیر مستقیمی بر عملکرد منفی هیجانات در زندگی افراد دارد. برخی از این عوامل عبارت‌اند از: 1️⃣ برانگیختگیِ فیزیولوژیک (جسمی و طبیعی)؛ 2️⃣ افکار و ارزیابی‌های ذهنی؛ 3️⃣ آگاهی و دانش؛ ⛱ از طرفی همین محققان، راهکار و استراتژی مدیریت هیجانات را در سه محور طلایی معرفی کرده‌اند: 1️⃣ کنترل فیزیولوژیک؛ 2️⃣ تغییر افکار و ارزیابی‌ها؛ 3️⃣ تمرین و ممارست؛ ♦️ادامه مطلب را در لینک زیر مشاهده فرمایید: 🌐https://btid.org/fa/news/246049 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 📎 #بحران_هویت 📎 #مشاوره 📎 #هیجانات 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org