✅به محض اینکه بیدار میشی خودت رو از زمین جدا کن ..یعنی سریع تر#نظم_ظاهری رو برپاکن وسایل خواب رو جمع کن🛏 🤔فکرکن به غذای ظهرت 🍛 به برنامه وکارهای امروزت📖🖌 یادت باشه توامروز خادم امام حسن وامام حسین هستی واین عزیزان #صاحب_امروز هستند🌸 سعی کن قبل نمازهات #پنج دقیقه زودتر پای سجاده بشینی اززمان کم شروع میکنیم 🌹 حواسمون به کلام بدون خشم نگاه مهربون ☺️نماز #متمرکز وباتوجه باشه...تمرین نظم وبندگی خیلی لذت بخشه👏❤️

بعضی اوقات کارهای خونه خوب پیش نمیره تاشب طول میکشه.... اخرشم خسته وبی رمقی می دونی چرا ⁉️ ⬅️چون کارعمیق انجام نمی دی.... گاهی بجای پراکنده کارکردن دوساعت #متمرکز (البته بینش یک ربع استراحت داشته باش) برای مرتبی خونه وقت بزار.... امروزدور وبر خونه نامرتب رو دردوساعت مرتب کردم و واقعا این کار تفاوتش با یک کار پَر و پخش زمین تااسمون تفاوت داره.... 🏡گاهی یک خونه نامرتب فقط تاشب معطل جاروبرقی واگه زودتر جاروبرقی رو میزدیم ظاهرخونه هم مرتب میشد وکارخونه کش نمیاره✅ @banoohayybash

⬅️دسته دوم صوتهایی که باید #متمرکز بشنویدوبراتون اهمییت ویژه داره😍 شنیدین میگن کارهمزمان انجام نده ؟؟ این واسه وقتیه دوکار متمرکز قراره انجام بدی مثلا داری کتاب میخونی صوت هم روشن ▶️ یافیلم میبینی صوت هم میشنوی😔 صوتهایی واموزشهایی که خیلی مهم هستند یک وقت اختصاصی براشون بذار. اما اگر واقعا #فرصت نمیکنیدونمیتونید وقت اختصاصی برای شنیدشون بذارید میتونید همزمان با کارهای خونه بشنوید😊 تاسرفرصت نکته برداری بشن.✍ ⬅️پس دسته اول یک سری صوت حین کارخونه مثلا ۱۵دقیقه بشنوید. البته لازم نیست همیشه باصوت کارکنین.🧽 ⬅️دسته دوم هم یک سری صوتهای مختص #متمرکز شنیدن👌 ارسال بالینک ✅ @banoohayybash