🎬 💢داستان ادیسون👍 #انوشه @banomosbatandish🍃

خوشبخت باشیم... #انوشه @banomosbatandish🍃

اینا شـــــرطهای ورود بــــــه یــــک ارتباطـــــن....... #انوشه @banomosbatandish🍃

تو زندگیتون احساس خوشبختی میکنین؟ #انوشه @banomosbatandish🍃

آدمای حسود لزوما اون چیزی رو نمیخوان که تو داری! اونا فقط میخوان که تو دیگه اونو نداشته باشی و وقتی نداشته باشیش دیگه پیگیر تو نیستن ...‌‌ #انوشه @banomosbatandish🍃

✍ماجرای عبرت آموز، مرد ثروتمند و راننده اش ...!‌‌ #انوشه @banomosbatandish🍃

🔻چند عادت سحر خیری صبح زود بیدار شدن: - هدفتون روبرای ۵ صبح بیدار شدن مشخص کنید: - بیدار شدن قبل از همه کار با ارزشیه اما اگه دلیل کافی نداشته باشید نمیتونید انجامش بدید . لیستی از مشکلاتی که باید حل کنید تهیه کنید برای مشکلات بالا راه حل پیدا کنید تا ۵ بار این کار رو تکرار کنید. - برای اول صبح روتین مناسب داشته باشید: حالا نوبت به برنامه ریزی صبح گاهی میرسه میتونید این کارو شب قبل انجام بدید یا صبح بعد از بیدار شدن. - متوجه چیزهایی که به دست میارید یا از دست میدید باشید: با خودتون رو راست باشید بیدار شدن ۵ صبح چه چیزهایی به شما میده چه جیزهایی رو میگیره. - روی برنامه خوابتون تمرکز کنید: گفتن این که من فردا ۵ صبح از خواب بیدار میشم راحته مهم عادات شب قبل و عادات خوابیدنه اگه شب دیر به رختخواب برید و یا رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید مسلما نمیتونید سحرخیز باشید - سعی کنید زود به رختخواب برید - یک ساعت قبل خواب گوشی و تلوزیون و تبلت ممنوع - شام سبک - انجام مدیتیشن برای آرام کردن جسم و روح - زنگ گوشی دوست داشتنی: کی میتونه بگه من عاشق زنگ ساعت صبحم و وقتی صبح شروع به نواختن میکنه ازش لذت میبرم؟ -هیچکس پس بهتره یه زنگ ساعت خوب و آرامش بخش یا انگیزشی انتخاب کنید که صبح راحت بیدار بشید. - به خودتون استراحت بدید: شش روز سحرخیزی این اجازه رو به ما میده که یک روز در هفته رو استراحت کنیم وکمبود خواب احتمالی رو جبران کنیم. ‌‌ #انوشه @banomosbatandish🍃

برای خوشبختی راه درازی نروید ... دنبال داشتن آدم خاصی ... شغل خاصی ... موقعیت و مدرک و قیافه‌ی خاصی نباشید ...! خوشبختی یعنی که از همین چیزهای مثلا معمولی و دم دستی ، لذت ببرید ...! از همین چیزهای ساده‌ای که یادتان رفته روزی ... شبی ... وقتی داشتنش آرزویتان بود ...! خوشبختی را با همین چیزهای معمولی به خانه‌هایتان بیاورید . #انوشه @banomosbatandish🍃

💫دعوای زن و شوهر #انوشه @banomosbatandish🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💫به همه لبخند بزن ولی فقط با یک نفر بخند ... #انوشه @banomosbatandish🍃

✨وقتی مرد میاد خونه.... #انوشه @banomosbatandish🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨انسان موفق انسانیست... #انوشه @banomosbatandish🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✨زن عزیزه #انوشه @banomosbatandish🍃

✨شش اصل مهم #انوشه @banomosbatandish🍃

✨این تویی که مهمی #انوشه @banomosbatandish🍃

🌱مثبت اندیشی یعنی چی؟؟ #انوشه @banomosbatandish🍃

👌مولانا میگه :زندگی یک کیسه است... #انوشه @banomosbatandish🍃

💫کاملترین دعا #انوشه @banomosbatandish🍃