سلام سلام صبحتون بخیر .🌹 یادتون باشه اولین کاری که صبح بابیدارشدن انجام میدین مرتبی تخت ویا رخت خواب باشه...🛏 امروز #چهارشنبه است... سعی کنید حتما مرتبی کل خونه رو داشته باشین تاچهارشبه تون طلایی✨⭐️ بشه .... تابتونید اخرهفته برای رسیدگی به #کارهای_شخصی و #عقب_افتاده ورسیدگی به خودتون وبهداشت فردی وقت بزارید.... 🔺اگر امروز نظم ظاهرخونه رو ۱۰۰ کنی 💯 حتما می تونی یک مطالعه دلچسب ویا رسیدگی به خودت وخانوادت دراخرهفته داشته باشی‌.‌...✔️ 🔻 روزهای اخرهفته مثل #پنجشنبه فرصت خوبیه برای #خاطره_سازی مثلا بافرزندت کیک بپزی🥧 #آشپزی کنی یک کتاب خوب براش بخونی📔 و برای رشد بعدهنری خودت وقت بزاری...🌈 ⬅️حواست باشه کارامروز رو به فردا نیندازی‌..... همین امروز بهترین خودت باش✅ @nazmvabarnamerizy

#یادت_باشه ماکنار هم تمرین کردیم برای علایقِ دوست داشتنی ونیازهای زندگی مون #هدف_گزاری کردیم .... قرارشد متناسب باهدف مون که روشن واضح وقابل دسترس بودندبرنامه ریزی کنیم ‌. 1⃣برنامه ماهانه 2⃣برنامه هفتگی 3⃣برنامه روزانه امروز هم #جمعه هست حتما برای شروع هفته ی جدید باید برم به دفتر برنامه ریزیم سربزنم نگاهش کنم تفکرکنم ....🤔 بنویسم ازین جمعه تاجمعه بعد باید تولیستم چه #کارهایی انجام بشه❓ خرید چه وسایلی ❓ خوراکم چی باشه❓ به وضعیت جسمانی وسلامتیم توجه کنم🏃‍♀ حتما یک #لیست_غذایی_هفتگی باتوجه به موادغذایی که دارم یامیخام برم بخرم یادداشت کنم.. دوست دارم یاتوجه به هدفم چه صوتهایی گوش کنم؟ هروز درهفته چه کار#عقب_افتاده ای انجام بدم ⁉️ 💠خودمو #محاسبه کنم چرا نشد برنامه های این هفته ام رو درست انجام بدم ⁉️ ✅وقتی ریشه یابی کردم استغفارکنم و حتما جبرانش کنم... گفتم کلمه ن نمیشه نمی تونم بندازدور 🤗 ⬅️توبرهمه چی اثرداری قدرتِ تو برتنبلی اثرداره چون تو اشرف مخلوقاتی واین جهان برای توخلق شده.. خودتو دست کم نگیر میتونی قوی شو💪 @nazmvabarnamerizy