سخنرانی استاد همیز درمسجدفائق باعنوان: #جلسه_تربیت_توحیدی #استاد_همیز ۱۴۰۲/۰۵/۰۲/ @banoohayybash

سلام بانو جان 🌱😍 امیدوارم دلتون پر از امید و وصل به رحمت خدا باشه کی دلش وصله به رحمت خدا اونیکه قلب پرمهری داره رحم و مهربونی داره .....

روتین امروز برنامه های امروزتون رو بنویسید و دقت کنید که مفید باشه 🗒 و یه کتاب انتخاب کنید و ده دقیقه مطالعه کنید 📚🤓 🔺 روتین ها به شما کمک میکنه یواش یواش زندگی تون روی نظم بیفته 😌

 خانه داری نیت مند روز سی وام 🌿مؤمن وقت خود را در شبانه‌روز به سه بخش تقسیم می‌کند: 🌼 بخشی را صرف مناجات با پروردگارش می‌کند، 🌼 قسمتی از آن به تأمین و اصلاح معاش زندگی خود مشغول است، 🌼 و وقتی را نیز به استراحت و بهره‌گیری از لذّت‌های حلال و نیکو می‌گذراند. در این حدیث نمونۀ موفقی از نظم و مدیریت زمان به چشم می‌خورد: ☀️ساعتی برای مناجات ☀️ساعتی برای کار ☀️ و ساعتی نیز برای تفریح حلال. 💠در روایتی امام حسین (ع) از پدر بزرگوارش امیرمؤمنان (ع) می‌پرسد: پیامبر (ص) وقت خود را در منزل چگونه صرف می‌کرد؟ حضرت می‌فرماید: [پیامبر اکرم] هنگامی که به خانه می‌آمد زمان خود را سه قسمت می‌کرد: یک بخش را برای [عبادت] خدا می‌گذاشت و بخشی را به خانوده‌اش اختصاص می‌داد و وقتی را نیز برای خود می‌گذاشت.💢💯💢 @banoohayybash

امروز قراره در رابطه با اینکه کمالگرایی چقدر در روند زندگیمون تاثیر میذاره صحبت کنیم 😊 و تکنیک ساده ای رو آموزش بدم تا بتونی کمالگراییت رو متعادل‌تر کنی ✌️🏻

اکثر اوقات بدون توجه به شرایط زندگی از خودمون و اطرافیانمون توقع بالایی داریم و همین توقع بالا باعث میشه👇👇 ❌ از خودمون و اطرافیان ناراضی باشیم ❌ نارضایتی باعث میشه خشم داشته باشیم ❌ همیشه عصبانی باشیم و غر بزنیم ❌ ناشکری وارد زندگیمون میشه ❌باعث میشه هر لحظه سطح استرسمون بالا بره ❌سلامت روح و جسممون به خطر می افته

تمام این ناراحتی ها دست به دست هم میدن که زندگی شاد و آرومی نداشته باشیم به جای لبخند☺️ همیشه اخم😠 داشته باشیم زندگی رو به خودمون و اطرافیان تلخ کنیم آیا این همه توقع .......ارزش این همه ناراحتی و ..... داره🤔

✅ درسته که رشد و پیشرفت و تلااااش عالیه 📌اما حواست باشه که همه ی اینها باید به صورت واقعی دیده بشه و انجام بشه میدونی رفیق اگر روی صندلی 🪑 مقایسه ی خودت با دیگران مقایسه ی فرزندت با فرزند دوست و آشنا مقایسه ی همسرت با همسر دوستات قرار گرفتی😔 بدون شک زندگیت رو باختی و هیچ روزی نمیتونی لحظه های زندگی رو با آرامش و شادی تجربه کنی 😔😢

امروز ازت میخوام نیت کنی تا برای داشتن حال خوب خودت و خانوادت 🥰 زاویه دید 👀 و صندلیت 🪑 رو تغییر بدی اگر برای درمان کمال‌گرایی قدم برداری👇🏻👇🏻 ✅ سطح استرس روزانت به شدت کاهش پیدا میکنه ✅ آرامش بینظیری رو تجربه میکنی ✅ از همه مهمتر: فرزندت هم در آینده یه فرد کمالگرا نمیشه ✅برای رسیدن به پیشرفت و رشد نیاز هست کمالگراییت رو کاهش بدی ✅ و همه ی اینها در انجام تمرین و تکرار و آموزش هست 📝 @banoohayybash

ان شالله فردا راهکاری خواهیم داشت که چه طور کمال گرا نباشیم..وبه حداقل برسه وازون ور هم تنبلی نکنیم ....

#کشتی_نجات ۸ عدمِ رضایتِ تو، در همراهی و تأییدحکومت أئمه‌ی جور را ؛ میزان تلاش تو، برای برپایی حکومت أئمه‌ی حق مشخص می‌کند... و این تلاش، هزینه دارد... گاهی شغل و مقام، گاهی مال و فرزند، گاهی آبرو و گاهی شخصیت تو.... هزینه ای که تعیین کننده ی میزان صداقت توست. @banoohayybash