eitaa logo
بانک تولیدات مجازی
6.4هزار دنبال‌کننده
42.2هزار عکس
23.1هزار ویدیو
3.3هزار فایل
بانک تولیدات مجازی معاونت تبلیغ حوزه‌های علمیه 🔰 اینجا سعی میکنیم بهترین تولید‌های رسانه‌ای را قرار دهیم تا ادمین‌های عزیز در کانال‌ها و سکو‌های خود منتشر کنند 🗒 موضوعات: 🔰مذهبی 🔰سیاسی 🔰فرهنگی ارتباط با ادمین @Mobalegh20 @ahmad
مشاهده در ایتا
دانلود
☸️چطور استرسم را کنترل و مدیریت کنم؟ 👨🏻‌🏫 متخصصان از بررسی افراد در موقعیت‌های مختلف توانستند راهکارهایی را کشف کنند که غالبا برای کنترل و مدیریت استرس موثرند: 👈🏻پس انداز کردن پول 👈🏻ارتباط خوب با همسر 👈🏻تعامل با دیگران (شرکت در مهمانی‌ها، بودن با دوستان و غیره) 👈🏻مطالعه کردن 👈🏻خرید کردن 👈🏻صرف وقت با خانواده 👈🏻رشد شخصی 👈🏻انجام کارهای داوطلبانه 👈🏻 یک شنونده خوب بودن ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 📎 📎 @banketolidat