خانه داری نیت مند روز سی وام 🌿مؤمن وقت خود را در شبانه‌روز به سه بخش تقسیم می‌کند: 🌼 بخشی را صرف مناجات با پروردگارش می‌کند، 🌼 قسمتی از آن به تأمین و اصلاح معاش زندگی خود مشغول است، 🌼 و وقتی را نیز به استراحت و بهره‌گیری از لذّت‌های حلال و نیکو می‌گذراند. در این حدیث نمونۀ موفقی از نظم و مدیریت زمان به چشم می‌خورد: ☀️ساعتی برای مناجات ☀️ساعتی برای کار ☀️ و ساعتی نیز برای تفریح حلال. 💠در روایتی امام حسین (ع) از پدر بزرگوارش امیرمؤمنان (ع) می‌پرسد: پیامبر (ص) وقت خود را در منزل چگونه صرف می‌کرد؟ حضرت می‌فرماید: [پیامبر اکرم] هنگامی که به خانه می‌آمد زمان خود را سه قسمت می‌کرد: یک بخش را برای [عبادت] خدا می‌گذاشت و بخشی را به خانوده‌اش اختصاص می‌داد و وقتی را نیز برای خود می‌گذاشت.💢💯💢 @banoohayybash

امروز قراره در رابطه با اینکه کمالگرایی چقدر در روند زندگیمون تاثیر میذاره صحبت کنیم 😊 و تکنیک ساده ای رو آموزش بدم تا بتونی کمالگراییت رو متعادل‌تر کنی ✌️🏻

اکثر اوقات بدون توجه به شرایط زندگی از خودمون و اطرافیانمون توقع بالایی داریم و همین توقع بالا باعث میشه👇👇 ❌ از خودمون و اطرافیان ناراضی باشیم ❌ نارضایتی باعث میشه خشم داشته باشیم ❌ همیشه عصبانی باشیم و غر بزنیم ❌ ناشکری وارد زندگیمون میشه ❌باعث میشه هر لحظه سطح استرسمون بالا بره ❌سلامت روح و جسممون به خطر می افته

تمام این ناراحتی ها دست به دست هم میدن که زندگی شاد و آرومی نداشته باشیم به جای لبخند☺️ همیشه اخم😠 داشته باشیم زندگی رو به خودمون و اطرافیان تلخ کنیم آیا این همه توقع .......ارزش این همه ناراحتی و ..... داره🤔

✅ درسته که رشد و پیشرفت و تلااااش عالیه 📌اما حواست باشه که همه ی اینها باید به صورت واقعی دیده بشه و انجام بشه میدونی رفیق اگر روی صندلی 🪑 مقایسه ی خودت با دیگران مقایسه ی فرزندت با فرزند دوست و آشنا مقایسه ی همسرت با همسر دوستات قرار گرفتی😔 بدون شک زندگیت رو باختی و هیچ روزی نمیتونی لحظه های زندگی رو با آرامش و شادی تجربه کنی 😔😢

امروز ازت میخوام نیت کنی تا برای داشتن حال خوب خودت و خانوادت 🥰 زاویه دید 👀 و صندلیت 🪑 رو تغییر بدی اگر برای درمان کمال‌گرایی قدم برداری👇🏻👇🏻 ✅ سطح استرس روزانت به شدت کاهش پیدا میکنه ✅ آرامش بینظیری رو تجربه میکنی ✅ از همه مهمتر: فرزندت هم در آینده یه فرد کمالگرا نمیشه ✅برای رسیدن به پیشرفت و رشد نیاز هست کمالگراییت رو کاهش بدی ✅ و همه ی اینها در انجام تمرین و تکرار و آموزش هست 📝 @banoohayybash

ان شالله فردا راهکاری خواهیم داشت که چه طور کمال گرا نباشیم..وبه حداقل برسه وازون ور هم تنبلی نکنیم ....

#کشتی_نجات ۸ عدمِ رضایتِ تو، در همراهی و تأییدحکومت أئمه‌ی جور را ؛ میزان تلاش تو، برای برپایی حکومت أئمه‌ی حق مشخص می‌کند... و این تلاش، هزینه دارد... گاهی شغل و مقام، گاهی مال و فرزند، گاهی آبرو و گاهی شخصیت تو.... هزینه ای که تعیین کننده ی میزان صداقت توست. @banoohayybash

خدایا، تو که آهن‌ را برای داوود نرم‌ می‌کنی، قلب‌ِ مرا هم برای‌ گریه‌ بر‌ مُصیبت‌ امام حسین(ع) نرم‌ کن.. #محرم #امام_حسین

گوشه گوشه چه محشری برپاست توی این خانه ی چهل متری گوش کن ! دم گرفته با گریه به سر و سینه می زند کتری عطر پر رنگ چایی روضه زیر و رو کرده خانه ی او را چقدر ناگهان هوس کردم طعم آن چای قند پهلو را السلام علیک یااباعبدلله الحسین‌...

ماامشب تو هیئت برای شفای یک کودک ذکر امن یجیب میگیم‌‌. به نیت سلامتی وشفا تمام بیماران الخصوص کودکان این ذکر رو بگیم..... ⬆️اینجا یک خونه باصفاست... بچه ها تمام مدت سخنرانی تو حیاط هستند وموقع سینه زنی پای ثابت والگوی امید ونشاط وحرکت در شورحسینی هستند‌...🤲 #الحمدلله...